萧南一点也没感觉到累，反而越练越起劲。
练到最后，他已๐经把碧丝绕和细雨斜，两招十八式剑法练成了本能，几乎忘了自己还在练剑，象是冬日清晨在阳光下奔跑，浑身舒畅无比。
一时之间，萧南没认出这是什么肉骨头，反正很大就是了。
这个世界因为空间裂隙联通异界ศ，不但元气浓度发生变化，物性规则和生命种类也有了巨大变异。
为人嘛ใ，豪迈爽气，爱交朋友，因此，名声不小。
秦家的秦永安实力就要弱上一些，天资也差上一些，但他因为一次历练，认识了萧镇江，从而引为生死之交，对这位朋友那是敬佩得很。
初来乍到，还没搞清状况，就弄得危机四伏，这运气也没谁了。
……
眼前这位特事处来人，按常理来讲，应该也不能肯定自己得到了东西。他的问话只是试探，或者说是想要从中找到蛛丝蚂迹。
一股波动在病房之ใ中涌ไ现……
自己明明在海上被军队围攻，中了七八颗子弹，按理来说十死无生。可现在换了个ฐ身份重新活了过来，其中ณ必定有着缘故。
“得知我出事的消息，不知道会不会有人为ฦ我伤心？”
“嘭……”
一声闷响，震得地面微微颤动着。
很快，这些人，将再没有时间来悠闲的抓捕自己。
险险从数人围捕之中窜出，萧南两腿发软，一个趔趄差点摔倒，面上却是露出一点笑意。
“快快，进去把他们分开，立即退开还来得及。该死，拿绳子绑起来。”
“绑着会影响血液流通，口感不会太好，哥洛神会发怒的。”
香台之上，立着一个赤褐ຈ色木纹雕像。人形兽头，暴眼獠牙，狰狞凶恶，似狼似狮似虎……
这东西明明是死物，给人的感觉象是随时都会扑将下来，要将自己撕成碎片，噬肉吞骨。
几年的武道课算是白上了。
萧南心里有些淡淡的忧伤。
欣喜的情绪渐渐淡去。
这种身体状况，面对即将到来的武科试，情形不太妙。
武科试倒也罢了，毕竟是校内自己้评测，总会宽松一些，但接踵而来的高考，就很危险。
谁知道会考些什么？会不会考到自己的短板。
往年听说还有实战历练考核，真刀真枪的拼杀，没有力量可不行。
剑法突然变得有天赋了，这当然是一件很好的事情。
但身体的气血问题，始终是一个极大的关卡，如果没有强悍的身体支撑，再强的技巧也只是摆设。
一个只能全力攻击几下，然后就精疲力竭的人，是怎么也算不得高手了。
也很容易被人针对。
“对了，还没试过神意锻体法。”
或许能解决这个问题。
闭上眼睛，调匀呼吸，回忆起课堂老师教导的锻体八十一式……
这是所有武道高中ณ部，所有学子都会获得代传授的一项锻体术，国家全力推广，旨ຈ在提升全民素质。
这项体术说难也不难，没有什么违反人体规则特殊动作在内。
既不会把头弯到自己้的屁股下面，也不会要人去咬自己้的脚趾头。
以萧南现在的眼光看来，这东西就跟前世的广播体操差不太多，只不过动作复杂了一些，锻练到的骨骼肌肉也多了一些。
做完全套，多少能活动一下气血，强健体魄。
当然，这只是指的平常人，精神修为没有达到某个层次，那就也只有这么เ一点作用了。
但是，在精神境界突破到入定的阶段之后，神意锻体八十一式，就会出现一种奇妙的作用。
凝聚精神专意一致的习练这套锻体术，会让气血极速鼓荡，强壮肉身。
从根本上面改变人体孱弱的现况。
班主任老师杨炎坤每天讲得最多的，就是教导学生们说：“精神提升是根本，绝不能松懈。”
“只要精神境界ศ达到二层繁星满天的入定层次，武道修练就打开新的大门。”
……
精神力量催发的神意锻体术，已经涉及人体秘藏觉醒。
或许是吸天地灵气灌体，更或许是强壮身体细胞。
反正，在精神的奇妙作用之下，这套锻体术才称得上奠基锻体的好功法。
否则，这就是一套比较好看的健身操而已。
萧南沉心静虑，仔细体悟动作。
一丝丝一缕缕，能够感应到微弱清凉在肌肉骨骼之中窜动着，很是微弱，但却并非错觉。
按照记忆中的指导，萧南的全部精神灌注在自己的气血流动上面，身体时而蜷缩，时而舒展。
眼睛直直盯着手指指尖，胸腹处有节奏的鼓动着……
吐故而纳新，每一次呼吸都尽量做到悠远绵长。
随着呼吸与动作的协调共振，精神一沉，就隐隐能感觉到เ气血的流动。
皮肤毛孔一阵清凉，感应到了外界的气息。
口鼻处的呼吸若有若无，心灵沉静中，随着动作舒展，肌肉筋膜自然而然的收缩崩紧，再接着松驰舒缓。
这是自然而然的一种互动。
随着八十一式向后推演，从手臂到大腿，再经腰腹到颈่项ำ，块块肌肉象是多迷诺牌一般，逐一联动起来。