韩东嘿嘿一笑，说道：“修炼的路线我已经差ๆ不多熟悉了，一些修炼的技巧我可能ม还没有掌握完。至于感觉如何，四个ฐ字：神清气爽。昨天跑步带来的疲劳全都不见了，身上的疼痛感也全都消เ失了。”
“恩，既然这样你就开始今天的训练吧。还是跟昨天的一样。今天你的食物就是三颗昨天你吃的那种果子，自己去果园里摘，别告诉我不知道在哪儿，我出去这么些天你跟那只臭猴子学了不少吧。我就在这里多泡一会儿，好久没有享受这温泉了，感觉还不错。”渊林不紧不慢地说道。
“你也过来吧，你今天的第一个修炼项目就是观察湖面，像昨天一样进入那个意境就算完成任务。时限，两ä个时辰。”渊林毫无生气地说道。当韩东和孙小空分别ี进入修炼状态后渊林好象变了一个人似的，不再嘻嘻哈哈，连说话都是无比严å肃。
韩东当然知道渊林是在为自己好，朝着渊林点点头，没有多余的话语，径自走到摆放渔杆的地方แ，坐下后拿起渔杆便开始了头一天修炼的第一个项目。
“老师，您放心吧，我会努力的。”韩东道。
渊林点点头，满意的说道：“好，我相信你不会让我失望的。先进屋吧，我还有一些重要的东西要对你说。”说摆，便率先朝着木屋走去。
“猴哥，老师这是怎么了？”韩东对着孙小空问道。
孙小空嘿嘿一笑，道：“没什么，没什么，多半让尿给憋的。走，咱们去泡温泉，泡温泉。”
突然，老者现鱼线有力地往下挣了两下，眼见是有鱼上钩๗了。老者并不慌，先是来回摆动着手中的鱼杆，使水中的鱼儿奋力挣扎但始终摆脱不了鱼钩。看样子是要等那ว鱼儿在水中用完力气了好一举把它拉上来。老者眼见差不多了，就要准备拉钩时。只见从天而降一巨เ物，还没等老者反应过来，“砰”一声就落如水中，溅起的水花瞬间把老者淋成了落汤鸡。
老者站在潭边怒视着潭底，原本红润的脸庞因为愤怒而变得更加赤红。不是有那样一句话吗？就像那熟透了的红苹果一般。扔掉手中ณ的鱼杆，双手掳起袖子，一手叉腰，一手指着潭底那巨大的黑影怒骂道：“***โ！孙小空！你故意整我是不是？老子好不容易要钓起来条鱼了，你直接来个泰山压顶。现在好了，鱼也没了，老子也被淋成落汤鸡了。要是不给老子个ฐ合理的解释，老子拼了这把老骨头也要把你那根猴鞭剁了。”
之ใ所以说它们是冰柱，是因为ฦ它们就是货真价实由冰组成的圆柱。每一根冰柱都是笔直的矗立在水中，感觉就像是十六个正在执行守卫任务的戍边战士一般。这些冰柱排列不是很规则，相反的，竟有些凌乱的感觉。两根冰柱之ใ间的距离长的有三到五米，最短的只有两步距离。而这些冰柱跟人类一样有胖有瘦。“胖”的可以容纳一个成年人坐到上面，而“瘦”的勉强只能ม放下一只脚。如果非要给它们找个相同点的话，那ว么就要属于它们那ว整齐的高度了。每根冰柱露出水面的高度很一致，都只有三米左ุ右。
“这十六根冰柱，就是你以后第二个ฐ训练项目的主要器材。而你以后第而个训练项ำ目便是在这些冰柱上不停地移动两个ฐ时辰。我给你演示一遍怎么เ做，仔细看好，我只会做一次。”
渊林的话音刚一落，接着便是一个ฐ鱼跃，稳稳地落在最大的那ว根冰柱上。随即微微一笑，双手负背，开始移动起来。当渊林的身体刚一动，韩东就现好象有些不对劲。因为ฦ当渊林从第一根冰柱跳到另一根冰柱上时貌似是脚๐下一滑，竟直直地从冰柱上“落”了下来。可就在渊林即将落入水中ณ的一瞬间，脚尖迅地往冰柱上一蹬。接着，渊林那有些肥胖的身躯在空中ณ旋转了起来，眨眼间便落在了另一跟冰柱上。但是因为ฦ惯性的作用，渊林的双脚在冰柱上仅仅划出了小半条优美的弧线，而另外大半条却是在空中ณ进行的。
当渊林从空中ณ的最高点往下坠落时，眼前正是另一根冰柱，轻轻送出一掌，使自己的身体迅倒飞。然后头也不回，右脚脚尖伸出轻点身后的冰柱，身体再次借力腾飞而起。渊林落下后，脚๐下刚好又有一根冰柱，右脚再次轻点，而后又像开始那ว样由á于惯性身体向着狭小的冰面外滑去。
就在渊林的身体即将脱离冰面时，左脚迅蹬在了冰柱的边缘上，再次改变了身体的运动方向，向着最近的一根冰柱袭去。随后渊林按照同样的方法又瞬间经过了三根冰柱。此时，呈现在渊林面前的是十六根冰柱中最“瘦”的那根。其大小只有一个ฐ成年人手臂粗。飞身过去的渊林在即将撞到那根冰柱的时候右手伸出，一把揽住了那根冰柱，并利用剩余的冲势
使身体旋转了半圈，左脚一蹬，再次蹿上空中，又连续用脚尖点过三根距离较近的冰柱边缘。最后，一个翻身，渊林轻轻地稳稳地落在了自己第一次站的那根最大的冰柱上。
韩东目瞪口呆地注视着在十六根冰柱上来回游走的渊林。开始的时候有几次他都认为渊林肯定会落入水中的，但最后都被渊林一一化解了。后来韩东干脆ะ去看渊林如何去化解那些困境，虽然渊林平时没出过手，但就是现在这些看似简单的动作却征服了韩东的心。当韩东真正去注意渊林的那ว些动作时，心中更加震惊了。渊林的每一个动作，仿佛都是经过了无比精密的计算一般恰到เ好处。不会有一个ฐ多余的，也不会漏掉任何一个。而且，整套动作都好象经过了无数次演练一般，连贯性非常高，没有一丝一毫的生疏。就算这十六根冰柱都是渊林弄出来的，那也是几个ฐ月以前的事了，而且韩东从来也没有见到过渊林来过这里。但现在渊林仅仅看了两眼便做出了一套这么完美的冰上表演。那ว么，这只能说明一个问题：渊林，很强悍！
“嘿！回神了，还在想什么呢？”已经上岸好一会儿的渊林拍了拍韩东的头，将他从胡思乱想中拉了出来。
“啊？！老师，您已经回来了啊。”韩东急忙道。
“呵呵，看清我的动作了吗？”渊林微笑着说道。
“差ๆ不多，虽然记不完，但也记了个大概ฐ。”韩东说道。
“不，你错了。我不是让你记动作，而是记方法。像刚才那套动作我随随便便就能做几十套而且还不带重样的。其实，这个项ำ目虽然能够锻炼你的身法，借力卸力的能ม力，但这都不是最主要的。最主ว要的是，它能锻炼你随机应变的能力，这是一种在面临ภ危险和突事件时在一瞬间做出反应的能力。在这个世界ศ上，总有许许多多突如其来的变故，而且很多时候都是接二连三的来。比如说你就快要把敌人干掉的时候人家拿出压箱底的绝招或者以自残的方式换来暂时的战斗力来跟你拼命、被人家放黑棍、从背后捅刀子啊之类的。这些可都是很麻烦的，要是当时反映慢一点或者没有想到什么好的对策，那可就麻烦了。”渊林也不管韩东听不听得懂，上来就说了一大通。特别ี是在说到被人放黑棍、捅刀子的时候脸上还露出了愤愤之情。给韩东的感觉就是老子当年就被人捅了两刀。而韩东也不含糊，暗自下定决心：等咱以后有本事了一定拿着杀猪刀捅那厮两刀给老师报仇。但韩东如果知道渊林曾经是想去放别ี人黑棍结果被人家捅了两刀会是什么เ反映，该哭还是该笑？
“老师，我明白您说的了。我想，可以开始了。”韩东道。
渊林点点头，缓缓说道：“好，去吧。前几天你突破战士阶段的时候我已๐经告诉过你战力的使用方法了，今天你就在这里好好体会一下吧。”
韩东答应一声，在心中又温习了一遍战力的使用方法：用意念控制本源战丹释放战力到自己้的全身或是某个部ຖ位即可。使自己的力量、防御、度等各个ฐ方面都得到大幅度的提升。
经过了几天的练习，虽然不可能做到เ渊林那种地步，但好歹也能控制了。战力瞬间布满四肢，韩东脚下一蹬，朝着那根最大的冰柱落去。就在韩东即将落在冰面上十，心中突然喀嚓了一下，一种不安感传入了韩东的大脑แ。人可以不相信自己的眼睛，也可以不相信自己的耳朵，但绝对不能不相信自己的直觉。对于这句渊林曾经教导自己的话，韩东是非常赞同的。但事情到了这个地步了，韩东也没什么เ太好的办法，因为ฦ在空中没有借力的地方韩东不可能很好的控制自己的身体，所以只好改变一下策略，马上由á全脚掌落地变成了脚尖点地。
刚ธ一接触到เ冰面上，韩东就知道自己的判断是正确的。如果是全脚掌落地的话，以韩东此时对战力的控制程度来说恐怕自己已经在水里游泳了。但韩东还是低估了冰面的光滑程度，脚尖刚一落在冰面上，身体就不受控制地往前划去