就这样,慢慢的调匀呼吸,一呼一吸,一呼一吸
两呼一吸,两呼一吸
三呼一吸,三呼一吸
使丹田这个位置时松时紧ู,有节奏地进行腹式呼吸。现在感到เ腹内有一股暖气血在流动,全身会慢慢感到热。
用心神引导气血在人体内循环流动,它循着经络,由丹田下行至足心涌泉穴,然后上行经过背、颈่,直到头顶百会穴再下行经颜乔至丹ล田à,成为椭圆形的周流形式。
慢慢加快气血运行的度,周而复始,不断循环。
当你腹部应当感到充实的时候就停下来。
一个时辰之后,王语嫣缓缓睁开眼睛,好像过去一个世纪那么久ื,知道表哥微笑的脸庞印入眼帘,王语嫣才回过神来。
“表哥,我修炼多久ื了?”王语嫣声音有些飘渺。
“表妹真是天赋异禀啊,第一次修炼内功就找到气感,找到气感也就算了还能ม运行三个周天,运行三个周天也就算了你居然还能进入顿悟状态。既生瑜何生亮啊!”慕容复故作幽怨的说道。
“表哥你就爱取笑我,还没回答我的问题呢?现在是什么เ时辰了?”王语嫣娇足一跺。
“现在是申ã时,你修炼了一个时辰。看来入定对你来说是很简单的事,下面我们来练桩功,先扎个马步吧?”慕容复微笑道。
“练内功还要扎马步啊?有没有简单一点的方แ法,女孩子扎马步很不好看呢!”王语嫣有些期盼的望着慕容复。
“不行,扎马步是最打基础的,尤其是你刚刚顿悟,现在是修炼最好的时机,也是打下基础的重要时机。
就算你天资聪颖,天赋异禀,这一步也不能跳过去,想当年你表哥我可是每天扎六个时辰的马步,我那ว时候才四岁,你都大人一样了还吃不了这点苦?”
王语嫣知道逃不过去了,乖乖听话扎起了马步,慕容复紧紧ู盯着她,不断ษ的指导、纠正,越快上手吃的苦就越少,这扎马步也是有诀窍的,慕容复当初花了半个月才摸清套路。
哪知道王语嫣仅仅一个时辰就能做到,慕容复花一年时间才达到的“马定”,哎人比人气死人,慕容复不得不再次感叹。
看到王语嫣扎马步一个时辰就能进入入定状态,心有所感,都说名师出高徒,好为ฦ人师的人都希望遇到一个聪明的徒弟,可若是徒弟太聪明了,这个师傅就不知道是什么感觉了。
一个时辰前,王语嫣扎马步战战兢兢,摇摇晃晃,兼之还有些扭扭捏捏,在慕容复强硬的态度了,很快就进入了状态,调整了呼吸,控制身体颤抖,一个时辰后就能在扎马步的时候入定了。
-ๅ--ๅ------ๅ---------ๅ-第二十三章调戏段誉-ๅ--------ๅ----ๅ----ๅ--
内功为“术”,是无形无象的。招法为ฦ“技”,是有形有象的。“术”为ฦ阴,“技”为ฦ阳,两者必须ี相互结合。
“术”为内,“技”为外,内外结合。
应用时,阴不离阳,阳不离阴。即招法里必须ี有内力通出,有内力贯通才能化腐朽为神奇,而内力则要由招法找到通出之ใ路,内力通过招法挥出威แ能。
光有招法而无内力的结合是外力较量的手法,光用内力而不用招法使出则ท事倍功半。只有技中有术,术随技出,才是武功修炼的正道。
王语嫣内功已然入门,此时正在修炼《凌波微步》,而《凌波微步》无疑是最好的动功。
王语嫣此时进步神,慕容复已然不用去看,不想去看,也不敢去看了,这三个时辰没有人知道他的内心里感受到多少震撼。
在曼陀山庄与王语嫣陪练了三天,慕容复再次回到了燕子坞,王语嫣就继续留在家里修炼武功,慕容复与她约定两个月后再去考校她的武功进度。
这边的事情都已经处理完毕,接下来就是再次前往无量山了,这一次慕容复是以游玩的心态去看看。
一路上不徐不疾,带着阿朱阿碧,以及护卫杨虎城游山玩水,花了将近一个月的时间终于来到无量山。
稍微一打听现无量剑第三次比武还有几天,众人也不心急,在阿朱的建议下,准备来一次百变大伽秀。
阿朱最喜欢装ณ扮成一个老太婆,这次也不例外,显然这次比上次要好太多了,至少初一看,几人都无法找出破绽,顺利通过。
阿碧没有练过易容术,完全由á阿朱一手cນāo办,会扮成什么呢?慕容复心中很好奇,但是没出来之前猜是猜不到的。
慕容复把杨虎城易容成南海鳄神,两人都是身材比较魁梧的,带着一丝丝凶悍之气,装ณ扮出来也似模似样。
杨虎城也不负慕容复所望,将南海鳄神这个角色扮演的活灵活现,毕竟先前有过交手,再加上杨虎城又是一个ฐ十分机灵通透之ใ人,故而表示毫无压力。
毕竟熟悉南海ร鳄神岳老三的人也没几个。
慕容复这次扮成道士,道号伏魔真人,开口闭口就是无量天尊、道友请留步,贫道观你骨骼清奇,相貌神异必是练武的奇才啊、天尊让贫道来引渡你。
这三句话来来回回一个时辰要念几十遍,知道把语气、神态都运用的淋漓尽致。
阿碧直说一句话,公子一定是大德高人转世,前世是个道法高深的道士。
若在平时慕容复肯定会一笑置之,可在阿碧版“包不同”口中ณ听来,顿ู时就喷了。
实在是又黏又嗲,风情万种啊!
阿碧本就是颇具江南风情的女子,一口吴音软语,典型的小家碧玉,学男子装扮本也没什么,可是说出女儿声来,那就,哎,那就无法用言语来形容了。
四人分成两ä队,阿朱婆婆带着杨虎城版南海恶神一路,伏魔真人协同阿碧版包不同一路,约好三ri后无量剑比武之时见。
三ri后,无量山剑湖宫。
青光闪动,一柄青钢๐剑倏地刺出,指向青衣汉子左肩,使剑少年不等招用老,腕抖剑斜,剑锋已๐削向那青衣汉子右颈。那青衣汉子剑挡格,铮的一声响,双剑相击,嗡嗡作声,震声未绝,双剑剑光霍霍,已๐拆了三招,青衣汉子长剑猛地击落,直削少年顶门。
那少年避向右侧,左手剑诀一引,青钢๐剑疾刺那青衣汉子大腿。
两人剑法迅捷,全力相搏。
练武厅东坐着二人。上是个四十左ุ右的中年道姑,铁青着脸,嘴唇紧闭。下是个五十余岁的老者,右手捻着长须,神情甚是得意。两人的座位相距一丈有余,身后各站着二十余名男ç女弟子。西边一排椅子上坐着十余位宾客。东西双方的目光都集注于场中ณ二人的角斗。
眼见那少年与青衣汉子已拆到七十余招,剑招越来越紧ู,兀自未分胜败。突然中年汉子一剑挥出,用力猛了,身子微微一幌,似yu摔跌。
西边宾客中一个身穿青衫的年轻男子忍不住“嗤”的一声笑。他随即知道失态,忙伸手按住了口。
便在这时,场中少年左手呼一掌拍出,击向那ว青衣汉子后心,那ว青衣汉子向前跨出一步避开,手中长剑蓦地圈转,喝一声:“着!”
那少年左ุ腿已然中剑,腿下一个ฐ踉跄,长剑在地下一撑,站直身子待yu再斗ç。
那青衣汉子已还剑入鞘,笑道:“褚师弟,承让、承让,伤得不厉害么?”那少年脸色苍白,咬着嘴唇道:“多谢龚师兄剑下留情。”
若无武功两人其实不相上下,可是那ว姓龚青衣汉子,打斗经验十分丰富,故意卖弄一个ฐ破绽好引得姓褚的少年上当。
那长须老者此时满脸得色,微微一笑,说道:“东宗已胜了三阵,看来这‘剑湖宫’又要让东宗再住五年了。辛师妹,咱们还须比下去么?”
坐在他上的那中年道姑强忍怒气,说道:“左师果然调教得好徒儿。但不知左师兄对‘无量玉壁’的钻研,这五年来可已๐大有心得么?”
长须ี老者向她瞪了一眼,正色道:“师妹怎地忘了本派的规矩?”
那道姑哼了一声,便不再说下去了。
这老者姓左,名叫子穆,是“无量剑”东宗的掌门。那道姑姓辛,道号双清,是“无量剑”西宗掌门。