有些女人会把两ä腿交替着时开时合，在自慰时借着腿部动作，牵扯外阴唇和内里的阴蒂，这样就可以增加爱抚的刺๐激感：“自慰一开始，我喜欢静静地躺着，当高潮来临的时候，我的身体才进入一种律动状态，我会间歇地陆续抬起双腿。”
有些女人会把两腿交替着时开时合，在自慰时借着腿部动作，牵扯外阴唇和内里的阴蒂，这样就可以增加爱抚的刺激感：“自慰一开始，我喜欢静静地躺着，当高潮来临的时候，我的身体才进入一种律动状态，我会间歇地陆续抬起双腿。”
“自慰的时候，我朝下趴着，用两只手围成杯形，把外阴部ຖ罩起来，让阴唇闭合着。再用指头轻柔地牵动阴唇的外围，手掌则轻轻地挤压在耻骨的上方แ。我的腿是合拢的。从我四五岁开始，我就天天用这种方แ式来自慰。偶尔我的性伴侣也会加入我的自慰，他会从背后帮我施压，让我更有力地挤压我的阴部。”
“自慰的时候，我朝下趴着，用两只手围成杯形，把外阴部ຖ罩起来，让阴唇闭合着。再用指头轻柔地牵动阴唇的外围，手掌则轻轻地挤压在耻骨的上方。我的腿是合拢的。从我四五岁开始，我就天天用这种方式来自慰。偶尔我的性伴侣也会加入我的自慰，他会从背后帮我施压，让我更有力地挤压我的阴部。”
“自慰的时候，我会用一只手玩弄我的阴蒂，另一只手则去探索ิ我的阴道或肛门。我先摸遍整个ฐ阴部，然后再集中ณ到一些特别敏感的地带。我会一直变换姿势和爱抚的方式，直到我的高潮来临。不妨在自慰前先来跳一段裸身艳舞，保证让人兴奋异常。”
“自慰的时候，我会用一只手玩弄我的阴蒂，另一只手则去探索我的阴道或肛门。我先摸遍整个阴部，然后再集中到一些特别敏感的地带。我会一直变换姿势和爱抚的方式，直到我的高潮来临。不妨在自慰前先来跳一段裸身艳舞，保证让人兴奋异常。”
“我深信：女人自发地探索自己的性刺激是非常重要的，而这很可能是担负开启她们身体之ใ谜的最佳导言。”
“我深信：女人自发地探索自己้的性刺激是非常重要的，而这很可能是担负开启她们身体之谜的最佳导言。”
事实上，自慰（或手淫）一词的确是有这样的含意：某人以手为另一人进行阴蒂刺激的性行为。因此，这种说法才会引起许多人的强烈反感，而绝大多数的女人也都深知其意，以至于对自慰都带有一种厌恶般的敌意：不论你和其他人玩的是什么样的性把戏，只要能跟他人共享，就是合情合理的，但你如果只是自慰自乐，便是很不名誉的事了。
事实上，自慰（或手淫）一词的确是有这样的含意：某人以手为另一人进行阴蒂刺๐激的性行为ฦ。因此，这种说法才会引起许多人的强烈反感，而绝大多数的女人也都深知其意，以至于对自慰都带有一种厌恶般的敌意：不论你和其他人玩的是什么样的性把戏，只要能ม跟他人共享，就是合情合理的，但你如果只是自慰自乐，便是很不名誉的事了。
“我喜欢长时期的兴奋感，可是，通常还不到เ我想要的兴奋程度，他就已经急着要我让他享受高潮了。”
“这真教我难过，我总是得控制自己，因而错失了许多在兴奋期中的美好感受，原因是，一旦ຆ开始碰触到对方的身体，我的性伴侣总是非得要马上享受高潮不可。”
“有时，在性交中，男人已经射精了，而我才刚开始进入兴奋期，这样就会让我非常失望，我很痛恨这种状况。”
“我很喜欢长时期的兴奋感。这便是我和丈夫性生活不协调的关键，我曾经试着告诉过他，可是他只维持了5๓分钟的热度，又照旧‘故态复萌’。”
很多女人经常在性交中无法达到高潮，她们会很痛恨男人总是有高潮，而自己却没有。因此，她们会表明：虽然性兴奋是很美好的感觉，不过，她们也希望能在性交中ณ获得高潮：“我喜欢纯粹的爱抚，不一定非要性交不可。但是，男ç人若为了高潮之故，而来挑起我的性兴奋——我会认为这根本就是一种盗窃行为ฦ，骗取我的性爱。”
“我发现：男人没办法接受只有性兴奋而没有高潮的做爱方式。他们一定要享受到高潮所带来的满足感，却从来不曾注意我是否也有高潮。”
“如果我无法达到高潮的话，我会觉得自己受骗了，因而非常震怒。”
“直到เ最近，我的性经验大都是一夜风流的露水姻ี缘，从来没有足够的时间让我自己้从中得到满足。通常，男人猴急着就上了，射精完便离去，一切转眼成空。如此反复出现，令我非常痛恨。现在，我绝对不会让这种情形再度发生。”
“如果我是跟一个会让我享受到高潮的男人做爱，我就会放心地延长我的兴奋期。不过要是我心存怀疑，我就会抓紧ู时机，在对方还没高潮前尽快先让自己达到高潮。”
其他女人则ท指出：兴奋期一经延长却以无高潮为ฦ终，反而会让女人更感到挫折，尤其在这种无高潮的兴奋状况已沦为ฦ性交的例行公事时：“总是反复地被挑起兴奋却无法享受高潮，最令人感到挫折。现在，我再也不接受类似情况下的挑逗。”
“某种状况下，无高潮的性交，即使只是爱抚而无性交，都会让我一连数月提不起兴趣做爱。”
“若能与对方共享在性兴奋期间全身的敏感与感官之乐่，的确是很棒的感觉。不过，一旦ຆ只挑起生殖器的兴奋，却无法让它达到高潮，是很让人挫折的。”
“如果我不确定高潮会不会如期来临，那么เ，我对先前的性兴奋，便会有爱恨交织的矛盾感。性兴奋本身，当然是一种很美好的感觉，不过，要是没有后续的高潮，我便会觉得全身紧绷、生气、失望，甚至情绪会陷入低潮和挫折。总而言之，我一定要有高潮做终结，而且我非常喜欢高潮的快感。”
要是在兴奋期已濒临高潮边缘，却突然被打乱或叫停，所有的女人都一致觉得：这真是糟糕透明，仍然无法清楚表达当时的快乐่。”
“我无法回答这个ฐ问题。高潮的魅力在于，一旦它快要来了，你便会全神贯注地期待它的来临ภ，直到你的身心都被一股强烈的解脱感所包围，然后，高潮就此结束，你很难正确地描述那种快感，也很难抓住那ว种愉悦感的遗迹。所以，你干脆再来一次，让高潮的快感再度降临ภ，等它结束后，你会发现，它依然是那么难以捉摸：在你尝试要为高潮强做解释时，却好像得了健忘症。”
女人在高潮时经历的快感和冲动，实在不太容易用言语来说明，以下详列受访者的主ว观认知，其中不乏被贬为猥亵不堪的淫词靡语：“在高潮之前，我的阴蒂好似着了火，不停地摆荡振动，直到一阵热潮突然冲向我的阴道，高潮便来了，而我的收缩期也紧跟在后，感到肌肉内壁在为高潮的来临而快乐่地拍打喝彩。”
“高潮起自阴蒂上紧绷的压力感，似乎快要爆发了。然后，高潮便攫住了我的骨盆以及阴道。”
“高潮时，在阴蒂的部位聚集了强烈的紧张感，到เ了阴道便放松了。因此，一味地辩论到เ底是阴蒂高潮或阴道高潮是很无味的。阴蒂与阴道一起通力合作，达到高潮。”
“高潮从我的阴蒂开始，然后向阴道的深处扩散开来，使我很想做阴道性交。”
“从我的阴蒂开始，发出无可言喻的撼动感，接着，高潮便向阴道迈进，经过臀部，最后达到脑部。”
“在我自慰或口交的时候，我的阴蒂便会开始勃起充血，感到一阵阵忍不住的快乐่，随着高潮的来临，快感便转到阴道去了，接着，阴道开始收缩，我的全身则ท颤抖不已，瞬间失去知觉。”
“高潮出自身体里面的一股压力，在接近阴蒂的部ຖ位聚积了强大的紧绷感，沿着下腹部导向阴道。高潮时，全身都感到一股不可抑制的张力，直到高潮退去才慢慢消เ解。”
换言之，直接或间接的阴蒂刺激方能让女人达到高潮，不过，高潮的快感则遍布阴蒂以及阴道之间，难以区分，甚至直达阴道的前端部位。同理，男人也需