第八章 强化身体(收藏、推荐)(1 / 1)

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“对了小桃花,我有些事想要问你。”姜ä逸今日一个出行,他对以前这的姜逸还存在很多的问题๤,他今天要好好的问一个清楚。

“少爷你说。”小桃花点头说道。

“从现在开始自己忘掉过去,我叫姜逸,不再叫林路。”林路心中ณ暗道,自己开始换个身份。

姜ä逸朝大门走去,两个ฐ护卫见姜ä逸走了过来,低头哈腰笑着说道:“少爷,身体好些了没有,要不要我们陪着您?”

“路哥,你这是干什么?”张小帅问道。

“胖子,让我来。今天这气哥惹不下去了,不通通气,哥怕真烙下个病。”林路笑着对张小帅๩说道。

到了校门口,林路对张小帅说道:“胖子,我爸妈今天不在家,晚上到เ我家看片。”

“好啊。我昨天刚ธ在B哥那ว弄了几个ฐ正点的,正想看一看。”张小帅口水都要出来了,他刚ธ弄到了几张aທ碟,听B哥说这可是某某明星私房秘术,网上可是找不到的。

围着场地跑了三圈,双腿麻,有点颤动。姜逸又爬下,双臂做起了俯卧挺身。

这样腿与手相互换着做,姜逸整个人快要虚脱了。

晨练的时间,姜逸可是用去了整整三个ฐ小时,他围绕场地跳步跑了三十圈,俯卧挺身出了计划,多出了十个。期间还练习了泰拳出拳与出腿灵巧的动作。

带着一身的汗水,姜逸还算满意的返回了姜府。

下了狼毒山,依然没有见到狼,姜逸感觉自己很幸运,同时他也๣觉得这个狼毒山并非传说的那ว样有狼。

回了姜ä府,很多人看着姜逸衣服都湿透了,他们不知道姜逸何时出去的?更不知姜逸到底为何会湿透了衣服?心中有疑ທ问,可是谁也๣不敢上前去问,他们不管得罪这个ฐ小祖宗。

晨练之ใ后,姜逸虽然很累็,可是却百倍精神,食欲大涨一顿吃了八个大肉包,一碗热粥,这一下可是看傻了小桃花。

“小桃花,你可以帮我一个忙吗?”姜逸饭后,泰拳用的沙袋可没制ๆ作,他需要小桃花的帮忙。

“少爷,有什么你尽管吩咐。”小桃花说道。

“你会针ฤ线吗?”电视中丫鬟一般都是侍候主ว子,对于针线电视中没个介绍,以至于姜逸不知道小桃花会不会。

“桃花八岁就跟着娘๤亲学习针ฤ线,现在有七个ฐ年头了。”这一句话,可是让姜逸听出小桃花是一个针线高手,有七个年头针线活的时间。

“那太好了,我需要你帮我缝一个ฐ沙袋。”姜逸从衣袖中拿出了一个ฐ沙袋图,这是他昨天用毛笔画ฑ的。虽然没有画师那般好看,可是能ม看出是个ฐ什么东西。

“少爷,小桃花会做。”小桃花看了沙袋图,很肯定的说道。

“好,那你帮我做六个小的,一个大的。”姜逸这六小一大,可是有着他自己的想法。

“少爷,小的做多大?大的又做多大?”小的、大的人人会说,具体多大尺寸,那ว也得给个ฐ数字。

“小的我要我脑แ袋这般大小,大的我要半个ฐ身体这般大小。”姜逸用自己的身体来形容,这可是一个新的尺寸介绍方แ式。

“呵呵。”小桃花捂着嘴笑了起来,她从来没有见过如此比画ฑ尺寸的。

见小桃花笑自己้,姜逸摸了摸脑袋,的确自己有点傻,什么不好比喻那ว自己脑袋比喻。

“好了,你去给我准备吧!”姜逸说道。

“少爷,小桃花会尽快给你做出来。”小桃花丢下一句,飞奔了出去。

姜逸本来想说不必太急,但还来不及说出口,小桃花就跑了出去。

“真是个急性子!”姜逸笑着摇了摇头。

这一天,姜逸没有出门,他在自己้的房间研究。锻炼表列出来了,用的沙袋小桃花在帮忙做,可是自己的衣服很让自己穿着不舒服,锻炼身体很碍事。他想设计一套以前๩世界的衣服,让小桃花帮着做几个几套,方便自己锻炼所用。

晚上,小桃花拿着做好的小沙袋、大沙袋走进了姜逸的房间。

“少爷,你要的沙袋我给你做好了?”小桃花将沙袋递给了姜ä逸。

姜逸没想到小桃花会如此之ใ快就给自己做了出来,他接过沙袋看了一看,用力扯了一扯布料é很结实。

“小桃花,太谢谢你了,做的真是太完美了。”姜ä逸高兴之ใ下,双手放在了小桃花的肩膀之上。

姜逸这个举动,小桃花感觉太突然了,她退了几步,脸上红了起来。

姜逸见小桃花脸红,他知道这是为什么?他为了缓解气氛,他将自己设计的锻炼服图纸递给了小桃花。

“小桃花,你帮我按照这个图纸,做几套衣服可以吗?”

小桃花接过图纸看了看,她从来没有见过这样的衣服。胳膊短了、大腿短了,这怪的就不是一个衣服。

“小桃花,做这个衣服我想你帮我保密,不要让爹娘知道可以吗?这只属于你我的秘密。”姜ä逸知道小桃花一定很奇怪,他不想小桃花做出这个奇怪的衣服,让全家人骂自己。

“恩,少爷说什么?桃花就做什么?”现在在姜逸面前,小桃花是真心为姜逸办事。只要姜逸开心,她什么เ都愿意做。

“好吧!天不早了,你早点休息吧!”姜ä逸笑着对小桃花说道。

“恩,少爷也๣早点休息。”说了一句,小桃花出了姜逸的房间。

第二天一早,姜ä逸依然很少起床,出姜府的时候,他可是偷偷从后面走的。昨天是自己太过大意,现在自己这个晨练可不是以前๩的世界,会让人起疑心的,他不想别ี人打扰自己强化身体。

到了狼毒山炼体的场地,姜ä逸用带出来的刀砍来八个桩。用很多布条相互拧成一个ฐ粗大的布条将这六小沙袋装ณ满了泥土,一个个ฐ掉了起来。那一个大的沙袋,姜逸用两根木桩掉了起来。

从自己开始改造自己้,姜逸身穿小桃花为自己做的晨练服、沙袋,姜逸一晃之下一个ฐ月过去了。现在的姜逸,他的身体有了肌肉,身体比以前可是结实很多,一些泰拳出拳、出腿有了范儿,灵活的度也是有了以前๩二分之一。

那极品废物,开始慢慢脱离姜ä逸的身上。

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