缩，都是长期不注意一些小的眼部问题，没有及时保养和治疗演变而成的；表现为ฦ眼神呆滞，视力逐渐下降，视野缩小，最终失明。
1注意光线，太暗的灯光容易使眼睛疲劳，使用能明暗对比的柔和灯光较佳。
容颜憔悴，眼袋出现，是人体老化的早期表现之一。俗话说晴带雨伞，饱带干粮,ไ在眼袋问题找上我们之前，提前消灭它们才是关键。
眼睛眼睛的美在于水灵
2运动后，新陈代谢旺盛，眼膜的吸收会加。
眼霜的类型分为ฦ啫喱型、乳液ຂ型、霜型。这三种类型的功效和特点是不一样的。啫喱型比较稀薄，成分也比较单一，比较适合年轻人使用；乳液型质地滑爽，其有滋润、补水的作用；霜型的眼霜比较厚重，成分丰富，一般用于抗皱，年龄比较大的女性适合使用霜型眼霜。
来吹直，受热面才更广。〗米〗花〗在〗线〗书〗库〗htmihua
避免洗头过频
油性质注意事项ำ
好处：坚持2～3个疗程，头屑会明显减少，头生长度快，并且能使头变得更光亮。┃米┃花┃在┃线┃书┃库┃bookmihua
梳好，稍用点定型剂๘定型。睡觉前应把头卷在卷上或扎起来，不要压了头。这样，第二天早上，头只需轻轻梳理，用手指摆弄一下，就会顺滑而且依旧有型。┃米┃花┃在┃线┃书┃库┃bookmihuanet
选价格
因为烫过的头适合的保湿补水喷雾多为烫类定型产品，所以，一定要选择具有补水、亲水性的定型产品。而其中造型用的保湿营养水，可以很好地防止水分蒸，阻隔紫ใ外线。
看膏体
对头皮的日常护理往往是通过按摩头皮进行的，我们可以借助工具，比如梳子。可以选用带有按摩功能梳齿尖部ຖ有小橡皮圆球的梳子梳头，每天早上起来和睡觉前各梳20～5๓0下。梳子则以牛角梳、玉梳、木梳为好。另外，也可以用双手对头部进行按摩，手指分开，自额头际开始向后梳，每次20～50下。这两种方法都有头部ຖ活血、健脑养、提神醒脑、防止头痛等作用。头部有一个百会穴，因全身经络汇集于此而得名。百脉之汇，百病所主，所以经常按摩头部有利于疏通经络，促进全身血液循环。
材料：北五味子炒焦4克，绿茶1้克，蜂蜜25克。
制ๆ作方法：把以上原料一起用水煎æ服。
食用方法：每日1剂๘。
好处：此方有清肝明目的功能。
2枸杞子+白菊花+红茶
材料：枸杞子1้0่克，白菊花10克，红茶1克。
制作方แ法：把以上原料一起用沸水冲泡。
食用方法：代茶饮。
好处：此方有滋补肝肾、清肝明目的功能。3๑枸杞子+红枣+ใ鸡蛋
材料é：枸杞子15～30克，红枣6～8颗，鸡蛋1个。
制作方法：将去壳的熟ງ鸡蛋与枸杞子、红枣一起稍煮即可。
食用方法：每日或隔日1剂，分1～2๐次食服。
好处：此方有滋阴养血明目的功能。
4菟丝子+ใ鸡蛋
材料：菟丝子1้0่克，鸡蛋1个ฐ。
制作方แ法：把生鸡蛋打开后，将已研成末的菟丝子放入，然后调匀，煎成蛋饼。
食用方法：每日1้个。
好处：此方แ有滋补肝肾的功能，可用于治疗视力减退