掌控肌肉

光炎1 连载中

认认真真锻炼了大半个月,然后一下子又休息了好几个月,所以一直都没什么明显效果,更可悲的是,因为饮食不规律,导致了体重大幅增加,一下子爆增,多斤,从本来还行的,公斤增到,公斤偏胖了,于是练习腹肌还没以前做的好,虽然从来没有一次准时的做完一整套动作,但是以前做得还是比较接近的,而现在有些动作只能做到一半的次数就不行了,呼呼呼,肖继趟在垫子上......。
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最新章节：先声夺人

更新时间：2024-07-02 06:34:05

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