鱼际穴为肺经的腧穴，根据“经脉ำ所过，主治所及”的原则，每个经穴除了可以治疗本经的经外病候外，还可以治疗脏腑疾病。特别是对于“肘膝以下”的腧穴，这种远治作用更为明显。咱们打个比方，如果将全身经脉比喻成一条河流的话，肘膝以下到四肢末端相当于河流的源头，而经脉上的穴位则相当于一个个水闸。通过对水闸的调节，便可以对中ณ下游即头面、躯干及内脏起到调控的效果。而鱼际穴还可宣泄肺的实邪ิ，加强肺宣和肃降的效果，因此刺激此穴位对肺有很好的调理功效。
按照子午流注的理论，寅时气血流注肺经。肺为“相傅之ใ官”，此刻便担负起均衡天下的重任，将丑时贮存在肝经的气血重新分配到全身。为了配合肺的工作，此时人体应当进行深度睡眠当中。如果你此刻还不睡，肺助心行血的功能就会受到เ影响，常此以往就会产生肺病。还有的人往往此刻会过早醒来，或是剧烈咳嗽，这是肺经向你提出警告了，需要好好调理才行。
寅时也就是凌晨3点到5点，古人认为，老虎往往会趁这个时候活动，而且此时的老虎最凶猛，伤人也最多，所以寅时便与虎联系起来了。寅时是很重要的，在中国文化中，天地间是靠北斗七星运转的。当斗柄指寅时，则天下皆春，阳气开始上升。在古代历法中，寅时又被称为ฦ“平旦”，因为此时阴阳开始平衡。与之ใ相适应的，人体的各部开始由静转动，气血开始重新进行分配。
有些人看到这里可能会产生一些疑ທ惑。有人说消气穴是“太冲”，有人说是“阴包”，你怎么这里又来了个阳陵泉呢，到底哪个才是真正的消气穴？这个问题我还真的很难回答，就像你饿了可以吃米饭也可以吃馒头或面包一样，三者的味道不同，作用却是一样的。这个ฐ穴位也是我妙手偶得来的。
．养肺先养气：男人肺气足精力旺盛，女人肺气足皮肤光滑
．卯时天门开，顺ิ时排便清肠毒
中ณ医有五脏配五色之说。其中肺脏对应的颜色为“白色”，所以凡是白色的食物，如银耳、百合、燕窝、鲜ຒ藕等都可起到滋阴润肺的效果。但白色食物多寒凉，生吃易伤脾胃，特别是对于脾胃虚寒的人而言就更不适合了。所以我们在吃的时候最好将其煮熟ງ，这样就可以减少其寒凉之性，在养肺的同时将对脾胃的伤寒降到最低。由于每种白色食物养肺的功效也各不相同，可以将几种搭配起来食用，这样可以起到功效互补的效果，养肺作用更为突出。
《黄帝内经》认为ฦ：“病已成而后药之ใ，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”意思是说，生病之ใ后再用药，就相当于渴了才知道挖井，开始战斗了才去铸造兵器一样，太晚了。所以，我们要学会“治未病”，及时读懂ฦ身体的语言，只有这样才能制敌于先机，令我们的生命大厦高枕无忧！