平时上下学我就有观察小区的设施ๅ，为了计划三已经做好了准备，我的行动路线是，从家出发，走消防楼道，有电梯的情况下没人会走消เ防楼道的。
走到一楼后从地下车库出去，避开前后门摄像头。
可能是吃坏了肚子，在游戏厅里的厕所蹲了十多分钟็，却一点便意都没有。
正当我准备提裤ไ子走人的时候，听到เ隔壁有男人的粗重的喘气声，好奇的我从厕所下面的缝隙看到一双大号皮鞋，估计有我两只脚๐的长度，看起来是站着面相便池，这使我相当好奇，他明显不是在上厕所，那ว会在厕所干什么呢？正当我思索着，隔壁男人提裤子出门了，连手也没洗，厕所也没冲，听起来像是直接出了门。
每日计划二：裸体念以下内容，并且录制成视频，每天晚上观看我叫，我准备把自己改造成一个完全变态的肉体，我要接受以下改造：羞耻心去除，露出训练，绳缚训练，电å击训练，滴蜡训练，灌肠训练，产奶训练，呕吐训练，性虐训练，精液适应，尿液适应，黄金适应，口交训练，肛交训练，性耐力训练，高潮训练，群交训练，身体除毛，肛门改造，阴唇改造，阴道改造，乳头改造。
改造之后我会成为ฦ一具合格的变态肉体，整个过程没有他人强迫，完全出于我自身的意志。
x年x月x日我架起手机，开启了录制，没想到，这件事比我想象中的要难得多，一想到要念这么一段话，就羞耻的口齿不清，而且想到要放到手机里每天观看，还有一种深深的恐惧感，万一被父母发现怎么办，万一被同学发现怎么办，万一被陌生人发现怎么办，万一隔壁听到了怎么办。
尝试了几次，都无法开口完整的念完这段话，反倒弄得我脸像发烧一样。
这可不行，怎么เ能连自己้这一关都过不去呢，我心一横，不管那么多，不去想里面的内容，一个字一个字念出来就好了。
我完整的念完了这段话，在手机上回放的时候，我瘫软在床上，大腿酥麻，没有力气，像大病了一场一样，为ฦ什么会这样我也搞不清楚，但我做到了。
接下来我就开始考虑，万一被别ี人发现怎么办，思来想去，好像怎么เ办都不保险。
最终我找到了一个办法，每天都念一遍并录下来看一遍，之ใ后删掉，这样既超量完成任务，又避免被发现。