陈风心里得出这个结论，便沉着脸拔出鞘里的长剑，敛声静气地走到近处。
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刘福还是老样子，很厚道的样子，并没有因为ฦ得到了五毒魔功第十和第十一层的心法而像童金锁那样变得倨傲起来。
刘福还是老样子，很厚道的样子，并没有因为ฦ得到了五毒魔功第十和第十一层的心法而像童金锁那样变得倨傲起来。
“动手的话，只有七成把握，一旦动手，八成会惊动石窟里的教主他们，一旦ຆ被教主他们现，我必死无疑。”
“动手的话，只有七成把握，一旦动手，八成会惊动石窟里的教主他们，一旦ຆ被教主他们现，我必死无疑ທ。”
今夜夜凉如水。
今夜夜凉如水。
想明白这一点，陈风就隐隐觉得，自己在没有人指点的情况下，如果想要练成幻魔身法，也许先把轻功练到一苇渡江的境界之后，才能够容易一点。
一苇渡江。
轻功如果真能达到เ一苇渡江的境界，那就是第四品的武者了。
圣域高手整个天下也没有几个ฐ，武神境高手也寥寥无几。如今江湖上，王品高手就罕有敌手了。
武功能达到二品，甚至三品就能开宗立派了，所以，陈风的武功如果能达到四品，那就是真正的高手了。
因为四品的高手不仅拥有强大的攻击力，还能飞檐走壁，登山渡水都如履平地，度之快，堪比千里马。
这样的高手，朝廷的大军已经无法围杀，只能靠更强的高手才能制衡。所以，四品，是天下公认的高手。不论是朝廷还是江湖都公认。
既然决定了先练成一苇渡江的本领，接下来的日子，陈风就暂时放下了幻魔身法。先要练的是内呼吸。
因为要做到一苇渡江，内功深厚仅仅只是基础，在内功深厚的基础上，再练成内呼吸，才有可能做到เ一苇渡江。
原因很简单。
武人筋骨健壮、肌肉结实，体重一般都重于常人，往往一个ฐ看上去并不高不胖的武者体重就过两百斤。
这样重的身体正常情况下，怎么可能踏着水面横渡江面？做到一苇渡江？
只有内呼吸，只有在内呼吸的情况下，武者将一口气憋在胸腔里，用皮肤毛孔呼吸，而不将肺里的气呼出体外，武者的身体才会像充满了气体的气球一样越来越轻，当身体轻到一定的程度，一苇渡江就不再是幻想。
所以一般轻功不佳的人，施展轻功的时候都会深深吸进一口气，然后紧紧ู闭着自己的嘴，把一口气深深地憋在自己้的胸腔里，然后才能一跃数丈高，如果在中ณ途突然开口说话，那憋着的一口气就会立即泄掉，结果就会很悲剧地从半空中突然掉下来。
至于那些施展轻功的时候还能哈哈大笑，开口说话的，都是轻功极好的大高手，他们不在乎嘴里泄得那一点气，因为他们体内的气还有很多，足够支撑他们轻松地施展轻功。
为了练成内呼吸，陈风第二天晚上在后山的小溪里挖了一个一人多深的水坑，然后自己้脱得只剩一条裤衩进入其中，抱着一块上百斤的大石沉入水坑最底部。
冰冷的溪水完全淹没了陈风的头顶。
水坑下面，陈风盘膝坐在下面，带下水的大石压在他的双膝上，使他不浮上水面。
在水底修炼内呼吸，是陈风想到的最好办法。也是江湖上修炼内呼吸最常用的办法。
因为修炼内呼吸的第一步，就是要杜绝自己的口鼻呼吸。而要做到เ这一点，不在水下是极难的，因为人一旦呼吸困难的时候，身体的本能就会用口鼻呼吸，否则ท就会闷得胸闷头昏，当头开始昏的时候，想再用意志力憋住自己的呼吸就几乎不可能了。
但在水下就不同了，在水下，只要不浮上水面，你就算被闷得昏过去，口鼻也不可能呼吸到เ一口空气。
不过在水下修炼有生命危险，如果一直练不成内呼吸，而自己又浮ด不上水面的话，就会被闷死在水下。
如果受不了的时候就浮上水面的话，内呼吸又肯定练不成，并且浮上来过一次之后，下次再练的时候，自己的意志就会薄弱许多，一旦憋闷得受不了，就会想再浮到เ水面上透一口气，这样几次下来，几乎就没希望练成内呼吸了。
简单地说，内呼吸就是在绝境下练成的，只有完全断ษ绝了从外界呼吸到เ空气的可能，并且自己的内力足够深厚，身体才会在憋闷到极点的时候，突然产生内呼吸，通过皮肤毛孔从水里面吸收到氧气。
道理陈风都懂，所以陈风在下水之前就没打算中途浮上水面来换气。
就这样，一分钟、两分钟็、五分钟、十分钟、十五分钟、半个ฐ小时……
以陈风现如今的功力，正常憋气半个ฐ小时才稍微感到有些气闷的感觉。
半个小时之后，随着时间一分一秒地过去，陈风胸腔的气闷感就越来越重，四十几分钟的时候，胸闷得好像随时都会爆炸了，眼前也一阵阵地黑昏，陈风心里也生出念头要搬掉膝盖上的大石，浮到水面去呼吸一口新鲜ຒ空气，但是这个念头每次一生出来，陈风的意志就会立即否决了它。
但随着时间越来越久ื，气闷的感觉越来越接近极限，陈风心里放弃的念头就会越来越多，往往他的意志刚否决了一个放弃的念头，心里就紧跟着又生出一个ฐ放弃的念头来。
武者闷死一个ฐ人很简单，但要闷死自己，却没几个ฐ人能够做得到。所以才有无数的武者一辈子都突破不到四品的境界ศ，永远在五品的境界上徘徊。
因为想要把自己闷到เ极限，让体内自动形成内呼吸，实在是太难了，没有铁一般的意志，就绝对不会成功。
“一定可以！一定可以成功的……一定可以的……”
眼前眩晕的感觉越来越强烈，胸腔已经闷到了极点，陈风抱着大石的双手已๐经渐渐无力了，如果不是大石压着他的双腿，他早ຉ已经漂浮ด到水面上去了。
意志越来越薄弱，为了继续坚持下去，陈风不停地在心里对自己้那么说。
“一定可以，一定可以的……”
终于，剧烈的眩晕感终于吞没了陈风的意识，那一刹那，陈风真的昏迷了。
就在他昏迷的那ว一瞬间，他全身的毛孔突然全部张开，水里无数的空气立即通过他皮肤上的毛孔进入了他的胸腔里，全身毛孔皆张，无数空气从毛孔里进入胸腔的舒爽感把陈风一下子从昏迷中激醒了。
“好舒服，不闷了？内呼吸，成了？”
当陈风现自己全身舒爽无比，体内气息活泼更胜从前的时候，陈风笑了。
成了，之ใ前的努力全都没有白费。
感谢鱼语冰的再次打赏。
第26章师兄弟被捉
“蓬ศ！”
水坑里近半数的水突然冲天而起。
是陈风！