何谓慢性病？它在中ณ医学中属于“内伤杂病”范畴，指的是一些起病相对较为缓慢，病程较长，病理过程影响因素า众多，且错综复杂，往往表现为非线性纠葛关系，症状常常缺乏典型性，每每明显影响当事者生存质量，大都迁延难愈的一大类疾病。
其二，病理过程每每从“内”而“外”，先有内在脏器或器官受损，慢慢才感觉到某些不适，此时一查，常常是问题已经很严重。与此同时，病情轻重或进展，常受制ๆ于自我的心理情绪状态及周遭环境等因素。
对这一现象做何解释呢？专家们都有自己的见解。
然而，这些解释又有其苍白无力之处，或者说漏洞百出。
在我为癌症患者服务的三十多年中，诊疗的城市农村患者有三四万之多。相比农村来说，城市是个出“好女人”的地方。因为城市生活空间大，人际接触广，教育水平高，为女性提供了更多展示身手的机会，而在这样的氛围塑造下，城市女人情感更加丰富、细腻，所以，城市更容易成就“好女人”，也更容易委屈“好女人”。而城市里得了乳腺癌、卵巢癌、肺癌、胃癌的女性患者，主要就是那些凡事认真、做事情一丝不苟、追求完美极致的“好女人”。
她们可能自己都已经意识不到：自己每天过着的，只是让旁้人满意的生活！如果她们仔细地想一下，这种奉献中有多少是自己愿意的？她们肯定会迟疑ທ。“好女人”也是女人，不是圣人！她们不过是习惯了为人着想，习惯了委屈自己而已。而在这种习惯的氛围中，很可能暗暗埋藏着她们不为人知的不舒畅、不情愿，甚至是抱怨。只是她们觉得应该自己独自扛，应该自己独自忍！而且，她们始终默默地在扛、在忍。在这种日复一日的“忘我”甚至“舍我”情景之中，她们体内的神经、内分泌、免疫及代谢系统等，其实在不断受着侵害。至少，“弦”是始终绷得紧紧的，而这，就是癌症等许多疾病的开端。
我把这种关联性称为“心身共轭”现象。
我们在调查研究中，把人常见的不适进行分类，其中，涉แ及身体不适的有9类：1้疲劳。2消化不良。3睡眠障碍。4๒机能失调。5免疫力失调。6过敏。7过早ຉ衰老。8๖疼痛。9๗便秘。心理偏差则归纳为2๐种：1抑郁๗。2焦虑。社会因素则ท从4个方面分析：1้社会支持。2๐社会压力。3๑社会适应。4๒自信满足感。由于中ณ国人忌讳性生活问题，所以没有考虑进去。
同时，完成了全国14万多例的人群健康状态调查，并对调查获得的海量第一手资料借助“结构方แ程模型”sem进行处理。处理后结果清晰地提示：心理与躯体之间存在着明确的“共轭现象”——心理因素强烈地影响躯体健康路径系数为ฦ079，非常之高。路径系数1为ฦ直接对应关系，而躯体对心理的影响为0่14，较弱。此外，社会因素对躯体的影响，常是非直接的，需通过心理因素“中介”，而后才间接作用于躯体。社会因素า对躯体的间接作用效应为两ä个路径系数的乘积0่68x079≈05๓4๒，应该说这一影响也是比较强烈和明显的。
这个研究是国际上第一次用客观数据揭示心身之间互动关系的具体情况，这一结论最清楚不过地揭开了“社会→心理→躯体”的客观现象及其强弱程度。至少，它充分肯定了一点——社会因素า影响着个体的精神心理，后者又进一步左右着个体的躯体健康。
我想，这也许就是国外医学界强调要用“社会→心理→生物医学模式”替代过去西方纯粹的“生物医学模式”的初ม衷所在吧。
其实，2010年的国外医学杂志表了一篇更有意思的研究结果。他们调查了四千多例同一民族的妇女，年轻时都有过挫折，情绪长期处于慢性应激状态。结果现：她们的细胞“端粒”比常人要短。众所周知，细胞“端粒”决定着细胞的代谢次数，而细胞的代谢次数减少细胞的寿命，后者又影响着人的寿命。细胞“端粒”和人的寿夭休戚相关，“端粒”如果短的话，这些人即使不生病，也容易夭折，寿命一定比常人要短一些。
讲到这儿，我要讲一个简单的研究现象。上海崇明岛又被叫作“长寿岛”，岛上有一百多位老人过百岁。人们做过调查，百岁老人里女性占多数，其中ณ，百岁老人中的60่%是属于那种“过一天算一天”的B型性格，她们从不为杂事计较，用“将就”状态处世。有不到30่%的人是A型性格，这种性格的人比较性急、好斗，但往往是直肠子，说急就急，但是急过了就算了，不纠结，不会为一点小事闷闷不乐่。总之ใ，在这些长寿老人中ณ，几乎没有一例是敏感多疑ທ、特纠结的，也没有一例是长期处于不痛快、郁闷状态中的，更没有样样操劳、一心掌控万事的。
可见，对于女性来说，要想健康，要想不生癌，先要摆脱“好女人”的性格压力，减少生活中的情绪“慢性应激”。这些，相对于我们身处其中的环境、食品、饮水安全等自己不能把控的因素，是最应该，也是最可以从自己้做起，加以防控的。