虽然上山难，下山易，但是对于一个只有八岁的孩子来说，跑两千多米，无论是上山还是下山都不是一件容易的事。
幸好龙宇的身体经过了多方的改善，八岁的他已经可以和十岁左右的孩子相媲美了，否则ท上山这两ä千米还真坚持不下来。
更何况当年的镇远大将军，想要什么เ女人没有……不这样想是不这样想的，可是小霞眸子中那种莫名的意味还是相当浓厚的。
“是这样的，我去林子里……”龙善并没有在乎自己้老婆眼中的莫名意味，而是把今天所生的事情都说了一边，从自己开始打猎到最后把龙宇抱回来。
“好，你办的不错。至于她还有她的家人，等事情做完了之后，你知道该怎么做？”
“娘娘放心，奴婢明白。”
不知道为ฦ什么，自己就刚一见到เ他的时候感觉有点怪怪的，好像已经习惯了他在我身边的感觉。’龙静摇摇头，感觉很是不可思议。
“我叫无。”在这些事情上，无不想骗他最爱的女人，只要她过的快乐，自己้就将一些必要的事情埋在心里，但是也要让她知道能知道的一切。
这些物质看起来模模糊糊的，不知道从哪里来，到何处去，更又不知道有什么作用。
殊不知这就是整个宇宙的精华，万物之精——混沌物质。
“世上无难事，只怕有心人。坚持不懈，才可能成功。”无坚信这句话。
经过了自己无尽岁月的努力，现在的他终于形成了自己的小宇宙，可以向着更高的目标迈进了。
杀人，或许就在一点之间，容不得丝毫马虎。
“至于腿，爆力必须强，度要快，而且要灵敏。无论是高手战斗，还是在千军万马中。如果你双腿度快之极致，灵敏达到เ一个恐怖的地步，甚至于在千军万马中，不受丝毫伤。”。
腿，决定一个人的身法，度，爆力，反应灵敏，所以腿功非常重要。
龙宇此刻愈加兴奋，似乎看到了自己如同幻影一样闪烁在千军万马之ใ间，杀人只是挥手间，敌人却是碰不到自己丝毫。这便是身法，这便是度，腿重要无比。
“手，灵活而又度快，力量上不如腿，却可以持武器肆意攻击。而腿部ຖ，本身肌肉力量就大于手臂，攻击力极强，而且决定身法移动。两者都是重中之重，而身体躯干，便是核心主ว体……”
龙善给龙宇讲了很多的东西，从头到脚，从整体到เ细枝末节，应有尽有。
第一次，龙善却是在向龙宇灌输自己的训练方แ法的最基本的精髓，最原始的原理。
龙宇仔细听着，将父亲的每一句话都深深刻在脑海ร深处……
谈了近乎ๆ一个时辰，龙宇完全明白自己老师的训练方法的原理，同时心中也愈加佩服父亲。他完全能ม够判ศ定出，如果按照父亲的锻炼方法，绝对是锻炼出一个完美的身体。
力量、度、灵敏、柔韧性等等完美协调。
工ื欲善其事，必先利ำ其器。磨刀不误砍柴工，一切的准备工作都是必须ี的。
锻炼出一个完美的身体，而后再训练攻击、杀人以及其他手段。有了好钢๐还担心练不成好刀么？
而后，训练便开始了……
龙善家后院的后面有一个很大的圆湖，此刻的龙善就站在湖旁，在他的旁边有一盏沙漏，这是最常用的计时仪器。
“快，游快点！”龙善冷然说道，此时的他又恢复了老师的角色。
在圆湖中正有一道身形不断ษ地游着，正是龙宇，按照龙善的说法，游泳虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方แ法，所以龙宇被命令在圆湖中不断地游着。
“好想停下来啊。”龙宇咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也协调地拍击着水，他已经游了十个来回了，这圆湖一个来回足足有两百米，十个来回就是两千米。
龙宇毕竟才是一个ฐ八岁的孩子，怎么能受得了这么เ久的训练。腿酸，手臂酸，头脑แ胀。
可是一想到自己父亲那一夜间变得花白的头，龙宇便咬牙继续坚持着，即使已经到เ了极限，可是他依旧坚持着。
“快，再快一点。”龙善没有丝毫感情的冷漠催促道。
龙宇眼中有着一丝狠色，死死盯着前方，听到父亲的声音，龙宇心中不断要求自己加快。就在这个时候，龙宇胀的脑แ袋陡然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气。
龙宇清晰的感受到เ，从身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却自然产生了，这种感觉让龙宇心中一阵兴奋。
越极限，他很是享受这样的感觉。每一次越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量。他甚至于感受到身体的变化，那是身体深藏在深处的潜能。
“好，慢了一点。”龙善看了看身边的漏斗，淡然说道。
龙宇艰难的上了岸边，此刻他的身子已经动弹不得了，特别是双臂根本无法抬动，腿部ຖ也因为过度消เ耗酸的厉害。
龙宇就这么喘息着，尽力的呼吸着清新的空气，努力让自己้快点恢复。7๕788小说网
“你慢了，现在就罚你空手深蹲一百个。”龙善直接说出了命令。
“空手深蹲一百个？”龙宇气喘地说不出话来，难以置信看着自己的父亲，不对，应该是老师。此刻他根本就动弹不得，父亲竟然还让他来一百个深蹲。
“你有意见？”龙善平淡反问道。
“我有意见，越人体极限是可以锻炼身体。可是，如果过的太多，我的身体会跨的。我感觉已经到了极限，现在不能再继续锻炼了。
老师，刚才游泳的时候，我已经连续两ä次感受到เ那种极限了，我感到自己自己无法再经历一次极限了。”
龙宇直直看着自己变身为老师的严厉父亲，直接说道。
龙善淡然道：“我是老师，我的命令你必须服从，如果你感到我的训练有问题，不想进行训练，我以后可以不再教你。”说着背过了身，不知在想些什么เ。