现在我给你讲讲什么是精、气、神；
精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。从广义上说，精包括精、血、津液，一般所说的精是指人体的真阴又称元阴，不但具有生殖功能，促进人体的生长育，而且能够抵抗外界各种不良因素影响。因此充盛纯净不仅能增强源力，而且让人更长寿。精的来源，有先、后天之分先天之精是秉受于父母的，所以奇士能力更容易在父母那继承。后天之精就是你自身的饮食，修业。异类奇士的诞生多数都是因为后天之精的影响。所以精也被称为奇士之基；
“还想继续做你的痴儿么？即为ฦ家族的一员就应该为ฦ家族做出应有的贡献。从明日开始去加入队列ต学习，既然你想做一条隐忍的毒蛇那就应该有一口锋利的牙齿和敏锐的反应。”
“你就是想说这些么เ？”星抬起头目视着父亲
“笨蛋。”痴儿小声嘀咕着；
只见独孤望左ุ拳打在独孤傲左臂的一刹那，右手成掌拍下他袭向肋下的右拳，右脚一个ฐ鞭腿狠狠的踢在独孤傲的小腹上。捂着小腹的独孤傲在地上就像是一个大虾，还没缓过劲来又被独孤望一顿暴踢，护头不护腚说的就应该是独孤傲的现状了吧！
独孤望没有回答，又走练了一遍步伐也仔细的观察了四周现并无异常说：“还不是那个老变态……”独孤望话刚说道一半，就被一个飞来的石子打在下肋接着一大块黄泥糊在了独孤望的嘴上。
独孤星满脑子的杠杠，这是什么情况？看来此地不宜久留，怜悯的看了眼爬起来略๓显狼狈的四哥就往屋子里跑。还没跑出去几步，小腿双肩一阵剧痛就倒在了地上。接着一个身影站到了他的面前。
“哈哈，偷懒的小家伙！你起来的可够晚的，早饭就不用吃了。现在你可以围着院子内跑步了，咱的院子也不大就先抱个石盘跑一千圈怎么样？”老者笑眯眯低头看着渐渐爬起的独孤星说道
独孤星抬起头看着眼前的老者，怎么看都不像是个坏人，慈眉善目声线柔和，怎么干出来的事和说出来的话这么让人厌恶。好汉不吃眼前亏，他说什么是什么吧！独孤星转身走到器材哪里抱起一个石盘就跑了起来。老者露出一副满意的表情又看向正在练习步伐的独孤望。只见独孤望那认真的态度，不断ษ加却不凌乱的步伐，老者笑了一点点的靠近着独孤望。
当老者站到桩子前的时候，独孤望就朝院门跑，一边跑一边喊着：“大长老，我错了！下不为例……”
老者腾空跃起，一下就站到独孤望的面前，跑步的独孤星看的目瞪口呆，这一跃就是六七米的距离。老者一只手搭在独孤望的肩膀上定住他的身子，然后语重心长的说道：“小望望，你跟着我修行也有三年了！对源力的掌握比这个时候家族任何人都要强太多了。你让我感到很满意，你已经得到惩罚了，我怎么还会责怪你呢？”
跑步的独孤星听到เ，突然又感觉老者也不是那么เ可恶了。心想：慈眉善目就是慈眉善目，一切也是为了让我们修行。独孤星跑起步来更觉得有力了！
独孤望身体依旧ງ是紧ู绷着，没有一点放松的意思。老人回过身向院门走去朗声道：“继续修炼你的步伐，想要更好的挥力量步伐很重要。”
独孤望看着老者的背影，紧绷的身体也放松了，可是又不知道回答什么เ，也转过身向桩群走去。就在与老者背对背的一刹那ว，跑步的独孤星也接近的院门，看到了老者侧脸的微笑，那是阴谋得逞的微笑。独孤星下意识的喊道：“四哥，小心！”
独孤望侧头看着独孤星关切的眼神，心中突如大石。刚要转身，身体就飞了起来！离地有两米，每每落下都会被老者拳头送回空中ณ。老者嘴里还念念有词：“侮辱师长，就应领ๆ罚！你还想跑，说了我还想反抗。你小子翅膀还没硬呢！哈哈，这手感真是不错。筋骨好久没这么通畅ม了，看来年长就得多运动运动啊！”
独孤星抱着手中的石盘，傻傻的站在了哪里。眼睛里是老者，脑子里也是老者。打了一会老者停手了，转过头冲着独孤星一笑，一口大黄牙看着独孤星这个心碎！独孤星并没有转身又跑了起来，当于老者身子相错，余光看着地上的独孤望时起了一身的鸡皮疙瘩。老者的声音又响起了：“很好不错，小望望你也别装死了和小星星一样继续练习吧！”满身尘土的独孤望又站到了桩子上练起了步伐，时不时用余光观察一下老者。
独孤星继续跑着，忐忑的心也放下了。突然，屁股一痛！石盘被双手丢了出去，用一只手捂着痛楚。还没有明白是怎么回事，又是一痛！看到地下掉落的石子，还没有下一步动作，石子一个接一个的打在屁股上。老者的声音又一次响起：“石盘脱手，无心训练，看我不教训你这个ฐ小顽皮！”
你妹的，这是红果果的报复啊！独孤星想着，忍着屁股上阵阵袭来的疼痛抱起石盘又跑了起来。心想：这个ฐ老杂毛，真tn的变态。有机会一定找回场子……四哥，能跟他修行三年是怎么熬过来的呢！“我x。”屁股又是一痛，因为一个石子打在了菊花的边缘位置。独孤星开始疯狂的提了！老者很不满意的自语道：“嗯，差了一点点。”
独孤星听到这句话，脸色由á红转绿，由绿转黑。急忙用单手卡住石盘，一只手放到了身后挡住了菊花的位置。老者的石头也越加精准了，每次都打在手掌上。
虽然比打在屁股上更加的疼痛，独孤星并没有停下来，也没有换另一只手。
独孤星与独孤望就是在大长老这样的折磨下修行，心中都盼望着长大早日离开这个鬼地方……