“李武申ã，你先来！”何老师先安排自己้的学生力量检测，毕竟自己还是很想知道自己学生的体能情况的。
“下一个，帕卡。”
“老何，好徒弟都让你跳了，他跟我学武也不错。”对面的肥胖中年手里也拿着一张考核评价表看着，听到白发老者说话，忍不住回了一句。
这时，连一直闭目养神的灰衣老者也睁开了眼睛，拿起了放在他面前的考核评价表看了起来，并且眼中开始放出精光。
紫龙和清风也都同时向山上跑去。飞狐山规模并不算巨大，但也有近一千米的高度，山上郁郁葱葱长满了各种植物，有数十米高的苍天大树也有不到เ一米高的花草，不过并没有固定的上山之ใ路，所以大家也都选择不同的路径上山，好在每个人都是武艺高强，体力绝佳，也没有觉得有什么困难。不一会儿，五十人的人影就都没入山中ณ不见。
“蛇肉也挺好吃，不过我现在可没空料理你。”紫ใ龙笑嘻嘻的对着地上的花纹大蛇自言自语。忽然身手就抓住了大蛇的头前七寸，挥手就把这条两米多长的大蛇扔到了一边的树上。花纹大蛇蜷身缠住树身，昂头警惕的看着紫龙，仍没有离去的意思。紫龙又走近了大蛇说道：“小家伙，还不跑，难道真想让我吃了你啊。”这时花纹大蛇猛地一张嘴，一股黑亮的液ຂ体喷向了紫龙，是蛇毒。紫龙好像早ຉ有预料般退身避过蛇毒，又再次出手，仍是大蛇的七寸。这次紫龙没有扔掉大蛇，而是用另一只手抓住蛇身，两臂伸直一分，只听噼噼啪啪之声，将盘旋的大蛇身体强行撸直了，大蛇顿时难受的两个眼睛的眼神都涣散了。紫龙再次将蛇仍到了一边。这次花纹大蛇再也没有了斗志，哆哆嗦嗦的离开了。紫龙嘿嘿一笑转身就要离开，突然一道银光闪过，花纹大蛇竟然被拉离了地面，向树顶奔去，竟是又一只动物带走了大蛇。
厕所就在二楼的拐角出，清风解决完了，来到刚才指的桌子边，结果被满桌子的盘子和碗给惊呆了：“刚才桌子还挺干净的，这么一会儿就放了这么多东西，紫龙，不会都是你吃的吧？”
“我也不知道？不过我叔叔说我从小就很能吃的，我五岁的时候就能吃下一整只狼，厉害吧。”紫龙说话的时候嘴里也没停，两ä个大包子已经进了肚子，又喝了一碗热汤。看得清风直饶舌。
“哈哈，这个小孩子交给你收拾，那个小妞交给我们收拾怎么เ样？”其他的巡逻兵都是哈哈大笑，在他们眼里，收拾一个小孩子还能费什么事，看来今天这个身材不错的小妞是自己้一伙人的盘中餐了，个个都用淫亵的眼神看着莎拉娜，看得莎拉娜浑身直起鸡皮疙瘩。
“真棒，紫龙。”莎拉娜拍了拍紫ใ龙的肩膀夸奖道：“你真是太厉害了，我们找些绳子把他们都绑起来。”
惊魂稍定的少女仍坐在地上，一件紧身体恤和一条紧身短裤ไ包裹着瑟瑟发抖的娇็躯。不过现在这位少女正瞪着一双乌ไ亮的大眼睛不可思议的瞪着紫龙，“你！你两ä拳就把狗熊打死了，太厉害了！看你年龄不大怎么会有这么大的力气啊？”
“我扶你站起来吧。”紫龙伸手就要扶莎拉娜。
紫龙虽然不会什么武技，但是现在他力量大的出奇，竟然真的把这只怪兽给打死了，连紫ใ龙都觉得很是不可思议，但是心中ณ却充满了激动和兴奋，脸都涨红了。
“这怪兽你还要不要？”民兵卫嬉笑着小心的问。
紫龙伸手夺过村长手中的半截木棍，双手一用力，“喀嚓”，半截木棍再次折断。
紫龙回身扶起来自己的叔叔，转身就要离开这里。
“你的不足之处就在你身体的灵敏和协调都不够好。”张大山沉思了一下又说道：“你之前跟我说过你曾经跟你叔叔学了一点武艺，我估计你学的可能只是一些和猎物的搏斗ç技巧，不是真正的武术。”
“老师，那什么是真正的武术呢。”紫龙更糊涂了。
张大山笑了，对封必胜老师说道：“封老师你是研究武术理论的专家，你解释给紫ใ龙听听。”
封必胜老师也呵呵笑道：“我哪是什么专家啊，只不过平时喜欢研究那些没用的理论而已，以实力而论，我可是这些老师中最弱的。”
“你就不要谦虚了，我还不了解你吗，你的实力绝对不是最弱的，至少能排进前三。”张大山首席笑着说道：“你还是快给紫龙讲讲吧。”
“怎么会！”封必胜老师似乎也不愿意在这个问题上牵扯太多，转而对紫ใ龙说道：“什么是真正的武术，首先武术就是两人在一定条件下按照ั一定的规则进行斗智较力的对抗形式；而真正的武术能以攻守进退、运动疾徐、刚ธ柔虚实等矛盾运动的变化达到揉和身法、提炼体能的作用。”
紫龙越听越不明白，看着老师的眼神更迷茫。
封必胜老师突然失声笑道：“呵呵，我忘了，这些对你来说有点深奥，我换简单一点的说法，练习武术是为了将你的身体素质提升到极限，让你的力量更强，速度更快，身体更加灵敏，但是练武绝对不是为了打赢架，也不是利用远高于普通人的能ม力获得不正当利益，而是为了强健身心，使人生过得更加充实，更加有意义。当然，对于使用不正当力量威胁自己或正义แ人士的敌人，我们要毫不留แ情的一拳击倒他。现在听明白了吗。”
“不明白。”紫龙还是老实的回答。
“练武就是为了让你生活的更快乐。”封必胜老师大声说道：“现在明白了吗？”
“原来如此啊，我懂ฦ了。”紫ใ龙若有所思的点点头。
“现在我和封老师来商量出一套根据你的身体状况制ๆ定的训练方แ法，重点提高你的速度和身体灵敏度，加强你的力量优势。”张大山遂开始和封必胜老师商量训练计划，其实主要是张大山讲述，封老师记录。很快对紫龙的第一阶段训练计划就完成了。
早ຉ上五点起床，负重五十公斤跑步一万米。
八点到十一点，完成负重五十公斤ภ青蛙跳一千下以及攀岩一百米高障碍墙十次。
十点到两点，负重五十公斤在全岛范围内寻觅食物，以及休息。
两点到五点，跟随封必胜老师学习基础知识。
五点到六点，到基地餐厅就餐。
六点半，完成负重五十公斤跑步一万米后休息。
三天一次游泳训练，从这座岛屿游到对面岛屿，长度为ฦ三万米，来回六万米，途中会遇到鲨鱼和海怪。
五天一次高级学员部特有的铁人三项，负重五十公斤跑步两万米，游泳一万米，负重五十公斤攀岩百米墙十次。
封必胜老师有点担心的问答：“首席，这个计划对紫龙来说会不会太过了。我知道青蛙跳可以锻炼腿部肌肉，进而提高速度，攀岩可以提高手部力量，游泳可以提高身体的协调性，但中ณ午为什么要让他们自己้找食物呢，我们学校不会缺这点伙食费吧？还有一般来说负重的重量是身体极限的十五分之一最合适，对紫龙来说，三十公斤ภ就可以了，五十公斤，太多了吧，会不会出什么问题？”
张大山笑道：“我们当然不会缺那点伙食费，但是一上午的高强度训练，每个人的身体都处于紧张状态，让他们找食物其实就是放松一下肌肉的作用，岛上的食物还是很丰富的，各种山珍野味，还有鱼类，也是营养丰富，以他们的身手找到充足的食物不是难事，不光紫龙，所有的学生中午的食物都要由á自己来解决的。还有你以为四百七十一公斤就是紫龙的极限吗。”
“怎么，难道？”封必胜老师露出不相信的神色。
“你看其它人在测量完力量后是什么เ状态，是不是都基本力脱而竭，可是你看紫龙呢，面不红、气不喘、仍显得很有精神，根本就是没用全力，还有保留。”张大山越说越激动，“所以我认为他的实力不止这些，估计极限状态下应该能到เ五百公斤。”
“五百！”封必胜老师不禁提高了声调，“岂不是和你差不多了？”
“是的。所以我对紫龙的速度和敏捷成绩不是那么突出并不担心，因为他有妖孽般的力量，这是别人想练也连不出来的，而速度和敏捷只要努力是会得到很大提高的。所以我要强化他的力量，负重五十公斤是合适的，并且以后还要逐渐增加负重。”
“天哪！我服了你了，你可够大胆的。”封必胜老师渐渐平息了自己้的心情。
当紫龙知道了自己้的训练计划后，只是呵呵笑着，，却浑然不知道自己将来几个月将要面对怎样地狱般的生活。