这种保护体温的功能，出现问题的代表性疾病就是冻伤。冻伤是为了保护体温，收缩的末梢血管血液ຂ循环不畅ม通导致组织细胞破损的疾病。有的人甚至还说，冻伤是应对极寒的状况，裸露的皮肤为了保护体温采取的丢â卒保车的应急措施。这不禁让我想到，人体为了维持生命，竟然会如此残忍地对待自己。而且，还让我对默默工ื作的血管产生了一丝歉意。通常血液ຂ循环不畅通的人容易得冻伤。从寒冷的外面，一下子进入温暖的屋子里，裸露在外的部ຖ位就会突然变红，感到เ疼痛。这种症状严重的话，说明得冻伤的概率比较大。这种人平时应该多注意保暖。
病初期，除了皮肤颜色的变化，也许还会出现微弱的感知障碍。如果手指或脚趾麻，并且青，说明情况已经很严重了。由血管或血液循环问题引起的麻的症状，可以通过按摩和甩手等活动解决。因为这些动作就是促进血液ຂ循环的方法。如果是由神经问题引起的麻木症状就不会消เ除。这种情况应该考虑是否患有由颈椎病、腕骨神经综合征、糖尿病等引起的末梢神经病变。
太阳人的特点是身体总是处于气血上升的状态，所以会对脑血管产生负担。因此，如果患有高血压的话，那ว么เ平时应该注意控制心情。这样才能防止脑出血的生。而且，他们比少阳人更容易生气。所以容易口干，血液浓稠，容易得糖尿病。太阳人为了血管健康，应该选择清淡的饮食，有时间的时候应该多走动，加强下肢的锻炼。
蚂蟥疗法在连接断ษ指或身体一部分的手术上，取得了很高的成功率，因为蚂蟥能够给断了的血管供血。做移植手术后，为了防止伤口腐烂，也会利用蚂蟥疗法。特别是对伯格氏病、糖尿病、血管炎引起的溃疡等血管疾病具有显著的疗效。病灶区开始腐烂，只有通过手术才能治疗的患者，用蚂蟥疗法后，痊愈的情况很多。就这样，血管堵塞或因为ฦ炎症，血液循环不畅通的时候，让蚂蟥吸血，会有很明显的效果。蚂蟥治疗法可能是最接近自然的治疗方法。
就这样，交感神经和副交感神经，为了防止彼此过度的活动，像坐在跷跷板两ä边的小孩一样，不断保持平衡，牵制着对方。所以，我们应该维持阴阳和谐的状态。但是，现实生活中ณ因为过度的压力，实际上我们处在交感神经的一侧。现代社会里，我们不可能遇到เ老虎，却在心里豢养着太多的不必要的“老虎”。现在开始，让我们告别“老虎”，把充满压力、紧ู张和兴奋的生活，转变成平静而又和谐的生活吧。这样的话，紧绷而又紧张的血管就会舒展，变成健康的血管。
今后，我们不要再用衣服勒紧身体，尽量穿宽松的衣服吧。如果想要苗条的身材，不要用衣服伪装，应该通过运动和饮食调节身体。类似紧身裤的衣服正危害着现代人的血管健康。除了必须穿戴领带或胸衣的社交场合以外，自己้一个人的时候还是脱掉这些吧。那样的话，血管得到舒展，心情变舒畅，头脑แ也会清晰的。
运动的目的是“通气血”。因为不运动，气血就会不畅通、堵塞。日常生活中，有很多通气血的休闲活动。与其强迫自己运动，或在跑步机上跑步，不如去见想念的朋友，回忆过去，在公园里散步；或为了买向往已久的衣服，怀着激动的心情，逛两三个小时商场会更好。
淋巴细胞狙击手制造抗体，对免疫系统起重要的作用。
常言道，小孩子应该冷养。因为，据说小孩子火气大，身体很热。随着年龄的增长，身体会变凉。所以，应该补充阳气。即，人出生之时是一团火球，然后慢慢冷却。提高体温就是像小孩一样变年轻的意思，体温下降就是离死不远的意思。也就是说，提高体温是长寿的秘诀。
2唇色偏暗红
糖尿病没有怀疑有
血液循环中，血液同血管一样，很重要。血管和血液是一对不能分离的难兄难弟。黏稠的血液ຂ会堵塞血管，而堆满油脂的血管又会让血液停止流动。血管和血液孰轻孰重，犹如争论先有鸡蛋还是先有母鸡一样，难分胜负。但是，即使血液ຂ再重要，如果没有能够流通的通道的话，还是无法移动的。这就像破损的缸里装ณ不下水一样，没有血管的话，血液就毫无用处了。
有一位患有高血脂疾病的四十五岁的男性患者，他说，突然某一天脚趾感到一阵麻、凉。后来，走路时一侧小腿肌肉感到เ疼痛，蹲下来按摩一会儿感觉就会好一些。这种情况反复几天以后，突然出现脚趾和脚背充血，有疼痛的感觉。原来他得了腿部动脉血管硬化症。这种疾病稍有不慎可能要截肢，病初期症状表现为手指或脚趾麻。
伯格氏病也是末梢动脉或静脉ำ堵塞以后，手指或脚趾溃烂的疾病。病初期手指或脚趾感到凉、木。但是，如果忽视这些症状，本可以“一针ฤ及时省九针”的事情，可能ม会带来更严å重的后果。
我希望大家记住书里提到的这些症状。如果你平时吸烟，只有一个手指尖特别感到冰凉、麻，颜色暗或充血，那么应该立即去医院接受检查。因为可能存在失去手脚的致命隐患。