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分卷阅读16

袁聂聂感激地看了她一眼。

袁聂聂感激地看了她一眼。

成年人在房产和收入中获得安全感。

成年人在房产和收入中获得安全感。

吃早饭的速度是一大早面临的第一个挑战,而第二个挑战又来了,

吃早饭的速度是一大早面临的第一个挑战,而第二个挑战又来了,

马思邈受拒,也没有泄气,往自己嘴里面丢了一颗花生米。

马思邈受拒,也๣没有泄气,往自己嘴๨里面丢了一颗花生米。

“你也是这个宿舍的?”还是对方先开口,边说便把自己的铅຅笔腿从栏杆上面移下来。

“你也是这个ฐ宿舍的?”还是对方先开口,边说便把自己的铅笔腿从栏杆上面移下来。

他再次如狗屎一般仰躺在地上,生无可恋,面无表情的望向天空。

他再次如狗屎一般仰躺在地上,生无可恋,面无表情的望向天空。

漫无目的的走着大街上,路上是稀稀拉拉的来往的行人和车辆,以及坚守岗位的路灯。路过的小车开着车窗,在经过韦棋身边的时候,传来一首歌:“我们一直忘了要搭一座桥,到对方心里瞧一瞧。”

漫无目的的走着大街上,路上是稀稀拉拉的来往的行人和车辆,以及坚守岗位的路灯。路过的小车开着车窗,在经过韦棋身边的时候,传来一首歌:“我们一直忘了要搭一座桥,到对方心里瞧一瞧。”

“况且我们学校是天然大氧吧,而且晒太阳还可以增强骨骼增长。”

韦棋真的不忍心打断他:“得了吧,到เ高一,女的身高已๐经长的差ๆ不多了。”

第二天第二节的下课铃还没有响,女生们的心就早ຉ就在哪里期待奇迹出现,韦棋朝窗户外面看了一下,看见外面的天上层次分明的鱼๠鳞云,知道今天这第一天跑步是躲不过的。

今天无缘无故在早上9点多下雨的几率跟霸道总裁无缘无故爱上我的几率一样,趋于零。

铃຃声一响,洛哥就在楼下等待着大家,今天他穿着蓝白相间的运动服,特别有精气神。

大家排好队后结伴出发,洛老师跑近路提前到下一个区域,为学生们拍照留念,大家还不忘摆出可爱的造型。来到美丽的花坛,绕花坛进行,风景很美,出于观光欣赏的目的,也有疲劳的原因,很多学生速度慢下来。

洛南督促说:“你们美丽ษ的身影同美丽的花儿一起,已经留在了老师的手机里,此处不宜多留แ恋,目标在前๩,相互鼓励,快快出发!”

几个不死心地:“老师,这个月份校园里没花。”

洛南摸摸后脑勺:“没事,你们就是最美的花儿。”

这句话把大家酸得。

袁聂聂在那里叨叨:“平时洛哥看起来像不穿校服的学生,今天倒好,跟学生穿得都是蓝白相间的运动服。”

韦棋劝慰她:“省点力气说话,待会可是要货真价实跑步的。”

作为体育委员的俞杨在队伍前面一马当先,黎逢也在前面起带头作用,严丁特别铆足劲跟上。

黎逢在前面特别中气十足地喊了一句:“后面的同学赶紧跟上。”

韦棋和袁聂聂在后面不紧不慢地跟着,心里纳闷:“是谁昨天说希๶望下雨来着?”

来到操场,学生逐渐出现了疲惫的“极点”,部分学生走了起来,队伍也拉开了不少。

俞洋在前面讲解跑步中的极点与二次呼吸:跑步过程中,一段距离后,通常会两腿乏力、呼吸困难,身体非常疲惫,这种现象就是跑步中的“极点”,这时候,减慢速度,调整呼吸节奏,加强深呼吸,身体适当放松,过很短的一段时间后,身体又会重新“给力”,也就是有了“二次呼吸”,跑步就能继续快乐地进行下去。

洛南鼓励说:“大家努力啊,有同学已经跑完返回,他们在前面等着我们呢,想一想俞洋宣读的“极点”与“二次呼吸”,自我调整一下,困难很快就过去了。”

本来就是冒着大太阳跑步,心里已经一万个不同意,还遇上了无比苛刻๑的学生会,做操的时候都要检查,上衣要穿校服,如果里面没穿校服,至少外面要套上校服的外套,上衣的拉链一定要拉上,要不然会被扣分,下装一定要穿校裤,谁都知道校服裤子的材料根本不