完美主义者也是某种程度的极端主义者。在他们眼中，世界非黑即白，要么เ完美无缺，要么糟糕透顶。他们不懂得任何事情、任何人都有两面性。
心理学告诉我们，一个人越想得到什么、追求什么เ，常常是源自未被满足的个人需求。这种需求，有的是物质上的，有的是精神上的，也有的是属于情感方面的。完美主ว义者追求完美，是因为他们觉得自己不够完美，甚至很不完美，所以他们总是期待一段完美的爱情，以填补现实的缺憾ย。他们在要求自己完美的同时，也要求对方完美，否则ท就像看到เ一块新鲜出炉的白馒头上落了一只苍蝇一样难以忍受。
一次录像间隙，我跟她聊天，才知道她的这种故意挑剔来自于她过分追求完美的个性。她告诉我，她的母亲是健美教练，从小就严格要求她的站姿坐姿，对她如何穿衣打扮更是高标准、严å要求。有一次她在地摊上买了一件廉价的裙子回来，就招来一顿ู责骂。渐渐地，她就用对待专业舞蹈演员的尺度来要求自己了。
2๐事事追求完美，不能ม接受失败和打击。
5无时无刻๑不感觉到压力，很少被快乐่充盈。
在爱情中ณ，我们都曾经是幼稚的小孩，都曾经有过幻想，有过冲动，这很正常。我们从恋爱到เ婚姻，就是一个从幼稚逐步走向成熟的过程。在这个世界上，绝大多数人都曾经幻想过属于自己的梦中ณ情人，这不是什么เ坏事，有梦想才有希望，有梦想才有前进的动力。然而，在这个世界上，也有一群具有完美主义倾向的人，很难接受这种梦想破灭的现实。他们会苦苦寻觅心中ณ的伊甸园，他们以为那是通往天堂的阶梯，殊不知却是走向地狱的陷阱！所以说，完美主义是缔结美满姻缘的拦路虎，是通往幸福大门的绊脚石。
为什么自古以来英雄难过美人关？因为ฦ美人是英雄必须拯救的对象。只有在美人那里，英雄情结才能ม得到最大限度的释放。
热恋时我们都会陷入一种“梦中情人的光环效应”中
菲菲的家庭环境并不是太好，父亲因为ฦ生病很早ຉ就下了岗，是母亲在含辛茹苦支撑这个ฐ家。菲菲从小就很争气，学习一直名列前茅，后来考上了北京一所名牌大学，不过因为没关系、没背景，毕业后她也加入了“蚁族”的行列，漂在北京，和公司的一些女同事在四环外合租房子。这些年来她一直在打拼、在奋斗，虽然苦点、累点，可她感觉心目中那个“许文强”一直站在不远处，在鼓励她、支持她，在默默地等着她。大学期间虽然她也谈过两次恋爱，但她觉得他们都不是自己้要找的“许文强”，她坚信这个男人在适当的时候一定会从天而降。
9．婚前选择老公，女人要像猫捉老鼠那ว样，睁大眼；
天下最幸福的婚姻ี是：丈夫天天围着妻子转，妻子神采飞扬。
三是，学会给自己正确的心理暗示ิ。
当然，积极的心理暗示也很重要。这种心理暗示ิ不仅针对他人，更主ว要的是针ฤ对自己。当你对伴侣的某些行为举止非常不满，内心升起愤懑แ的情绪时，要立刻给自己的内心灌输这样一种声音：“他她已๐经很完美了！”同时，脑海ร里要快闪现出他她的种种优点和吸引你的特质，这样才能ม你避免陷进无休无止地批评和怪责中。
对自己也是如此，如果你总觉得自己้做得不够好，当住在内心的那位严å苛的批评家又忍不住难时，你要敢于对批评家说“不”：“不要为难他她了！他她已经很努力了！他她已经做
得很不错了！”