男人来自火星，女人来自金星
作者简介
琼·格雷博士，国际知名的人际关系和情感问题研究专家，12部畅销书的作者。迄今从事过30年的“个人成长与展”研讨教学工作。家庭治疗学执业医师隶属美国“国家执业医师学会”、《家庭杂志》顾问编辑、“婚姻、家庭国际咨询联合会”顾问委员会成员，“北美情感咨询协会”成员。格雷博士同妻子及3个孩子一道，现居美国加利福尼亚北部。
琼·格雷博士其它重要作品有：
《真正的火星和金星》
《办公室的火星人和金星人》
《伟大的奇迹：火星人与金星人》
《来自天堂的孩子》
《怎样得到想的一切》
《男人来自火星，女人来自金星——365天笔记》
《火星人与金星人：一切从头开始》
《火星人与金星人的约会》
《恋爱中的火星人与金星人》
《火星人与金星人：永远在一起》
《卧室里的火星人与金星人》
《父母没有告诉过你的一切》
《男人、女人和情感》
《感觉，是最好的医生》
献给
我的妻子，
邦妮·格雷
她的爱和温柔
她的智慧和力量
给我鼓舞和动力
让我实现理想，激励我
在此讲述我们共同获悉的真理
作者鸣谢
我要感谢我的妻子邦妮。她无怨无悔地陪伴我，共同经历本书的创作之旅。我感谢她宽宏大量，允许我将爱情和婚姻公诸世人。她拓展我的见识，增加我对女人的了解。她使我这个男ç性作家善于把握女人的心理，洞悉女人的感受，尽可能ม全面、客观地看待人生与情感，看待男ç人和女人。
我要感谢我的3个ฐ女儿：夏伦、朱丽叶、劳伦。她们给了我爱和尊重，这是我寐以求的礼物。家长的使命，也使我更加理解我的父母。他们付出得太多太多，我对他们的爱难以言表。身为3个孩子的父亲，我非常理解和热爱我的父亲。
我要感谢我的父母——一直以来，他们以无私的爱，支撑起7个子女的9口之家。我还要感谢大哥戴维。他理解我的想法，赞赏我的文才。我感谢哥哥威แ廉。他鼓励我再接再厉，获得更大的成就。我感谢哥哥罗伯特。我们有过长久而愉快的交谈；几何时，我们抵掌而谈，彻夜不眠。他深邃而独到เ的思想，使我受益终生。我感谢哥哥汤姆。他的勇气，他的乐观，赋予我激情和力量。我感谢姐姐弗吉尼亚。她对我的能力深信不疑，对我举办的讲座称赞有加。我要感谢弟弟吉姆他已๐不幸辞世。在我最困难的时期，他的爱和支持，屡次帮助我走出困境。
我还要感谢我的代理商帕蒂·伯雷特曼。他周到的帮助，创造性的见解，震撼人心的热情，终使本书顺利付梓。我感谢卡罗尔·彼得尼克；本书创น作伊始，她的支持至关重要。我感谢苏珊·莫莉、南希·皮斯克。她们给予本书的意见、建议，堪称美妙绝伦。我感谢科林斯ั出版公司全体人员，感谢他们对本书创作的鼎力支持。
我要感谢参加“情感关系”研讨会的上千万人士。他们的切身经历和体会，为ฦ本书了丰富的素材。他们热情、真诚的反馈，使我的灵感不断涌ไ现，以简单而明快的形式，把复杂而深奥的题目加以诠释和演绎。
我要感谢作品的经销商。他们的敬业精神令人起敬，他们对本书的信任和赏识使我感激。
我要感谢斯蒂夫·马蒂诺。他的经验和智慧，散布在本书的各个角落。
我要感谢各位资助人。他们致力于举办“琼·格雷情感关系研讨会”。研讨会对“情感关系”无数次调查、检验和总结，使得本书选取的大量资料，更具现实性、权威性和可靠性。因此，我不揣冒昧，将各地研讨会赞助人名单列举如下——
埃利、伊恩·科尼圣克鲁兹，黛博拉·缪德、加里、海伦·弗郎西尔火奴鲁鲁，比尔、朱迪·埃尔伯林圣弗朗西斯ั科，戴维·奥伯斯菲尔、弗雷德·科里奈尔华盛顿ู，伊丽莎白·克林巴尔的摩，克拉克、道蒂·巴特利特西雅图，米歇尔·南希菲尼克斯，格洛利·曼弗雷德纽约，桑德拉·麦克休斯顿，厄尔利·卡里洛拉斯维加斯，戴维·法勒圣地亚哥，巴特、梅丽ษ·雅格布达拉斯ั，奥维·琼逊、埃娃·玛丁森瑞典都斯德哥尔摩。
我感谢比扬得伍兹出版公司的理查德·科恩和桑蒂·布莱克。他们真诚地支持我创作出《男人、女人和情感》一书。正是它的思想和理念，直接导致了本书的问世。
我要感谢特里亚尼录音室的琼·怀斯ั特曼。他为所有的研讨会课程做了高品质录音。我要感谢戴维·莫顿以及凯斯门特快递公司所有成员，感谢他们对于本书的重视和高效率的服务。
我要感谢我开办的“男人俱乐部”的成员。他们向我讲述各自的情感经历。我尤其要感谢兰尼·艾格、查理斯·伍德、雅克·厄里、戴维·帕里歇克、克里斯·琼斯ั。在本书草稿的修订过程中，他们的反馈和意见及时而宝贵。
我要感谢我的秘书阿里雅娜小姐。我在创作期间，她高效率地承担起办公室的各项工作。
我要感谢我的律师杰里·赖弗德。他代我处理法律方แ面的事务，兢兢业业，有条不紊。
最后，我要感谢克利福德·麦克基尔。20年来，他与我保持着真挚的友谊。对我而言，作为ฦ朋友和经纪人，没有谁能比他更好，更出色了。
最新版序言1
本书问世以来，让千百万人走出情感的困境，包括我本人在内。它也定当为你带来福音。它的观点、理念新颖而独到。以我本人为例，没有它们作指导，今天，我就不可能拥有幸福的婚姻，不会成为ฦ孩子眼里称职的父亲。不过，假如时光倒流，让我回到23年以前，就远不是这么回事了！那时我的心情很坏，经常和邦ะ妮吵架。我们冲突不断，谁都不肯让步，爱情几近崩溃，险些分道扬镳！当然，尽管在今天，我们的感情也会经受考验，但毕竟“今非昔比”。和过去相比，我更加宽容和大度，更乐于了解妻子的感受。她为什么说出那些话来？为ฦ什么เ情绪上有那样的反应？我渴望了解诸如此类的问题。它们使我兴趣盎然，又唤起我的好奇心。我想以闪电般的度得到เ答案。一旦如愿以偿，我就采取恰当的方式作为回应。我的目的，就是驱走她心头的乌云，让她快乐起来。
男ç人和女人之间，究竟有哪些不同？丈夫和妻子怎样沟通，才称得上完美无缺？多年以来，我都在探索类似问题。时至今日，成绩斐然，殊为可观。我还为ฦ赢得了“情感问题专家”的头衔。即便如此，我仍感任重道远。就以我的妻子、我的女儿们来说，她们始终是个谜。我不是危言耸听。我的意思是说，人之为人，想必都有各自的难处：男人不可能100%地了解女人，女人也不可能100่%地了解男人。这是永恒的真理。
本书的目标之ใ一，就是教你变得宽容和体贴，变得前所未有地富有爱心。宽容、体贴和爱心，是人生最大的财富，是上帝赋予你的弥足珍贵的礼物。尤其当伴侣态度不佳、情绪糟糕、言语过激，与你的期待大相径庭时，你必须给以足够的包容，充分的理解。不要不留情面地指责对方，或者对他她求全责备。须知两ä个人感情如何，不取决于对方是否完美。即使你们有很多缺点，“身无长物”，却依然可以和睦相处，一生幸福。这也是永恒的真理。
当伴侣没有以我们理想中ณ的方式给予回应时，关于男女两性的认识，可以帮助我们多一些宽容，多一些谅解。
如今，人人工作压力大。谁不渴望轻松和释放？谁不希望下班回家，享受伴侣带来的温馨、浪漫？工作越是辛苦，愿望就越是强烈。然而，让情感深厚而持久ื，而不是疏远和冷淡，决不是“小菜一碟”，也不可能一蹴而就。要踏实地从头做起，从一点一滴做起。不妨问问自己้：你对伴侣了解多少？可曾想过了解对方的点点滴滴，来龙去脉？可曾询问他她细微的需求，真切的感受？
男女两性之间，永远存在这样或那ว样的差异。这是一种客观存在，没有必要回避，只应勇敢面对。只有这样，情感的纽带才牢不可破。接受伴侣和你的一切差异，不必瞠目结舌，不要咬牙切齿，更不可横加干涉แ和破坏，甚至以武力施压。多一些宽容，多一些理解。这是你的本分。这不意味着你非得哭丧着脸，承受一场危机四伏的感情。你也用不着硬着头皮，默默忍受缺乏激情的婚姻ี。你要做的，就是从消极走向积极，从挑剔走向包容，从误解走向理解。有了这样的调整和转变，你的感情世界，就会大为不同——你将升至人生快乐่的巅å峰！
怎样实现这一切？这主要取决于你对伴侣的认识。你对他她认识有多深，你们的爱情就有多深。我已经说过，即便最亲近的异性，对你也可能是个谜。马上行动，找到答案！你要尽可能接近事实，获悉真相，而不是一鳞半爪，支离破碎。相信我，作为回报，伴侣展示给你的，必将是最美好、最可爱的一面。他她会给你更多的爱，爱的絮语，使你的耳边清音袅袅，爱的奇迹，使你的眼前灵光闪耀。
不要试图改变对方。不要越俎代庖，想当然地替对方“着想”，却弄巧成拙。在沟通和交流上多下功夫，这才是你应尽的职责。想想看，你在伴侣面前的反应，让他她不胜欣慰，还是眉头紧锁？你能ม否让对方永远感激，经常动情？你能ม否让爱的旗帜高高飘扬？能否视伴侣为心中的“唯一”？
做到这些，并非天方夜谭，遥不可及。这也是本书的题中之意。它带给你顿悟，赋予你智慧，让驾驭情感之舟的你充满力量！多花点心思，多做些努力，不断ษ改进你和伴侣相处的方法，对方แ就会从你那里，得到理想中的支持和帮助。他她由á此充满感激，抛洒给你更多爱的雨露，这是人生的一大幸事。
本书崭新า的理念和见解，赋予你更多的智慧和力量。这样一来，你可以从容、得体地改变自己的方法和态度，而不是试图改变你的伴侣。
据我所知，有的人在爱情上既无真诚，又无技巧。他们固执而错误地“领悟”本书的理论。我的意思是，从书中的人物身上，他们找到自己的影子，大有惺惺相惜之感，误以为某些行为“有理可依”，“有据可察”，不由分说地“扬光大”。譬如，我在书中指出，遭遇压力或挫折的男人，可能ม进入他的“洞穴”，呆在里面反思和调整，再次积聚爱的力量。有的男人就索性借此为自己开脱，一头钻进“洞穴”里，天长日久，总也不肯出来，让女人大受冷落和伤害。