☆眼袋分类
part2
1睡觉前敷用，眼膜可以吸收得更好。
如何挑选眼霜
2风筒上要配散风器，如果你技术不熟练却又喜欢自己้吹风造型，那就要给风筒配上一个散风器，使热风均匀散出，以减少对头的伤害，用这种方แ法
☆染后的保养:米:花:在:线:书:库:Bookmihuanet
毛是皮肤的附属物，如果毛粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和丝产生病态现象。所以，因油腻而引起的型扁塌问题，其实比你想象的要严重。Bookmihua
使用方法：将头按正常洗头顺ิ序清洗干净，擦干，然后将18๖的啤酒均匀地抹在头上，做一些头部按摩使啤酒渗透至头根部ຖ。15分钟后用清水洗净头，再用梳子梳顺头。每天两ä次，3๑天为一个疗程。
卷曲的头可以用液体沪素按摩揉捏，或者压在卷器上用吹风机热风吹一小会儿，接着轻轻
每种精油的颜色不尽相同，如洋甘菊蓝色或绿色、岩兰草黑棕色、佛手柑浅绿色。
2๐烫染
好的洗水很好打泡沫，用一点点洗水加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好。
日常护理：梳子通百穴
缓解眼睛疲劳的小妙招
下面几个方法可以帮助你缓解眼睛疲劳：
1้按压眼球法
闭着眼睛，用食指、中指和无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，2๐0秒钟็左右就停止。
2按压额头法
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施ๅ力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5๓次。
3按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。
☆用眼卫生、均衡膳食相结合
用眼卫生
1谨防近距离用眼。
2不能长时间用眼。
3๑躺着、走路、乘车时不要看书。
4强光下不要看书、写字。
5不要长时间看电视、计算机。
均衡膳食
1含丰富蛋白质的食物。蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新า需要不断地补充蛋白质。如鱼虾、奶类、豆类等。
2含丰ถ富维生素食物。维生素a可维持正常的视觉功能，有助于治疗各种眼疾。在食物方แ面可吃动物肝脏、蛋黄、绿色蔬菜、水果等；维生素B可促进眼内细胞的新า陈代谢；维生素B2有助于缓解眼部ຖ疲劳，如干豆类、蘑菇、野菜和苜蓿中等；维生素B
5可抗紧张，减少眼部疲劳，如肉类、麦芽与麸子、坚果类、鸡肉等；维生素c、维生素าe可破坏自由基，降低眼内压，缓解疲劳，故应多吃一些豆芽、大豆、柑橘、山楂等。
专家提醒
眼部疲劳若不给予重视，极易导致干眼病。妙招预防干眼病：养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜；注意用眼卫生，定时休息，如从事编辑等需要长时间使用计算机的工作，建议每隔50分钟就休息5～1้0分钟，要有意增加眨眼的次数，保持眼球表面湿润。
part2
眼睛眼睛的美在于水灵
水能挽救眼睛的特殊状况7视线模糊
视线模糊和前面提到的其他眼部问题也有着密切的关系。日常生活中，人们长时间使用计算机，学生基本上是天天离不开课桌和书本，长期这样下去，就容易产生眼睛疲劳，视线模糊等问题。
☆如何预防视线模糊的眼部问题
形成视线模糊的原因
长期使用计算机或待在暖气房内，眼睛缺少水分的补给，往往会感到เ眼睛涩，视线模糊。
注意眼部休息
根据自身的情况，注意作息时间，注意用眼时间，尽量保持平时正确的坐姿和正确视物的距离。经常使用计算机的女性朋友，眼睛与计算机显示器应该形成轻度向下注视显示器的角度，这样可使颈部肌肉得到放松。