《牛奶的确有害》第五部分 过量动物性蛋白(尤其是牛奶)是现代富贵病的元凶(1 / 1)

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美国太空总署席气候学家詹姆士•๙韩森博士指出:“全球暖化已过了临界点,但尚未到无可挽回的地步,我们仍可及时力挽狂澜,但是要立即采取行动,赶紧回头。”

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本书最后也从最新的科学文献取材,提出另一种营养配方,让大家不用猛灌牛奶也能预防骨质疏ຕ松和其他文明病。作者对于牛奶工业历史引人入胜的撰写,以及对牛奶引疾病始末的描述,精彩好读,注重健康饮食的你我一定不可错过!

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没错,亲爱的朋友们:最有益长寿与健康的饮食中,不包括乳຃制品。”

没错,亲爱的朋友们:最有益长寿与健康的饮食中ณ,不包括乳制品。”

除了高热量,还有一个ฐ因素า与肥胖有关。

除了高热量,还有一个因素与肥胖有关。

所以,研究者将注意力集中ณ在膳食上,现血液ຂ中的胆固醇水平会“随着膳食摄入的饱和脂肪、动物蛋白和膳食胆固醇增加”而升高。相反,血液中的胆固醇和摄入的复合碳水化合物之ใ间呈现的是一种负相关关系。简单说,动物性食物与血液中的高胆固醇水平相关,而植物性食物与血液中ณ的低胆固醇水平相关。

所以,研究者将注意力集中在膳食上,现血液ຂ中的胆固醇水平会“随着膳食摄入的饱和脂肪、动物蛋白和膳食胆固醇增加”而升高。相反,血液ຂ中的胆固醇和摄入的复合碳水化合物之ใ间呈现的是一种负相关关系。简单说,动物性食物与血液中的高胆固醇水平相关,而植物性食物与血液中ณ的低胆固醇水平相关。

另外又现了其他也住在严厉的气候中ณ但因很少食用动物类蛋白或完全以素食维生的民族๣,却有世界最高的平均寿命。举例来说,在世界性的健康统计资料中现:为数不少的白俄人、尤克坦印地安人,东印度托达,以及巴基斯坦宏萨克特人,都有高达九十至一oo岁的平均寿龄。

另外又现了其他也住在严厉的气候中但因很少食用动物类蛋白或完全以素า食维生的民族๣,却有世界最高的平均寿命。举例来说,在世界性的健康统计资料é中现:为数不少的白俄人、尤克坦印地安人,东印度托达,以及巴基斯ั坦宏萨克特人,都有高达九十至一oo岁的平均寿龄。

苏卡说:“当赫格斯特德教授表示大众出现钙质摄取的问题时,并非是我们常听到เ的钙แ质摄取不足,没错,赫格斯特德教授认为我们摄取了太多钙质。根据他的理论,当我们长期摄取过量的钙质,身体会渐渐失去代谢钙แ质的监督能力。

苏卡说:“当赫格斯ั特德教授表示大众出现钙แ质摄取的问题时,并非是我们常听到เ的钙质摄取不足,没错,赫格斯特德教授认为我们摄取了太多钙质。根据他的理论,当我们长期摄取过量的钙质,身体会渐渐失去代谢钙质的监督能力。

达能集团不愧是全球排名第一的鲜乳຃制品生产商,它在中国的做法与在它们国内的做法如出一辙,早ຉ就与中国官方健康机构及中国营养学界建立了紧密合作关系。

达能集团不愧是全球排名第一的鲜乳制ๆ品生产商,它在中国的做法与在它们国内的做法如出一辙,早就与中ณ国官方健康机构及中国营养学界建立了紧ู密合作关系。

“奶制品摄入对前列腺癌病有促进作用,部分原因是奶制品的摄入增加了钙和磷的摄入。”

“奶制品摄入对前列腺癌病有促进作用,部分原因是奶制品的摄入增加了钙和磷的摄入。”

在此向不为名利ำ而献身科学的的T•๔;๙柯林&#ี82๐26๔;坎贝尔、蒂埃里R๐26;苏卡、新谷弘实、潘朝曦、林光常、姜淑惠、罗斯๖226;霍恩、约翰R๐26;๙罗宾斯、哈维•๔;戴蒙德、萨利&ุ#8226;比尔、简๖226;卡帕、保罗&#ี8226๔;皮尔泽、七田真、简•๙普朗特、雷蒙德๖226;弗郎西斯、帕特里克R๐26;赫尔福特等专家们表示由衷的敬意和谢意,是他们的真诚和执着才使我得到了充满正气、勇气和智慧的真正的科学信息。

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英国伦敦最佳营养协会的创立者帕特里克๖226;๙赫尔福特在《2๐1世纪最大的健康突破》中指出:“过多的蛋白质是有害的。这是因为动物蛋白会使人的体内呈过渡酸性——别ี忘了,蛋白质是由氨基酸构成的。反过来,过度酸性会加重肾脏ู负担,还可能提高患骨质疏松症的危险。

高半胱氨酸不仅仅重要,而且是惟一最好的健康指标(高半胱é氨酸值越低越健康)。……

动物蛋白中的蛋氨酸的含量十分丰富,它会在人体内缺乏维生素B时升高高半胱氨酸的含量。”

a1ker医师๲是美国一位世界ศ知名的内分泌专家,他以其六十多年长期行医的丰富经验中体认到,许多疾病尤其甲状腺肿大之ใ形成,或其他甲â状腺功能失调等棘手疾病,除了碘代谢以及荷尔蒙因素之外,直接导因于牛奶酪蛋白。

英國《最初ม保健研究》學報也๣刊登了一篇論文,指證牛奶導致多發性硬化症。該文是最初保健研究中心所撰寫,報告該中心多年研究結果,證實兒童幼年時喝牛奶,長大後患上多發性硬化症機會大增。該文引述美國另一次研究的結຀果,說明多發性硬化症的患者若每日進食飽和性脂肪酸減至十五克以下,該病不會復發。

最新醫學研究結຀果證實:牛奶及牛奶產品會令類風຀濕性脊椎炎惡化,甚至可能引起此症。這種嚴重的病患影響人的脊椎,令該部分的骨骼結連起來,也會導致脊ิ椎附近的肌肉及關節硬化。在該次實驗中,廿五個患者完全戒除一切牛奶食品,包括牛奶、芝士、酸奶、雪糕等。六星期之後,其中十三人病情大有起色,疼痛減少,硬化情況減輕,關節及脊ิ椎問題減少,而且無需再多吃非類固醇抗炎藥。究竟何以有此情況,專家未能肯定,但估計是牛奶中有某些悍菌不怕高溫,在人體內作惡。

由上坎贝尔等专家们所述,摄取过量动物类蛋白质(尤其是牛奶)与癌症、心脏ู病、糖尿病等很多富贵病的生都紧ู密正相关。

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