清空操作记录文件
1打开“资源管理器”：用鼠标右键单击“开始”图标，出现一个菜单，用鼠标左ุ键单击“资源管理器”，则弹出“资源管理器”窗口；
但事情还有另外的一面，不断见诸报端的报道也证明，在今天这样一个网络时代里，也确实有越来越多的人通过网络找到了自己้的另一半，并且过着幸福甜蜜的生活，如果过于小心，确实有失掉“最适合自己的那个人”的危险。
那么，如何平衡“隐私保护”与“伟大爱情”这两ä者之间的关系呢？
比如，通过网络订机票，就别让送票的人送到自己้单位前台或家门口，而是约个公众场合，比如国贸商城门口见面，这样既ຂ安全又不泄露自己的工ื作单位和地址；如果申ã领信用卡，最好找规模大、信誉好的银行，这样更有保证一点。同时，在任何情况下，如果能不泄露自己的隐私信息就尽量不要泄露，在回答别ี人对你隐私信息的打探时，一定要三思而后“答”，千万不能ม有“只知道我的单位名称有什么关系”这种想法，要知道，在今天这样一个科技达的时代，通过个别ี的、零星的隐私信息的获得，在很短时间内就能ม把你搞得清清楚楚了。
目前，对网民的日常活动构成最直接威แ胁的是越来越猖獗的各种偷拍行径。最让人气愤的是，偷拍者并不是一人躲在阴暗的角落里欣赏，几乎每一个偷拍者都会把这些照片到互联网上炫耀，让全世界ศ的人来欣赏，对受害人来说，这种伤害实在是太深了。
赌气回到东莞后，冷静下来的李先生一再规劝妻子，现实生活值得珍惜，不要再沉迷于虚拟的网络世界里。但妻子毫不在意，用李先生的话来说，整个人就像喝了“迷魂汤”一般，根本听不进任何劝告，而南京“戈ຖ戈”的亲热短信息却不断出现。为了弄个ฐ明白，李先生在妻子的电话本里找到电话号码后，与妻子的亲人一起，曾先后几次给南京的“戈ຖ戈”打电话，但对方始终不愿意承认自己้的身份。
实在无法忍受的李先生草拟了一份离婚协议书交给妻子，两ä人的婚姻岌岌可危。因为不愿意轻易放弃这段感情，李先生再次找到妻子，并向妻子下了“最后通牒”：如果“戒网”，什么เ都可以原谅。但妻子的答复是：“宁可离婚，不愿戒网”。宋小姐说，两人的感情已๐经破裂，与自己上网并没有关系，因此自己不会戒网。这真是让人不知道说什么เ好，宋小姐的反应，非常典型地说明了网络爱情的威力，8๖年婚姻ี外加一个可爱的孩子，都阻挡不住宋小姐的“网上恋情”，可见这位“戈戈”对其控制力之ใ大。
网站虽然对保护网民的个ฐ人隐私信息一点也不上心，但对收集网民的隐私信息却是竭尽所能ม。
据美国南加州大学和加州大学伯克利分校2oo1年联合进行的一项调查显示：
4调整“隐私保护尺度”：图中左边显示ิ的是隐私保护标尺，用鼠标左键选中这个ฐ标尺，将其固定在“中高”刻度上。然后用鼠标左键单击对话框下方的“确定”。
隐私保护标尺有6๔个ฐ刻๑度可供选择：阻止所有cookie、高、中高、中、底、接受所有cookie。当设置为“中高”时，在浏览中就只有那ว些经营难的规范的网站送的cນookie文件才能进入电脑，从而可以有效地把那些心怀叵测窥探隐私的人拒之门外。当然，也可以选择“高”或者“阻止所有cນookie”，但那样会给网上冲浪ฐ带来一些麻烦。实践证明，对大多数网民来说，选择“中高”是可以保证网上浏览安全的。
但是，这只限于你在正常浏览的情况下，如果你在某些情况下，必须浏览某些自己觉得不太安全的网站，建议还是选中“高”或者“阻止所有cookie”，在离开这些网站后，再将选项ำ恢复到“中ณ”。
通过上面的操作，虽然可以把不法网站送的“小甜饼”关在门外，避免被监视的危险，但仍然不能算是彻底安全。在网络世界里，无论名气多大、看上去多正规的网站，都有收集、销售你的隐私信息的可能ม，这样的事情生得太多了。因此，仅仅选择“中ณ”是不够的，还需要进一步的处理。
清空“历史记录”
网上隐私窥探者能ม够刺探到网民隐私的一个重要秘诀是长期跟踪，一次或者两次监测到你的网上活动是不够的，至少需要一个ฐ时间段内持续的监测才能收集到足够的信息以比对出你的具体形象来。因此，网民在每一次下网后，都需要对自己的电å脑进行清洗，洗掉你上网时电脑里产生的所有隐私信息。当你彻底清洗自己的电脑后，再上网时，便又是全新的一台电脑，就算是原来被人监测过，但也无法把你新า的网上活动与原来的网上活动联系在一起了，从而有效地切断了别人窥探你隐私的途径。
在每次下网后，关闭电å脑前，需要进行如下操作。这里以indos2๐ooo中文操作系统为例说明，其他操作系统下的操作与此类似。
清除上网历史记录
第一步，清除你电脑แ里所有的“小甜饼”文件。
1打开“资源管理器”：把鼠标放到电å脑แ屏幕左下角“开始”图标上，用鼠标右键单击“开始”图标，出现一个菜单，用鼠标左ุ键单击“资源管理器”，则弹出“资源管理器”窗口。
2查找“cookies”文件夹：在资源管理器中查找“cookies”文件夹，通常为ฦdsettings\“当前用户名”\cookies，“当前用户名”指用户在电脑上登录时使用的用户名，并不同于“网络身份证”上的电脑名称。
3查看“cookie”文件：打开“cookies”文件夹，可现一些格式为abcacde[1้]的文件。
4删除“dex”这个文件外，将“cນookies”文件夹中的其他文件全部删除。
第二步，清除近期访问过的文件记录。
1打开“Ret”文件夹中存放的是近期访问过的文件的快捷方แ式。在资源管理器中，一般都在dsettings\ຒ“当前用户名”下。
2清空“Rຂet”文件夹中的文件全部删除。
第三步，清除临时文件。
1้打开“Temp”文件夹：“Temp”文件夹中存放的是在电脑แ操作和上网时产生的所有临时文件。在资源管理器中ณ，一般都在dsettings\ຒ“当前用户名”\ຒLogs下。清空“Temp”文件夹：删ฤ除“Temp”文件夹中的所有文件。
第四步，清除上网记录。
1打开“TemporaryInterFi1้es”文件夹：“TemporaryInterFi1es”文件夹中ณ存放的是在上网中浏览过的网站放在电脑中的图片或htm1文件。在资源管理器中，一般都在dsettings\ຒ“当前用户名”\ຒLogs下。
2清空“TຄemporaryInterFi1es”文件夹：删除此文件夹中的所有文件。
第五步，清空垃圾回收站。
1打开“垃圾回收站”：在桌面上用鼠标右键单击“垃圾回收站”，弹出一个菜单。
2清空：在菜单中，选择第三项ำ“清空垃圾回收站”。
电脑清洗专家——“indoasher”
上机的操作虽然简单，但好像有点麻烦，确实如此，如果每次下网后都要如此这般一番，确实是会耽搁好多工夫。没有关系，你可以下载一个软件，让它帮你自动完成所有这些任务。
在清洗电脑方แ面，功能比较好的一个软件叫“indoaທsher”，它能自动删掉你的文档访问记录、文档搜寻记录、程序运行记录、临时文件夹、cນhk文件、垃圾箱、ms-offietscaທpe和Ie两大浏览器的访问记录，你还可以自己设定indoaທsher的清理方แ式，可以选取自动清理，也可以手动来清理。同时，也可以设置让indoaທsher间隔一定时间以后自动清理。indoasher不仅仅能帮助你清理系统，还能帮你清理安装或卸载一些软件时残留下来的“垃圾文件”。安装了这个文件，就再也不用劳力费神一步一步自己动手了。点一下indoasher，就可以全部ຖ搞定。
但正所谓“有一利ำ就必有一弊”，使用indoaທsher确实会省不少工夫，但你在下载这个ฐ软件时，要冒indoasher本身内部就包含有其他“间谍”软件或“黑客”软件的危险。这样，当你享受着使用indoasher带来的轻松时，这些“间谍”软件或“黑客”软件就可能ม正在把你更全面更详尽的隐私信息送到เ其主人那里，这可真正的是“拣了芝麻，丢了西瓜”，得不偿失了。所以，如果你真的要下载这样的软件，也要到大型的、正规的软件下载网站下载，建议尽量不要到中文下载网站下载，据了解，中文下载网站，特别是地下中ณ文下载网站，简直就是“黑客”软件、“间谍软件”和各种各样病毒的集散地，最好不要去沾它们。
在此推荐给大家一个较有名誉的网站，don1oaddoasher，就可以找到这个软件，当然，在这里下载的软件都是英文的。
与indoasher具有类似功能ม的还有另外一个软件，叫“spaທce”，同样可以在don1oadbsp;๙
设置屏幕保护程序
除了清洗你在上网时产生的隐私信息外，保证你的电脑在你离开的时候不被别ี人操作也是非常重要的。现在的“黑客”软件安装非常方便，一分钟内即可安装完毕，或许你只离开几分钟，回来的时候可能就已๐经“中ณ了招了”。就算别ี人没有动，人们经过你的电å脑屏幕时，不经意间就可能看到เ你电å子邮件信箱中的内容，那ว也同样让人感觉不舒服。因此，保证你离开的时候，别人动不了你的电å脑是非常重要的，这需要如下操作。
设置屏幕保护程序
1打开“显示ิ属性”窗口：把鼠标放在电å脑桌面上，单击右键。这时，会弹出一个下拉菜单，在这个下拉菜单中，用鼠标左ุ键单击“属性”选项，弹出“显示属性”窗口。
2๐选择“屏幕保护程序”项ำ：在“显示ิ属性“窗口中，选择第二项“屏幕保护程序”，用鼠标左键单击“屏幕保护程序”项ำ。
3设置“密码保护”：在当前窗口中，将“密码保护”这一选项ำ打勾。这时会跳出一个对话框，在这个ฐ对话框里输入要设定的密码。在当前窗口中，把“等待____时间”设定为5๓分钟。
这样，只要你离开电å脑5๓分钟，显示ิ器保护程序就会自动运行，如果别人要操作你的电脑，就必须输入你原先设定的密码才行，这样，就可以有效阻止这些隐私窥探者们的眼睛。
当然，在承担一定风险的条件下，你也可以下载一个ฐ叫做“desktopkeeper”的软件。在运行这个ฐ软件的情况下，你的电脑表面看上去没有任何异样，但隐私窥探者在使用你电å脑的鼠标单击你电脑里的任何文件时，都不会成功。不但如此，它还会记录下隐私窥探者在你电脑上进行的任何操作，包括在键盘和鼠标上的操作，并作为一个ฐ文件保存在你的电脑硬盘上。这样，当你打开这些文件时，就可以清楚地现隐私窥探者们对你电å脑上的什么文件感兴趣。同样，这个文件可以在don1oad的页上查到。