我：当然，刚刚准备开始洽谈。
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一两段很美丽的风景。
一两段很美丽ษ的风景。
那个女生喜欢他的不行，他把人家上了，就甩了，后来那个女生来找我哭。我一点办法都没有，因为ฦ我也想哭。
那个女生喜欢他的不行，他把人家上了，就甩了，后来那个女生来找我哭。我一点办法都没有，因为我也想哭。
快点！
快点！
对于一个爱吃肉食量大而且从小没挨饿的人，是一件非常非常非常痛苦的事情。那个时候每天耳朵都嗡嗡响，大脑一片空白，不跟人说话，一张口就想吐，什么都感觉不到就感觉心脏在狂跳。每天醒过来的时候都想放弃，好几次躲在厕所悄悄的哭了，不是因为软弱而是真的太饿太难受了。每一天都过得很慢很慢，每一分钟็都难以忍受。痛苦，极度的痛苦，每天都感觉自己快死了又死不掉。
对于一个爱吃肉食量大而且从小没挨饿的人，是一件非常非常非常痛苦的事情。那ว个时候每天耳朵都嗡嗡响，大脑แ一片空白，不跟人说话，一张口就想吐，什么都感觉不到就感觉心脏在狂跳。每天醒过来的时候都想放弃，好几次躲在厕所悄悄的哭了，不是因为ฦ软弱而是真的太饿太难受了。每一天都过得很慢很慢，每一分钟都难以忍受。痛苦，极度的痛苦，每天都感觉自己快死了又死不掉。
终于说到เ了很多妹子非常关心的话题！
终于说到了很多妹子非常关心的话题！
暂时阶段只能ม放养了，不过我一直坚信修身养性一说，你先把自己修炼好了，然后自己就明白自己要的是什么，到เ底应该怎么做。
暂时阶段只能放养了，不过我一直坚信修身养性一说，你先把自己修炼好了，然后自己้就明白自己้要的是什么เ，到底应该怎么做。
在这个问题上我是比较在意的，不知道妹子们会不会计较这个，我觉得找个男票嘛，至少应该带给我快乐，天天在我旁้边怨念四起看什么都不顺ิ眼多烦啊，愤青吗，就算是愤青也是应该把负能ม量带到别ี处而不是爱人这啊……原来认识一个ฐ男的，每天都在抱怨，什么事情都看不顺眼，满满的负能ม量让我觉得朋友都没法做了，不然我也被带的天天不高兴。
在这个问题上我是比较在意的，不知道妹子们会不会计较这个ฐ，我觉得找个男票嘛，至少应该带给我快乐，天天在我旁边怨念四起看什么都不顺眼多烦啊，愤青吗，就算是愤青也是应该把负能ม量带到别处而不是爱人这啊……原来认识一个男的，每天都在抱怨，什么เ事情都看不顺眼，满满的负能量让我觉得朋友都没法做了，不然我也被带的天天不高兴。
好，看到เ这里决定拿出信心奋起直追的妹子们，我们进入下一课。
好，看到这里决定拿出信心奋起直追的妹子们，我们进入下一课。
身体是有记忆性的，所以减肥的人都知道，到一定程度身体的代谢就跟你同步了，怎么都瘦不下来，也就是减肥平台期。
所以你只有两只办法，要么吃的更少，要么动的更多。
但是我那ว时候已๐经快要被饿死了，所以再饿可能就挂了，而且因为饿的太厉害我的胃还不好了…………。表学我
我只好动起来……。
我现跑步没有快走厉害，真的，推荐快走，扯开你的大腿，能走多快走多大，走3公里比跑5๓公里留的汗都多。
我那个g的闺蜜推荐给我的，管用，所以我两现在出去逛街就像飞一样……。身边的人都好惊异…………
然后我就跳郑多燕，一天4๒遍，就小红帽那ว个。
当时真的是被逼急了，那么累都能坚持下来…………
但是我不太推荐郑多燕，因为很伤膝盖，我现在膝盖经常噼啪响，不知道老了会不会坐轮椅啊妈蛋…………。
所以像我这样上身瘦下身胖然后易瘦易胖的姑娘们，我推荐你们就是节食+ใ运动了。
特别是四肢，靠饿是没有办法的。真的。
而且不推荐光饿，那ว样胸都会塌下来…………
一定要运动！
想瘦四肢的话千万不能懒，一定要多做拉伸运动，靠拉伸来让四肢纤细。
网上有很多教的动作，我试了，很管用。
但是！节食不等于不吃肉，每天都要吃点肉不然会老的很快，皮都会塌下来！
神马胶原蛋白那些都是骗钱的，我麻麻身边同事在吃，照ั样还不是老的眼皮都掉下来还得整容……。还不如啃个猪蹄管用。
吃素า的人老了会很显老，我们单位有个姐姐就这样，她现在30+ใ，我老公一直以为她40+ใ了……。
我麻麻粑粑5๓0的人了，一点都不显老，就是因为ฦ我家人无肉不欢。我家买肉的时候人家以为ฦ我家开食堂的……。
但是我家人都是很能运动那种……。
我粑粑基本上两天一次高尔夫，天天满山追着小球球跑，所以小肚子什么เ的都没有，很精壮……脂肪都被走完了……——
但是他因为太阳晒得多，还是有蛮多皱纹，现在视觉上看起来就42左右……
我麻麻就更碉堡了，我麻麻每天三餐少吃一顿ู就饿的脾气深井冰……
而且食量好大……。一顿不吃很多肉就不爽……。
但是她每天晚上无论多晚都要坚持锻炼1小时以上……
而且我麻麻只会擦点隔离霜其他啥也不会，视觉看起来就30出头……
她去我们单位我同事都以为是我姐姐，真的是叼炸天了…………
我老公也是每天吃好多肉……还要吃夜宵…………
什么都是大碗……。吃货废物……
但是他爱运动，天天打篮球，健身。
楼ä上有妹子问男神老公几岁了。
3๑1้。
没错这个ฐ老大叔31了！！
当然我觉得他并不显老，好多人以为ฦ他也就2๐5、26๔的样子……。
我就不用说了……
自从现自己是一吃就胖一饿就瘦的体质之ใ后，我基本上就是管住自己的嘴然后多做运动……。如果有时候吃多了经常的事就加大运动量……
但是经常运动真的身体会很舒服。而且很健康。
我颈椎不大好，但是坚持运动的话就能缓解。
话说因为ฦ忙这忙那已经三天没运动了！不爽！今天一定要疯狂运动下！
这是我们家的瘦身和年轻秘诀。