虽然虾的味道鲜美，但是，吃虾是有讲究的，《随息居饮食谱》说：“虾，风动疾，生食尤甚，病人忌之。”也就是说，它能够勾起人的宿疾，就是老毛病。所以，对于很多有过敏性疾病的人，比如过敏性鼻炎、气管炎或者有皮肤病的人都不宜吃，它会成为引动人病的媒介。吃虾的时候还忌吃含鞣酸的水果，比如葡萄、石榴、山楂、柿子等。虾里面含的蛋白容易跟鞣酸形成结石、沉淀，刺๐激肠胃，导致阴寒凝滞，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
还有一种常见的海ร虾是皮皮虾，学名叫做“虾蛄”，俗称虾耙子，由á于肉质细嫩，味道鲜美，越来越受到大众的欢迎。食用皮皮虾一般以清蒸居多，食用的最佳时间是每年的四到เ六月间，这个时候，它的肉质最为饱满，膏黄也最为ฦ丰满。无论海ร虾还是河虾，一定要吃新鲜ຒ的。要挑选虾体完整、甲â壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性，并且体表干燥清洁的。至于肉质疏松、颜色泛红、闻着腥味很重的，一般是不够新า鲜的虾，不宜食用。
最后，我们说说桑枝和桑寄生。桑树的叶子和果实是酸的，但是，桑枝和桑寄生却是辛温、散的，有通络、止疼的功效。特别ี能够治疗受风、受寒、受湿以后导致的关节痹痛，四肢抽搐，还有受风以后产生的肢体的瘙痒症状。桑寄生还补肝肾，止胎漏，治疗早期流产等。桑树的皮也是一味很好的中ณ药，我们叫做桑白皮，它能ม够治疗咳嗽，还能ม起到利ำ尿消肿的功效。
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荷花结的果实叫莲子，秋天，我们经常看到เ有人一边剥ຓ莲蓬，一边吃莲子。莲子本身偏酸，是温性的，有收涩作用。莲子能治疗人的长期腹泻、漏气、漏精、漏血，还能帮助人收摄魂魄，有助于安眠，睡个好觉。平时我们熬粥的时候也可以加入莲子，只不过需要事先浸ฤ泡，才能熬得烂熟。讲究的人家可以用冰糖、莲子、银耳或燕窝熬成莲子羹，能起到美白皮肤、滋阴安神的作用。
另外，在平时洗脚๐的过程中，可以加一些燥湿药，比如说苍术、土茯苓、荜薢、藿香、佩兰等。总体来讲，就是脚๐汗虽然是表现在肢体末端的一种症状，但是治疗上还要从根和本上去下手，去调制ๆ他脏腑的功能ม。另外我们建议，大家可以煮一些炒制的薏米熬的粥，对治疗这种寒湿的脚๐气效果是非常好的。
还可以把鸡内金研成粉装在胶ด囊里面给孩子吃，每天吃一次，每次吃三到五颗。
没有吃过鲍鱼的人，头一次少量地进食鲍鱼，吃完以后会产生全身热，出现兴奋或者失眠的状态，这就是人们对异体蛋白摄入，或者这种高质量的蛋白的摄入以后的一种正常反应。如果您能够把它消เ掉化掉，这种蛋白质就给您了很高的能量。如果一次进食量大，或者是进食频率过高的话，这种鲍鱼除了会让身体产生燥热以外，还会形成一种痰浊和阴寒的物质，留在体内，会导致人产生肥胖，或加重痛风或糖尿病的作。所以我们建议大家不吃或者是少吃。
鲍鱼的壳，中医叫做石决明。可以用来治疗高血压、头目眩晕症等。
大家吃完鲍鱼，别ี忘了把壳带回家洗净后煎汤来喝，就是一味很好的降压药。
撇开鲍鱼的肉不说，我们来单说一下鲍鱼的壳。鲍鱼的壳，中医叫做石决明，古代人还把它叫做“千里光”，因为ฦ它有非常好的清热平肝、滋阴潜阳的作用，而且还能让眼睛变得明亮，把眼睛上长出的翳膜给退掉，所以我们用石决明来治疗现代的很多病证，比如高血压和头目眩晕症，另外还治疗一些由高烧引的惊厥、手足抽搐等症，也就是中医所说的肝风内动。肝风内动的原因就是人的肝火升腾过旺，我们用这种晶石的药去给他中ณ正，达到安神的目的。