1左脚前进一步同时左手向右前臂下穿出高与肩平掌心向上；右掌撤到左肩前掌心向下；眼看左掌
2以左脚跟为轴脚尖里扣身体向右后转；同时左前臂内旋掌心翻转向上；右肘下垂掌心翻转向上停在下颏๕处指尖向前；眼看前方
3右脚๐向前迈一步同时两手臂外旋右掌自左臂下向前穿出掌心向上高与眉齐左掌旋腕转臂屈肘回抽置于右肘内侧上方掌心向上目视右掌
4上体略๓右转左ุ脚向前上一步脚尖微扣；同时左臂内旋左掌心向前拇指向下屈肘向前推出高与头齐右臂随之内旋右掌沿右腰侧向身后磨肋掖出掌心向后高与胯齐；目视圆心沿圈走转一周至右脚๐在前时换下势
进行八卦掌考八掌的教学。八卦掌比基础八掌无论是在运动方向上，动作的难易程度上都较难。所以，在此阶段的教学中主ว要练习八卦掌上下肢动作与身法的协调配合，使基本要领在走转变换中运用娴熟ງ。
第三阶段：
1尹氏八卦掌
特点：牛舌掌，小步走圈，趋于急行，出手时冷、脆ะ、硬、快，身法以“吸、合、抽、扭、撇”的卸化为主，善用腿法。
3仆步穿掌燕子抄水
上势不停立即屈膝收回右脚๐随即向右后方撤步仆下膝部伸直脚๐尖里扣全脚掌着地；左脚尖也随之微向里扣；左ุ腿全蹲；同时右肘上提右掌屈腕由胸前经右腰部顺右腿下插掌心向后；左掌收到เ左ุ肋外侧掌心向上；眼看右掌
4๒翻身掌大蟒翻身
1上势微停右脚๐尖外撇身体右转；左ุ脚๐随即进一步体重偏右腿；左掌由右臂下穿出手心向上高与胸齐肘微屈；右掌停在左ุ臂上方掌心向下；眼看左掌
2左脚尖里扣身体后仰向右后翻转左臂内旋掌心翻转向上五指分开后伸；同时右掌随翻身动作经头部ຖ上方แ划ฐ弧掌心转向上并由上向右、向前、向左击出小指一侧着力肘部微屈；右腿随之提起、脚面绷直脚尖下垂身体略向前俯；眼随右掌转动再向前看右掌
要点：翻身和右掌旋转要协调右腿提膝和右掌向前击出要快有力要平衡稳定两掌前后用力要一致周身要完整
5转身穿掌燕子入林
1上势微停身体右转右臂随之内旋๙向右搬出肘部微屈掌心转向下小指侧掌缘着力左掌收到เ肋部左ุ侧掌心向上；同时右脚收回向右后方迈一步脚尖略向外展膝部微屈重心偏于左脚；眼看右掌
2身体向右后转右脚๐尖外撇左脚๐向右脚扣步；同时左ุ掌由右腋ນ下向后穿掌心向上高与胸平右掌停在左臂上方；眼看左掌
要点：穿掌、转身度要快周身要协调完整
6๔转身双撞掌猛虎扑食
上势不停身体继续向右后转；右臂经胸前向右撤将伸直时前臂外旋๙由右后方转到右耳旁้左臂同时由左方แ屈肘回收两掌由á两ä耳旁้顺下颏处向前推出高与胸平两掌指尖相对距离约1้0厘米虎口向下两ä臂成弧形；同时右脚随转体动作向右前进一步左ุ脚随之跟进到右脚跟内侧脚掌着地身体略๓向下蹲；眼看左ุ掌食指指尖
要点：两ä掌前推与右脚进步要一致要用掌心吐力沉肩不可翻肘两臂保持环行不要伸直腰要塌头要顶ะ胸部要宽舒
7๕右穿左推掌青龙转身左势
身体右转右脚๐尖外撇左脚๐向右脚扣步；同时左ุ掌略向后撤再向外旋翻转掌心向上经右腋下后穿；然后身体再向左转左ุ掌上穿变成左ุ单换掌势；同时左脚๐前进半步；眼看左掌食指指尖
要点：参阅单换掌说明
用法：迎风挥袖：假设对方用左拳向我击來我用右手内旋上翻化开來势随即用右掌的小指一侧击打对方แ颈部
猿猴蹬枝：在迎风挥袖动作基础上假设对方向后撤我则ท乘๖机右腿向对方胸ถ部点击同时右手向对方头部片击
大蟒翻身：假设对方从我身后用右拳向我头部击來我迅向后转身同时右手内旋反接对方แ來手若对方回撤我则ท乘势用右手向对方颈่部击打
学练提示：
1此掌的运动路线、运动方向最为复杂学习时一定要先掌握好运动路线、运动方แ向
2๐掌握好运动路线、运动方向后再进行手法、步法的分解练习
3当手法、步法掌握后再进行手脚的配合练习
4当手脚配合协调后再进行动作意识的练习
§§§第三节八卦掌高级教学内容――八卦游身连环掌
八卦游身连环掌是在定势八掌、八大掌的基础上练习的套路练习游身八卦连环掌时要做到เ行走如龙回转若猴换势似鹰每个ฐ动作都要矫捷灵活舒展大方形态美观行神兼备劲力要刚ธ柔相济不得轻飘要沉实浑厚练习八卦游身连环掌与练习八卦掌其他掌法一样意为统帅以意领气气沉丹田à；以意领气以气导力把意念贯穿到เ每个动作中ณ去意动神随锻炼攻防意识如临大敌一般讲究进退、起落、开合、疾徐、起伏、虚实给人以变化多端、神奇莫测之感练起來如行云流水滔滔不绝；似蛇游龙舞拧裹钻翻势势相连
八卦游身连环掌动作名称
第一段
1起势
2青龙探爪
3闭门掩肘
4推窗望月
5叶底藏花
6迎门开掌
7推窗望月
8叶底藏花
9行步撩衣
10脑后摘盔
11้燕子抄水
12走马活携
13叶底藏花
第二段
1้4白蛇吐信
1้5白蛇吐信
第三段
16阴阳鱼
17鹞子翻身
第四段
18鹞子入林
19乌龙摆尾
20阴阳鱼
2๐1提膝撞掌