八卦掌

宗维洁 连载中

沿圆圈行进半圈至右脚在前时左脚在右脚前内扣上步身体右转上右步行进半圆至左脚在前,同时两手臂交换左掌与胸同高右掌在左肘下方,目视圆心,要点,虽然看上去只有手脚的交换实际是腰在支配四肢运转所以在换步,换掌时转腰带动四肢,学练提示,此段动作是回到起势的圈上围绕这个圆心走转,白猿献桃,半圈回身再向左走转,狮子张口,半圈向圆心,风轮劈掌,转身反背掌,又向右走转,提膝腕打,半圈再向左走转......。
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最新章节：沿圆圈行进半圈至右

更新时间：2024-06-09 08:42:17

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