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肾俞穴在腰部，在与肚脐เ同一水平线的脊ิ椎左右两侧两指宽处。平时我们对这几个ฐ穴位进行艾灸，每个穴位用艾条温和灸将艾条一端点燃，在离穴2~4๒厘米处进行熏烤10่~20分钟。每天进行1้次，可温煦肾阳、畅达气血。
明代医学家张介宾曾这样说：“善治脾ຆ者，能调五脏，即所以治脾胃也。能ม治脾胃，而使食进胃强即所以安五脏也。”意思是说，脾胃方แ面的病可以通过调治五脏来达到目的；反之，五脏方面的病也可以通过调治脾胃来养。这充分体现了中ณ医学的整体观念，同时也体现了中医的伟大与神奇。