外行看热闹，内行看门道，或许是出于职业习惯，我总喜欢从中医的角度来看问题。为什么诸葛亮单凭三寸之舌就可夺人性命呢？这是因为“大怒伤肝”。肝主怒，喜条达，主疏ຕ泄。人一生气，气就会往上攻，血也会随之而上涌，这时人的脸色就会红。肝又主ว筋，我们说一个生气时会“脸红脖子粗”就是这个原因。肝气上涌，还会气粗若喘，他就会“气乎乎”的。而且生气时还会吃不下饭，这是因为肝木过旺以致于克脾ຆ土，脾是管消化吸收的，脾ຆ功能ม弱了，人自然也就吃不下饭了。如果处于盛怒之中ณ，肝火就会灼伤肝中血脉，肝气再推波助澜一下，鲜血就会“喷薄而出”了。这可不是好玩的，重的就会像上面的王朗一样命归西天了。轻的可能也得卧病在床上躺几天，或者来个肝炎、肝硬化什么的，甚至还会妨碍你的“面子工程”，脸上长几个斑á。所以能不生气就不生气，生气害的只能是自己。
但人吃五谷杂粮，都有七情六欲，哪有不生气的道理。生气是难免的，关键在于如何化解。只要将怒火平息下来，别让它伤害到我们的身体就好。那么如何消气呢？这里给你介绍一个消气的穴位，阳陵泉。如果你生气了，按按这个穴位就可以自保了。
．寅时失眠或早醒，鱼际帮你调肺经
．寅时为ฦ心脏病患者的“生死关头”，多练“气沉丹田”可健肺
吃药伤肝，但肝出了毛病又不得不治，最好的办法就是激肝脏的自愈能力，让肝脏ู自己้将病毒清理出去。肝经上共有14个穴位，个个都是能征惯战的大将，只要你能认清它们各自的作用，也可以运筹于帷幄，决胜于病魔了！
《黄帝ຓ内经》认为ฦ，“肝者，将军之官，谋虑出焉”。什么是将军？自然是统兵布阵带兵打仗的人。为什么说肝是将军呢？因为肝就是咱们体内能征善战的猛将，哪里出了叛乱，它立马就带兵去那里剿平。
肝有解毒的功效，这点稍微有点保健常识的人就会知道。人体每天都会遇到一些有害物质的入侵，有些是来自于自然界，有的则ท来源于我们所吃的食物。这些有害物质进入到人体之后如果长时间积聚在那ว里，就会兴风作浪。兴亏我们体内的这位将军及时将它们剿灭，我们才可平安无恙。所以，我们自然得好好善待这位将军。
如何善待这位将军呢？那就是好好睡觉。中医一直强调夜间睡觉的重要性，因为丑时为肝血回流的时刻。肝脏需要在这个时候把有毒的血液代谢掉，再产生新鲜的血液ຂ。这就相当于补充兵源，如果没有办法补充，战斗力就会受到เ削弱，就会打败仗，代谢就会出问题。体内的毒素代谢不出去，人慢慢就会生病，大小三阳、肝硬化、胆结石就会像挤公交车一样进了你的家门。
肝脏告急，你这时才会着急。普通人会选择吃些保肝的药物，但这样对肝的伤害更大。严格来讲，任何药物对肝脏都是有损害的。先论是吃的、抹的还是注射用的药物，其代谢都与肝脏有关。就连大家普遍认为药性温和的“中药”对肝脏ู也是有损害的，有时盲目服用各种药物还有引“药源性肝炎”的危险。不过药源性肝炎与甲肝、乙肝不同，没有传染性，在减少或停服原有药物并合理调理的基础上很快就可康复。服用药物对于肝脏功能本来就不好的人来说是一个“雷区”，但有病又不能不治，其实，肝经上本身就有很多“大药”，有病了我们不妨先从肝经入手，能调理好当然最好，实在不行再求外援。