建议
2๐。不理，就是不去注意那ว些负面感受，不谈论，不听，不想，不刻意强化。小榆ด不能ม带着症状，如身体上的不适、心理上的痛苦去正常生活、学习以及与同学交往。
案例分析
芝子出自一个书香世家，父母都是老师，对自己的女儿教育自然很重视。但对孩子管教严格不意味着把孩子“禁锢”起来。孩子的课余时间、人际交往都被“禁锢”在自己้家里，就可能会出现像芝子一样很难融入同龄人的状况。
今天是开学第二天，在假期中ณ几乎天天有青少年来找我咨询，有时每天要接待好几个ฐ人，在酷热难耐的天气中ณ我有点不堪重负……
“不是我，是我的孩子……”还不等坐定，来访的女士就迫不及待地讲起来。
案例分析
因为ฦ住房条件所限或是其他原因，父母正在做爱时被孩子发现，父母不必慌忙掩饰，不必沉痛地自责，更没有必要训斥ม孩子。关键是怎么跟孩子解释——有这个必要吗？当然，这是必须ี的。
这种幻想产生的主要原因，一是女孩不敢表达自己的性需要或者认为自己้的性需要是一件肮脏的羞耻的事情。但在“被强奸幻想”中女孩自己้是以“被害人”的“被动接受”来体验性的，这种角色扮演会令女孩子释放罪疚感和羞耻感，全身心地体验性。另一个原因是女孩内心渴望更强烈更刺激的性体验。这种性幻想是解放传统道德及社会文化对女子性束缚的一种方式，也是释放自我潜意识对性禁锢的一种方式，绝对不是希望在现实社ุ会中被强奸。
建议
给小溪的建议
1。通过认知疗法认知疗法是根据个体的认知过程影响其情绪和行为ฦ的理论假设，主要通过一定的技术和手段来改变病人的不良认知，以达到消เ除其不良情绪和行为的目的。让小溪认识到相貌、外形在与人交往中占有一定的因素า，但不是决定因素。我同小溪探讨了两个命题：“性格决定命运”与“知识改变命运”。我告诉小溪提高自己知识层次和自身修养一样可以赢得别人对自己的尊重；如果能ม真诚友善自信地面对周围人的眼光不仅可以赢得别人的尊重，还可以获得友谊。
2。针对小溪的自卑心理，我建议她每天做三件事：一是客观地找出自己的十个优点，起床与入睡前都大声念一遍；二是搜集一些关于相貌格言或是相貌平凡的伟人和成功人士的名言，每天大声念两遍；最后是每天让自己做三件帮助别人的事，使自己希望被关注的感觉得到满足。
3。鼓励小溪多进行体育锻炼，培养自己的兴趣爱好，让自己的生活充实起来。第一个ฐ改变从让自己身材匀称做起。
4。鼓励小溪要从自己的家中走出来，或去找工ื作，或参加一些技能培训班，让自己้的生活圈子逐渐扩大，在这个ฐ过程中锻炼自己้的人际交往能力。
给小溪父母的建议
虽然每个ฐ父母都觉得自己的孩子是最好的，但是必须ี要承认，孩子的相貌是有区别的。有的孩子长得漂亮，有的孩子长得普通，有的孩子长得不好看。如果自己้的孩子相貌平平，作父母的应该怎么办？与事实不符的描述与夸奖绝对不是个好办法，因为不能杜绝孩子不与其他同龄人接触。比如小溪，虽然父母刻๑意呵护，但迟早ຉ小溪会知道自己长得不好看。事实上如果让同龄的其他孩子评论的话，我们都知道童言无忌，孩子可能ม受到更大的伤害。
所以最好的办法就是在孩子的成长过程中，由家长告诉他真实的情况：你并不是一个漂亮的人。但同时更重要的是家长要让孩子懂得以相貌来评判ศ一个人是很浅薄的，人的能ม力、道德修养与相貌无关，个人最终所收获的幸福也与相貌没有必然的联系。
后记
一段时间过去，小溪打电话来说：在她惟一一个好朋友、中ณ学女同学的帮助下，她在一家佛教学会义แ务帮忙。她人勤快，经常主ว动帮助做些杂务，很开心。她告诉我现在她正在努力自学高中的课程，理想是通过成人自考，学习更多的知识。我则鼓励她坚持脚踏实地地生活，坚持自己้的理想，对生活要有信心，跟其他人交往中更要有自信。
导读
对于频繁更换性伴侣的女性来说，这种过去的性伴侣的爱情记忆和现有性伴侣的爱情记忆的替换，就会和她更换性伴侣的频率完全一致。换了十个ฐ性伴侣，就有十次替换。橡皮筋拉得多了就会失去弹性，何况是以物质结构的方式保存爱情记忆的神经介质，有了十个以上的性伴侣，这个区域的记忆能力就会几乎丧失。西方谚语说“多年的妓女比修女更加安静”，那是因为放荡生活已๐经让她们的感情麻木。
案例
瑶的母亲把瑶带来接受咨询时，她对我说：“您跟她多谈谈吧，我到外面转转。”看着她离去的背影，我的心里多少有些失望，家长面对孩子的问题束手无策时，有时也选择逃避，这正反映出亲子之ใ间缺少心灵的交流。
我把瑶迎进了咨询室。难以把眼前的她与父母所说的她联系起来：高挑的个ฐ头，纤细的身材，相貌虽不能算十分出众，但却有一种自然的秀丽。如果不是那苍白略带哀愁的面容，瑶整体给人的感觉是清纯。
谁都不会相信面前这个ฐ上高三的女孩经历是如此“丰富”：高一时与男朋友就有了性行为；在跟男友分分合合的过程中同时与七个ฐ男ç孩有着性关系；高二下半学期和高三上半学期堕胎四次；经常旷课，在一帮“哥们”众星捧月中ณ混迹于网吧和迪厅；最大的爱好就是把身边其他女孩的男友“抢”过来，腻了之ใ后再跟他分手。她一天抽一包烟，一次能喝五六瓶啤酒。
瑶与许多前来咨询的问题女孩最大的不同就是：其他女孩有这样的事都不会告诉父母，而瑶干什么都不背着她的家长。抽烟当着妈妈的面，知道自己怀孕让妈妈陪着去堕胎……说得客观一些，有些肆无忌惮，不把家长放在眼里。
瑶坐下后，很配合地开始有条不紊地向我介绍她的家庭情况：“我的家庭各方面的条件都十分优越：爸爸是某个ฐ集团的总裁，妈妈负责工程的监审。难得的是父母非常恩爱，父母从小很重视对我的教育，还学画画，学跳舞。
“学的东西不少，父母从来不强迫我，我也并不感到有压力。我在上高中以前是一个ฐ非常知道上进的女孩，但是在高中的那ว个暑假，我将自己้改变得淋漓尽致，身边认识的人都说我和以前判若两人。”
“您要是感兴趣，我倒可以给你讲讲我的故事。”说这话时，瑶的脸上流露出几分挑衅，挂在嘴角的不屑似乎有种把她的故事“施舍”给我的感觉。在我的咨询中ณ，经常会遇到这样的情况，这是这个年龄段的孩子用来引起别人注意的特有手段。瑶实际上是在试探我是否愿意对她关注。实际上，在她看似充满锋芒的背后，很可能藏着一颗无助而渴求理解的心。
“如果你有兴趣讲，我很愿意听。”我模仿她的口气说道。
“我有很多男朋友，你相信吗？”她再一次试探着。
“我要听你的故事就必须信任你，对吧？不过，我觉得不管发生什么เ事情都是有原因的。”我微笑地看着她说，心里感到有些庆幸——原以为我们之间的交流开始会比较晦涩，但实际上却是出乎意料的顺畅。
瑶开始像竹筒倒豆子似的把她的经历一五一十全告诉我。虽然大多数已经从她父母那里听过一遍，但听着像瑶这样天真无邪的少女讲述与她外貌身份截然相反的生活，还是给了我相当大的震撼。
“我的男朋友是弹贝斯的，在酒吧里，比我大三岁。我们是在我考上高中的那个暑假认识的，当时我和其他几个女孩第一次去酒吧玩……”
“去酒吧是高消费，你们几个都是学生吗？”我平静地问。
“那次是我过生日，我请客。其他有的时候是aa制ๆ。我以前看一些描写白领生活的书和电视剧ຕ，那里面都说白领一下班就去酒吧，在里面能ม发生好多有意思的事情。比如说，遇见帅哥美女然后就一见钟็情，或者就出现个一夜情什么的。总之，我挺羡慕的，觉得很有意思。
“我第一次与朋友去酒吧，便认识了他，像电影里的情节一样。
“他人长得帅气，我看他第一眼便动了心。酒吧的灯光很暧昧，我的心跳得很剧ຕ烈。我知道自己้一定爱上他了。
“演出完后，我们几个请他到我们这边坐坐，一聊才知道，我们两家住的特别ี近，当天晚上就是他送我回的家。从那以后，我经常去酒吧，很快，我们成了恋人。
“我对他特别ี好，给他买名牌衣服，买好吃的，我还花了三千多给他买了一块名牌手表。你是不是觉得我很大方呀？我觉得爱一个人，你就想为他做一切，很快，我便把自己全部交给了他。
“可是，没多久ื，我发现他和其他女人也很亲密，有一次，我亲眼看见他和其他女人亲吻、拥抱。”
“你看到这些后是怎么เ做的呢？”
“我很难受，但我什么เ也没说。我也不知道自己้是不是有问题，我只觉得被他耍了，我咽不下这口气。我没和他分手，但是开始找别ี的男朋友。我最喜欢把我班上的女同学的男朋友抢过来，感觉特爽！真的，只要我愿意，就没有抢不到เ的，我长得还可以吧？再说，我家有的是钱，可以给他们买名牌衣服，可以请他们吃饭。那ว些男生被我一个一个的俘虏了。然后，我和他们上床，等他们真的爱上我后，我就毫不犹豫地把他们甩掉。”讲到เ这里，瑶的脸上有几分得意。
“他们的女朋友是如何反应的呢？”
“她们气愤伤心，联合起来孤立我——你是不是觉得我很坏？其实，我对人也好过。我班里有几个女同学父母离婚了，我经常买东西送给她们，可是她们让我太失望了。我和她们说，我爸妈感情很好，从不吵架。可她们却说不可能，她们说我爸妈的问题更大，说那只是火山爆发前的寂静，还说家里吵架才正常，要是不吵架夫妻俩更容易很快完蛋。”瑶认真地说。
“我知道，她们一定是在嫉妒我。于是我和她们也彻底闹翻了，现在，我在学校就是孤家寡人。”
“她们不一定是在嫉妒你，而是因为她们从小的生活环境让她们以为ฦ所有的家庭都不和睦，她们的看法是片面的，你说呢？”
瑶想了一会儿说：“大概是吧？不过从她们说了以后，我觉得爸爸妈妈特虚伪，他们假装是在关心我，装作什么都听我的，真没劲。”
“为ฦ什么呢？”
“他们真正关心的只有我的学习，给我零花钱，心疼我都是为了让我好好学习，有一次，我问我爸，我家有多少钱，他说养我几辈子都够了，既ຂ然这样，我还上什么学？或许，我只是他们炫耀自己的一个筹码吧？我才不让他们得逞呢！您说，现在的人怎么都那么虚伪呢？”
“所以你就报复他们？”我问道。
“嗯！”瑶低着头回答。
“你觉得这样做快乐่吗？”
瑶抬起头，我看到她的眼中ณ噙着泪水。她摇着头说：“说实话，我一点都不开心，我觉得特无聊。我现在一个朋友都没有，我不知道我为什么เ那么让他们讨厌……我甚至都不知道我在为什么活着……”瑶的声音哽咽起来，颤抖起来。
我轻轻地拍着她的肩膀说：“你提的问题很好，人为ฦ什么要活着？我们都回家想一想，下次来，我和你一起探讨。但我现在能肯定的是，人绝对不应该为了报复别人而活着，这样太累了，你说呢？”