“在全身解除紧ู绷的当下，我会感到เ阴道开始收缩，若高潮来得特别ี强烈时，我的子宫也会一起收缩，有时，我的全身也会起痉挛，不过，我还不确定那是在何种不由自主ว的情况下发生的。”
“在全身解除紧绷的当下，我会感到เ阴道开始收缩，若高潮来得特别ี强烈时，我的子宫也会一起收缩，有时，我的全身也会起痉挛，不过，我还不确定那是在何种不由自主的情况下发生的。”
“没错，性兴奋比起高潮还更重要。我就是靠着性兴奋，才帮助我度过从前那些全无高潮的性交经验。”
“没错，性兴奋比起高潮还更重要。我就是靠着性兴奋，才帮助我度过从前那ว些全无高潮的性交经验。”
“偶尔在自慰结束以后，我会把两ä腿紧紧并拢，好让高潮延续得更久ื一点。”
“偶尔在自慰结束以后，我会把两ä腿紧紧并拢，好让高潮延续得更久ื一点。”
“我一向都是趴着自慰，两ä腿挟着枕头，从小腹延伸到เ下体。我的手放在枕头底下，正对着我的阴部ຖ，然后就有规律地摆动我的下体。接着，拿出振动器放在阴蒂的位置，先让它固定住，摆动我的下体稍微刺激一下，等到我的性兴奋开始高涨，我就开动振动器，用左手握住它，让它在我的阴蒂、阴道四周来回摩擦。其实，只要振动器一现形，就够教人欲火难耐的了。还好我的右手会适时制ๆ止振动器不要振动过度。有时，我会把振动器稍微偏左一点，有时则让它去刺๐激我的肛门。自慰的时候，我的腿一向都紧紧ู并拢，一面性幻想。当我心血来潮，也会把那只吵闹不休的振动器改装一番来自慰取乐่。”
“我一向都是趴着自慰，两ä腿挟着枕头，从小腹延伸到เ下体。我的手放在枕头底下，正对着我的阴部ຖ，然后就有规律地摆动我的下体。接着，拿出振动器放在阴蒂的位置，先让它固定住，摆动我的下体稍微刺激一下，等到我的性兴奋开始高涨，我就开动振动器，用左手握住它，让它在我的阴蒂、阴道四周来回摩擦。其实，只要振动器一现形，就够教人欲火难耐的了。还好我的右手会适时制ๆ止振动器不要振动过度。有时，我会把振动器稍微偏左ุ一点，有时则ท让它去刺激我的肛门。自慰的时候，我的腿一向都紧紧并拢，一面性幻想。当我心血来潮，也会把那只吵闹不休的振动器改装一番来自慰取乐。”
“刚开始时，我是在洗澡的时候用澡盆的水来自慰，后来我学会用手来做，直到现在依然如此。我用右手的中ณ指有力地上下爱抚我的阴蒂，随着速度不断ษ地加快，我的高潮也来了。有时，我会用一只指头伸进阴道里去，大拇指则继续爱抚我的阴蒂。最近我开始读一些色情书刊，也尝试在自慰的时候用力收缩阴道内壁，如此似乎ๆ更加强了高潮的来临。偶尔我还会兴奋地抬高全身，双腿不断地上下摆动，到了最后，我的胸部ຖ、躯干以及阴部都会高高地翘起。我最喜欢我的双腿大开着，让性兴奋一泄而出，这是最令我畅ม快而过瘾的享受。此外，我还试过用小黄瓜自慰，也试过振动器，不过那ว些经验反而给我一种生疏ຕ的感觉，高潮感似乎ๆ不再属于我自己了。”
“刚ธ开始时，我是在洗澡的时候用澡盆的水来自慰，后来我学会用手来做，直到现在依然如此。我用右手的中指有力地上下爱抚我的阴蒂，随着速度不断地加快，我的高潮也来了。有时，我会用一只指头伸进阴道里去，大拇指则ท继续爱抚我的阴蒂。最近我开始读一些色情书刊，也尝试在自慰的时候用力收缩阴道内壁，如此似乎ๆ更加强了高潮的来临。偶尔我还会兴奋地抬高全身，双腿不断ษ地上下摆动，到เ了最后，我的胸ถ部ຖ、躯干以及阴部都会高高地翘起。我最喜欢我的双腿大开着，让性兴奋一泄而出，这是最令我畅ม快而过瘾的享受。此外，我还试过用小黄瓜自慰，也试过振动器，不过那ว些经验反而给我一种生疏的感觉，高潮感似乎ๆ不再属于我自己้了。”
有些女人认为自慰帮助她们与别人共享更佳的性爱：“自慰能帮助你认识自己的身体，并学习如何享受身体感官带来的快乐，这些对自己้身体的进一步认识，能ม促进你的独立人格，更能增进你和其他人的关系，因为你既ຂ能坦然与他人分享身体之ใ乐่，自然就有助于关系的进展以及感情的深入。”
有些女人认为自慰帮助她们与别ี人共享更佳的性爱：“自慰能帮助你认识自己้的身体，并学习如何享受身体感官带来的快乐，这些对自己身体的进一步认识，能促进你的独立人格，更能ม增进你和其他人的关系，因为你既能ม坦然与他人分享身体之ใ乐่，自然就有助于关系的进展以及感情的深入。”
你喜欢自慰吗
你喜欢自慰吗
“在我生理期的时候，我变得非常兴奋，于是我便尽情地自慰。我愈自慰，高潮愈源源不绝。而我的阴蒂就因此变得更加敏感、怕痒。在10่次高潮之后，我的阴蒂就开始发痒，可是仍然不觉得满足；随着高潮的再次兴起，不仅无法缓解这种难耐的奇痒，反而还会愈来愈痒。”
“第一次高潮来得比较辛苦，后来就容易得多了。一旦我的高潮来了，我就可以享有六七次的高潮。”
“有一次好的高潮即可。先从刺激阴蒂开始，然后再进行阴道性交，这样的高潮来得最好不过。如果我一整天闲来无事，就会喜欢有多次高潮，甚至想要有1้00่万次以上的高潮呢！”
“第一次高潮之后，如果我还想要再继续刺激下去，马上就会有第二次。我可以享有多次高潮，至于到เ底有多少次，要看我的性伴侣是谁、我自己的心情如何以及我们做爱的方式。但我认为，妄想要有无穷尽的高潮，并不明智。”
“一次高潮的确很强烈，不过，通常我都还想要更多，至少两ä次才好。如果持续用手不停地爱抚的话，我就可以有五六次的高潮，但是，这也会让人深感挫折，因为我很难以从高潮中ณ平静下来；若是只有一次高潮当然就不会这么难，因为，那时我根本还不算已经达到เ高潮了呢！”
“第一次高潮过后，我喜欢接着再有一连串ธ的多次高潮。最好是先从刺激阴蒂开始，然后再进行阴道性交。”
“第一次高潮不过是在热身而已，最好是继续到我几乎要精疲力竭为ฦ止。高潮会来得一次比一次更好。”
“当我自慰时，会有两ä三次的高潮，有时甚至五六次。跟性伴侣性交就比较费劲，所以，通常一次高潮也就够了。”
“是的，愈多愈好，但是从阴道性交而来的高潮，会让我非常疲乏็，好像我的耻骨就快要粉碎了似的，不如只要有一次高潮就够了。一旦我在自慰时，或是别ี人在帮我自慰的话，我就会想要更多的高潮。平均约有两次，如果能出现三五次高潮，我会更开心。”
“跟我性交过的男ç人，都说我的性欲出奇的强烈，有时，他们还会让我觉得自己้是个ฐ怪物。我很想知道是否其他的女人也有类似的经验。根据马斯特与琼生的研究显示ิ：女人可以整夜享受性爱，而男人却不能ม。虽然我也认识很多自以为很解放的男ç人，但其实一点也不。他们根本搞不清楚女人的性欲到底是什么。”
序列多次高潮的感觉“在一段长期的兴奋过后，我的脚会开始痉挛，我的阴蒂会变得非常敏感。几次高潮过后，平躺着身体，享受这份甜美的快感，可以让高亢的性兴奋充塞整个身体、阴道、阴蒂等等。”
“在绝佳的状况下，只要爱抚与刺激一直持续不停的话，我的高潮会绵延不断，一次比一次来得更强烈，直到最后叫停为ฦ止，我会放声大哭，把紧张感完全排遣出来，让我的身体自在地飞翔。”
“我刺激自己้愈久，高潮就来得愈强烈。”
“第一次高潮，会带来全身的兴奋感，在我的喉咙里会发出类似金属的味道，我的阴蒂会大幅扩张等等。然后，我很希望有一只阳具来戳刺๐我的阴道。我的身体开始强烈地颤抖，双腿也渐渐抬起，接下来，我的阴道便进入了收缩阶段，紧张感随之ใ稍解，但并未完全排遣，因为ฦ我还想要有三四次的高潮。在第一次高潮，并没有涉及阴道的感觉，直到后来进行阴道性交或重回到เ前戏阶段的时候，我的阴道才会开始敏感起来。到เ了第三、四次高潮之后，我的意识开始变得混淆不清，完全无法分辨在我周围发生过的事情，我一心一意都专注在身体里面的感觉。”
“在高潮的完美时刻๑中，我全身开始疯狂地颤抖起来，一次接续一次，快速地进入下一次高潮。”
“一次高潮向来是不够的，序列而来的多次高潮，才会愈来愈强烈，愈来愈深入，愈令人满足。我还不知道我可以有几次高潮。事实上，我对自己้拥有多次高潮的能ม力，反而感到些许挫折或害怕。在我还没开始享受多次高潮之前，就觉得我应该适可而止了。我对自己้感到厌烦，因为，至今我根本还没遇到一个可以持久ื兴奋不衰的男ç人。所以，每当我仍然在‘发春’状态下，而我的性伴侣却早已不支了，我都会告诫自己้：噢！千万不要。”
“对我来说，每一次的高潮快感反而只会带来后续更深的挫折感。所以，通常我都会拒绝被挑起兴奋，不过每每不能ม成功。我发现：如果我把注意力转移到เ别的地方上去，就可以缓解我后来的挫折感，但是，我绝不能试图借着性欲望或高潮来获得满足。我很希望在这方面得到建议与忠告。”
“我今年16๔岁，与父母同住，我是个女同性恋者。对我来说，性爱是一种很美好的感觉，我可以借以表达对我女朋友的爱意，这种爱女人的欲望，是我平日一再掩饰和隐瞒的。而高潮在我的性生活中扮演了很重要的角色。我对我的爱人深感满意，因为我们俩都能在床上持久地做爱，一次接一次，高潮迭起，谁也不会衰竭。”
“多年以前，我试着要看看自己้可以享有几次高潮，事后竟发现多达15๓次。约在第8๖次高潮的时候，快感来得最强烈，接下来就渐趋微弱。我跟很多女人做爱过，她们也像我一样很喜欢肌肤之亲，不过，往往在一次高潮之ใ后，她们就不想再继续下去了。我总觉得，那ว是因为她们不好意思再继续玩乐่下去。而最让我销魂的感觉，就是让一个ฐ女人在我的怀里高声叫床，聆听她在高潮当下的呻吟，会令我兴奋不已。”
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阴道性交与否会让高潮不同吗
虽然通过性学家马斯ั特与琼生两人在专著中信誓旦ຆ旦地再三说明女人的高潮是来自阴蒂刺激，社会大众仍然对所谓的阴蒂高潮跟阴道高潮两者混淆不清。为ฦ什么这样的误解会持续到现在？原因很多，最重要的是：我们女人对自己的生理，往往缺乏完整的了解，主要是因为ฦ我们的生殖器官大都密藏在体内，不像男ç人的阳具与睾丸是裸露在体外。接下来，本书将介绍女人的性生理构造，以便读者能对自己的生殖器官有一些初ม步的认识。
性生理学
薛飞的专著《女性性欲的本质与进化》曾为女人的性生理构造提供了完整而详尽的说明，值得我们在此一一细读。以下是艾德华·布瑞裘（edwarde）的组织，功能ม皆相同薛飞曾提供一种办法，让我们可以轻易地想像：“女人的外生殖器官，看起来就像把男人的阴茎沿着阴茎轴至阴囊，从中对剖开来一样。”
薛飞博士认为，连接阴茎的肌肉组织，在性兴奋时，有助于阴茎的勃起。阴蒂四周的肌肉组织，在性兴奋期间也有助于阴蒂的收缩——据马斯ั特与琼生的研究显示，阴蒂的收缩作用，是在性交之后才会发生。在高潮时，男ç性外生殖器的肌肉就会收缩，造成阴囊的挤压，导致射精。女性外生殖器也会有?