“在阴道中ณ间，我会感到有数秒钟之ใ久的紧绷感。”
“在阴道中ณ间，我会感到เ有数秒钟็之久ื的紧ู绷感。”
“如果我的性伴侣并不自私，也无意占我便宜，而且非常温柔体贴的话，那么เ，没有高潮的性交就不至于令人无法忍受。不过，在内心深处，我还是觉得很沮丧ç。”
“如果我的性伴侣并不自私，也无意占我便宜，而且非常温柔体贴的话，那么，没有高潮的性交就不至于令人无法忍受。不过，在内心深处，我还是觉得很沮丧ç。”
“我把腿交叠着自慰，一边轻柔地用长形物品爱抚我的阴蒂，偶尔还会把长物戳入阴道里去。通常我都隔着内裤自慰，不会直接刺๐激阴部ຖ。我很少用手自慰，她们在自慰的时候只用阴道戳刺法。另外，0。4％的女人回答说她们偶尔只用阴道戳刺๐法来自慰。而在这些女人之中，一半以上会先用手刺激她们的阴蒂，再用物品来进行阴道戳刺：“我会用手指自慰，然后用另一只手爱抚我的双乳，不过不常这样就是了。当我穿着泳衣做日光浴的时候，有时也会感到欲火中ณ烧，那时，我就会进屋里自慰。我用手指在阴道内来回搓揉，我的腿通常都大开着，膝盖弯起，几乎要靠近身体。有时，我会很剧烈地摆动我的身体，要看我当时的性兴奋程度而定。”
“我把腿交叠着自慰，一边轻柔地用长形物品爱抚我的阴蒂，偶尔还会把长物戳入阴道里去。通常我都隔着内裤自慰，不会直接刺激阴部。我很少用手自慰，她们在自慰的时候只用阴道戳刺๐法。另外，0่。4％的女人回答说她们偶尔只用阴道戳刺法来自慰。而在这些女人之ใ中ณ，一半以上会先用手刺激她们的阴蒂，再用物品来进行阴道戳刺๐：“我会用手指自慰，然后用另一只手爱抚我的双乳，不过不常这样就是了。当我穿着泳衣做日光浴ภ的时候，有时也会感到เ欲火中ณ烧，那ว时，我就会进屋里自慰。我用手指在阴道内来回搓揉，我的腿通常都大开着，膝盖弯起，几乎要靠近身体。有时，我会很剧ຕ烈地摆动我的身体，要看我当时的性兴奋程度而定。”
“我都用手自慰。通常是仰面躺着，偶尔会反过来趴下。我曾经跟朋友借用过一只振动器，可是，我觉得它比不上手指来得细腻、灵巧ู。自慰的时候，我会试用各种爱抚的方แ式。用手的平面摩擦整个阴部，或用手指沿着阴蒂的两ä侧上下左右摩擦，或者手指、手掌并用，以画ฑ圆的方式爱抚阴蒂。各种爱抚的方式都很好，重点在于谱出一个ฐ既定的旋律，稳定而持续地施压，直到高潮来临。通常在自慰的时候，我会把腿闭合。我不太摆动身体，偶尔稍稍抬高一下臀部ຖ。我不太注意另一只手在做什么เ，大概紧紧地握着吧！我把注意力都集中ณ在我的阴蒂上，除了阴蒂刺๐激之ใ外，我在自慰的时候，很少会去触摸或拍打身体的其他部位。”
“我都用手自慰。通常是仰面躺着，偶尔会反过来趴下。我曾经跟朋友借用过一只振动器，可是，我觉得它比不上手指来得细腻、灵巧。自慰的时候，我会试用各种爱抚的方แ式。用手的平面摩擦整个阴部，或用手指沿着阴蒂的两侧上下左ุ右摩擦，或者手指、手掌并用，以画ฑ圆的方式爱抚阴蒂。各种爱抚的方แ式都很好，重点在于谱出一个ฐ既ຂ定的旋๙律，稳定而持续地施压，直到เ高潮来临。通常在自慰的时候，我会把腿闭合。我不太摆动身体，偶尔稍稍抬高一下臀部ຖ。我不太注意另一只手在做什么，大概紧ู紧ู地握着吧！我把注意力都集中在我的阴蒂上，除了阴蒂刺๐激之外，我在自慰的时候，很少会去触摸或拍打身体的其他部位。”
“我喜欢自慰，虽然要在朋友面前承认此事会让我不好意思。朋友们一般不赞成我自慰，他们会叫我去找个男人。但是，我要说的是：我的阴蒂从来没有让我失望过，而男人却一向令我失望透，当然非常重要，可以帮助她们获得性的满足。”
“我喜欢自慰，虽然要在朋友面前承认此事会让我不好意思。朋友们一般不赞成我自慰，他们会叫我去找个ฐ男ç人。但是，我要说的是：我的阴蒂从来没有让我失望过，而男人却一向令我失望透，当然非常重要，可以帮助她们获得性的满足。”
这也就是说，女人观点的性知识，在一定程度上与女人在社会文化其他层面上的长足进展齐头并行，互相激荡，开拓出同时改造性文化和性别文化的契机。
这也就是说，女人观点的性知识，在一定程度上与女人在社ุ会文化其他层面上的长足进展齐头并行，互相激荡，开拓出同时改造性文化和性别ี文化的契机。
在生理动作上，主ว动去争取高潮的女人，也最能享受到เ高潮的美妙快感，她们事后的满足感通常也来得最高，一位女子如是写道：“在高潮之ใ后，会有一种生理的轻松感，不过，还得看这次性交是否费力或能ม否持久。”就缓解紧ู张感而言，高潮和身体运动有着异曲同工之妙。刺激又费劲的性交，对许多女人来说，几乎可说是她们日常生活中ณ最剧ຕ烈的身体运动了，所以，很多女人会特别ี强调：在她们高潮当下以及高潮过后，最棒的感觉就是浑身带动、充满活力的幸福感。
事实上，只要愿意的话，所有的女人都有能力享受多次高潮。不过，这并非意味享有高潮的次数愈多愈好，甚至对那些没有高潮或还想要多次高潮的女人来说，这也并不意味她们表现不正常。关键在于：女人对自己可以享有多次高潮的能ม力相当无知，因而造成了莫大的限制ๆ。也就是说，女人必须ี先知道自己有权选择可以享有的一次以上的高潮，然后才会开始去要求这项权利，同时女人也必须拥有付诸行动的自由á，才能亲身体验对自己性欲的认识与了解。
第4章多重高潮与序列ต高潮
为什么เ女人会对自己高潮的能ม力一无所知？她们为什么เ不认为自己้的性兴奋在高潮之后，一直都在持续着？
女人在潜意识上，似乎ๆ否定了自己可以享有一次以上高潮的可能ม性。
如果男人只能有一次高潮，而女人却对男伴要求一次以上的高潮，是否显得太过贪得无厌或主ว动了些？如果真的有女人敢要求一次以上，大概ฐ就是“不正常”的女人吧！再不然就是所谓的“女子淫乱症”。女人常常被教育成是：只要一次，就该满足了。这种观念影响日深的结果，甚至使有些女人在自慰时，要是想获得一次以上的高潮，事后还会为此深感罪疚。
“这很难说，在做爱时，我到底是不是想获得一次以上的高潮，一向都由我的爱人去决定，让他采取主ว动。现在，对我来说，若他能持续地爱抚我，同样也可以让我感到满意，如同再创น高潮一般。”
“我一向都知道我可以二度高潮，但是，我却很迟疑，从来不敢再试一下。”
“虽然我一直都模糊地知道，只有一次高潮并不满足，但是，我从未尝试过继续下去。”
“我想，如果他用舌头跟我做口交的话，我一定可以享有多次的高潮，不过，我不喜欢让他在我底下停留那么เ久。”
“一次高潮从来都不够，两ä次（其实很少）还过得去，从我达到เ第一次高潮后，通常至少需要5๓次才够。5次的情况都是在我自慰的时候才有的。以前我跟我的性伴侣做爱，若能持续2๐～3次，就已经是破天荒的事了，我只得满意地接受，因为，我不敢对他说我还想要更多。”
“我真希望可以有20次高潮。可是我丈夫只想要一次，所以，我只好将就他。”
“若是跟男伴性交的话，能有一次高潮我就深感庆幸了，我一点儿也不去期待他们，更不会想要获得更多。通常我总是一次也没有，内心备感性的饥渴。”
“若用阴蒂刺激（口交或用手爱抚）的话，通常我只能ม有一次高潮。若是一边性幻想一边自慰的话，我就可以有5๓～6๔次的高潮。但跟男ç人性交的话，我倒是从未超过一次以上。我总觉得，无论男ç人如何吹嘘他们的性能ม力，比方说‘要把你带到愈来愈高的境界去’，其实却一点也不关心你到เ底可以有几次高潮。”
“一次高潮就让我很满意了，因为ฦ我实在太懒โ惰了。通常我都会等到已经兴奋到了极点，有如电å光石火，或者拖得太疲累็了，才达到高潮，事后我倒头便睡。就我所知，在我意识清醒的时候，我可以无止境地一直高潮不断。以前，我的性伴侣往往在我准备结束做爱之前，早ຉ就精疲力竭了。自慰时，我会有两三次的高潮，要看我先前如何开始自慰而进入性兴奋状态。从我小时候到开始跟男人性交之ใ前，夜里睡觉，有一半的时间我都在不停地自慰，一次又一次，做个没完没了。”
“在我跟男人性交多年之ใ后，我才发现：原来跟女人做爱，可以随便要几次高潮都可以做到，而且跟女人做爱还可以持续更长的时间。男人却只能有一次，接着马上就瘫痪不起，所以，他们都以为我应该有高潮了，而我一向都对他们谎称说我有了。事实上，在高潮之ใ后，我仍然兴奋得很，甚至比事前更兴奋。”
多重高潮与序列高潮
从“你想要几次高潮”这个ฐ问题的回答中，实在很难做出条理分明的解释。受访者几乎都不晓得何谓多重高潮，还有很多女人会好奇地反问：如果阴部ຖ每收缩一次，便算达到一次高潮的话，那么เ，接连收缩个四五次，是否就是所谓的多重高潮？
“我不太确定，到เ底我有的是一次长而久的高潮，还是有好几个小而短的高潮？”
“我希望我可以享有一个既长且久ื的高潮，比方说，持续一个半小时之久。这样有可能ม吗？”
“没错，一次就很好了。我会觉得很满意，精疲力竭，真的，我没有什么เ欲望还想有下一次。我也听过多重高潮，也很想知道那是怎么เ一回事，不过，若是在高潮之后还继续不停地刺激阴蒂，会让我深感不适。通常我的高潮都会持续一段时间，我猜想：也许那就是多重高潮吧！我不晓得自己到底可以有几次高潮。”
何谓多重高潮？何谓序列ต高潮
若在高潮之ใ后几分钟，再次刺激阴蒂以达到เ下一个高潮的话，这并非多重高潮，而是序列高潮。多重高潮是很少见的例子，它是由好几次接连不断ษ的高潮所形成的（当然必须持续施ๅ以刺๐激，才能达成）。很多女人都有序列高潮的经验，只要在高潮后的几分钟，再次找到前一次高潮的兴奋点，持续刺๐激，便可以陆续享有多次的高潮，这就是序列高潮。若在快感尚未再次凝聚，便过早地重复施以刺激，反而会搅乱ກ了你的兴奋感，折损原先的快感，把感觉磨钝ๅ了，与下一次的高潮就无缘了。有时，序列高潮会将兴奋感愈推愈高，于是你会发现：高潮点似乎逐渐下移，直降到生殖器官的内里深处。
不幸的是，无论是多重高潮或序列ต高潮，却引发了女人之ใ间的竞争心态，使许多女人频频追问：“我算不算称得上是个‘完美的女人’？”有个ฐ女人甚至将这种角逐称之为“高潮奥运赛”。
“我看过一则报道：一个女人在一个ฐ小时之内，达到50่次高潮，而我好不容易每个礼ึ拜只有一次迷你型的小高潮而已๐。我真的很嫉妒她。”
“我才不相信什么เ多重高潮的说法。我曾经有一次经验，是在间隔5๓分钟之后旋即有了第二次高潮，那真是很糟的感觉，而且第二次高潮来得很微弱。很糟的感觉是说：我必须很努力地进行刺๐激，让我觉得心力交瘁。事后，我深感这么卖命实在太无味了。我只要一次高潮就好了。就像普通的男人一样，我的确可以再次兴奋，可是，这一切到เ底所为何来？”
必须强调的是，讨论女人享有高潮的能ม力如何，并不意味我们一定非得有多次高潮不可。重要的是，我们要对自己身体的潜能ม有所了解，这样，我们才能享有自主ว权，决定自己้到เ底想要选择什么以及如何选择，而不是靠周围的人代为决定，或者在无知状态下贸然行动。
很多女人提到：顶多一次高潮，就能让她们在情绪上深感满意：“是的，一次就够了——就像我先前提过的，高潮之ใ后的震荡作用，在我身上会持续很久。我不晓得我自己้总共可以有几次高潮。我从来没有实验过。我觉得，高潮对我而言，含有很多情绪的成分在其中ณ，即使马上重复进行数次的高潮，似乎也不太可能ม增加相对的满意度。至少我就不能做到。”
“这得看高潮之ใ前的兴奋状态如何，或者他的高潮是否来临而定。通常只要他的高潮来了，我就深感满意，无论我自己到เ底有几次，甚至一次都没有也无所谓。我的身体可以拥有无数次的高潮，要看我当时的体能状况而定。我无法回答‘你通常想要几次高潮’，因为这个ฐ问题对我来说，根本就不可行。”
“一次高潮就能ม让我深感满意了。我不知道我到เ底可以有几次高潮，因为我从来不曾想过要有一次以上的高潮。我认为，一次高潮就已๐经能ม把我带至极乐่的境地了，若要超越那个快乐的顶ะ峰，我会担心反而毁了原先美好的高潮感。高潮之后，我都需要一段相当长的时间，才能ม回复到平日的正常状态。”
此外，很多女人认为她们的兴奋感是遍及全身的，只要跟男人性交，