和同事们席地而坐聚餐后，站起来要去结账的时候，有的人腿麻走不了路了。didａxs．在别人看来，这个人好像不愿意去结账似的。但是结账后，走路又恢复正常了。在公交车或地铁里长时间握着把手的话，手臂会麻。上述情况属于动脉血管堵塞以后，恢复畅ม通出现的麻木症状。手高于心脏位置的时候，手的血液循环不畅通导致手麻。症状严å重的患者来医院就诊时形容：“四肢的肌肉有穿心的疼痛感”。伴有血管炎、出现紫斑的患者描述：“感到阵阵刺痛”。患有雷诺氏病的人敲电å脑键盘的时候，还会出现一时迟钝的异样的感觉。
除此之外，手脚冰凉可能ม是严重疾病的征兆，所以应该引起重视。手足冰凉症也许会展成皮肤变硬的皮肤硬化症。另外，末梢动脉堵塞后肌肉溃烂的动脉ำ硬化症，或伯格氏病的初期症状也是手指或脚趾凉，所以不能忽视手足冰凉症。手指或脚趾充血或青，走路的时候出现肌肉疼痛的症状，说明情况已经很严重了。患有甲状腺功能低下症的人，因为散热量的甲状腺荷尔蒙分泌不足，所以会出现手足冰凉症。
第三，透过皮肤观察静脉血管。如果能看到เ很多的静脉，那么这是不好的信号。先天性皮肤薄或血液循环不畅ม通，就能看到蓝色的静脉凸起。上了年纪的人所说的“青筋凸起”，就是这种情况。但是，静脉不是筋。而且，人们通常容易混淆筋和韧带。韧带是连接骨头之ใ间的组织，比如脚腕扭伤的时候，拉伤的就是韧带。筋又叫腱，是连接肌肉与骨头的组织，代表性的是连接小腿肌肉和脚后跟的足筋腱。便于观察静脉的部位是手掌。拇指下方比较厚的部位叫鱼际。如果这个部位的静脉明显，说明肺功能比较弱，免疫力差，容易感冒。
太阴人容易肥胖，而且患心血管疾病的概率很高。这种体质的人大多都患有高血压、糖尿病和高血脂ฦ。所以，应该特别ี注意心脏病或中风。生意人或工作狂多数属于太阴人。他们如果承受压力、不休息、过度劳累，脖颈子就会硬，肩膀酸痛。这些症状是心脏病或中ณ风的前兆。如果白眼球浑浊或黄，说明肝脏的状态不好。太阴人喜欢吃肉或动物性脂肪等油腻的食物。所以，他们的血液比较黏稠，因此容易得动脉硬化。太阴人为了血管健康，应该注意肥胖问题。
副交感神经担当治愈脏器的工作。肝脏ู的解毒、肾脏的排毒、消除癌细胞等工作，都需要在副交感神经活跃的状态下才能进行。但是，交感神经兴奋时，副交感神经就会被抑制，达不到เ治愈的目的。比如，遇到老虎，险些要丧命的紧急情况下，无奈只能停止治愈功能。治愈功能在冥想、深度睡眠时最活跃。这时候体内的血管也会舒服地伸展。相反，有压力或紧张的时候，血管会僵硬。
水分帮助防止血液ຂ凝固，帮助血液循环，而且通过汗或小便，排出体内的毒素า。水又是天然的抗组胺剂。如果体内水分充足，皮肤的保湿效果就很好，皮肤就会变得光滑富有弹性，延缓衰老，也会减轻皮肤瘙痒，而且，肺和支气管也会得到湿润，不会咳嗽。有时候，饥饿的感觉像是口渴。这时如果充分喝水的话，还能ม防止暴食。
我们的身体最好应该维持一定的状态，日常生活中的好习惯，可以维持身体的恒常性。身体保持一定状态，适应能力也会增强，从而血管的状态也会变好。为此我们需要自身不断努力，并且需要抛弃坏习惯，培养好习惯。
中性粒细胞战斗ç兵先遣兵出现伤口时，最先赶到，引起炎症反应，保护伤口。
5๓稍微磕碰就会出现瘀血
心肌梗死或痛风没有得过
高血压、高血脂ฦ、动脉ำ硬化、痛风、伯格氏病、心脏病、中风等各种疾病看似是不同的脏器或组织上出现了问题，但是，实际上这些疾病都是由á血管问题引的。而且，这些疾病由一种症状或一种隐患开始，像多米诺骨牌一样，又会引起另外的问题。“蝴蝶效应”不仅意味着一场龙卷风，而且还是一种预示。偶尔感觉手指麻木，或许就是脑血管堵塞引起的偏瘫，或是心脏血管堵塞的死亡“信号”。此时此刻，在你的体内不知会有多少只蝴蝶在同时扇动着翅膀，只是你毫无察觉罢了。
1早晨起来现脸会浮肿。
2傍晚的时候觉得鞋很紧ู，脱鞋进屋和同事们聚餐后，想要再穿鞋很困难。
3本来合适的戒指，有时候感到很紧ู，摘不下来。
4用手指摁小腿肌肉，就会陷进去，很长时间以后才慢慢恢复原样。
5๓与平时喝的水差不多，但是尿液明显变少。
过敏性疾病也会引起浮ด肿，如风疹患者的皮肤像被蚊子或虫子咬伤似的，出现浮肿，感到เ瘙痒。而且，有的人吃一些特定的食物后，像是被别人打过一样，嘴唇就会红肿。这些情况是因为血管浮ด肿引起的，所以也叫血管性浮肿，专业术语是“脉管浮肿”。有的人能够在皮肤上画画ฑ、写字，这种疾病叫皮肤画纹现象。如果气道浮ด肿，就不能呼吸，会危及生命；如果心脏ู肌肉浮肿，就会引起休克。
淋巴系统出现问题，也会引起浮肿，这种叫淋巴浮肿。患有淋巴๒浮肿，通常在出现浮肿的同时，还会感到四肢沉重，或感到像被针刺๐一样的疼痛。静脉出现问题，腿部ຖ就容易出现浮肿，具有代表性的是下肢静脉瘤。下肢静脉ำ瘤是因为皮肤表层的浅表静脉出现问题造成的。但是，如果小腿突然浮ด肿，感到疼痛，有热感，这有可能是由于深层静脉堵塞引起的。
身体经常浮肿，但是到医院检查却没有现任何异常问题，这种情况叫特性浮肿。也就是说，不清楚病原因。虽然旁人看起来没有什么เ异常，但是有些敏感的患者自己觉得身体浮肿，感到痛苦。通常，年轻而又在意自己外貌的女性会出现这种症状。因为，她们的毛细血管比较细，所以水分容易流向血管外部。容易出现瘀伤的人，或节食减肥几天突然一下子吃很多的人，或因为浮肿经常服用利尿剂的人，都容易出现这种不明原因的特性浮肿。这种情况通过饮食疗法或运动能够解决。
有的人因为ฦ身体有些浮肿，小便不利就服用利ำ尿剂。虽然小便量增多，感觉消肿了似的，但其实这是出现了一时的脱水。这样一来，为了弥补流失的水分，肾脏就会更加积极地吸收水和盐。所以，停止服用利尿剂，身体就会急剧ຕ出现浮肿。进而，因为身体浮肿，饮用具有利ำ尿作用的药物或玉米须茶，反而会让浮肿加重。所以，应该格外注意。尤其是玉米须含钙แ高，对肾脏不利。小便不利身体浮ด肿时，只是静卧，人体也能自行消肿。因为，平躺的时候，四肢的很多血液会通过肝脏和心脏ู流向肾脏，所以随着盐分的排出，小便量也会增加，就容易达到消肿的目的。
检查身体的时候，有一种方法可以方แ便地辨别ี血液循环中问题出现在动脉还是静脉，这是以重力为基准的方法。把腿放下来的时候，血液向下流动很容易，向上流动就不容易。因此，流向腿部ຖ的动脉就会负担轻，而把血液输回上部的静脉ำ就感到吃力。所以，如果把腿放下来，症状减轻就是动脉ำ的问题，症状严重就是静脉的问题。相反，把腿抬高，症状减轻，说明重力方向的血液循环畅通，这时就是静脉ำ的问题；如果症状加重，那么就是动脉的问题。所以，因为静脉ำ血液循环障碍引起浮肿时，把腿放下来，血液就会堆积，浮ด肿加重。这时候，平躺后把腿放到枕头上面，就容易消肿。
预防浮肿最好的方แ法是加强血液ຂ循环。有些人因为浮肿，拒绝喝水，但是越是这时越应该清淡饮食，充分补充水分，进行有氧运动，排出汗液才是最好的方法。经常走路也是消除水肿的有效方แ法。