当回答媒体问及的你的成功秘诀是什么这个问题时，她的回答非常简洁：因为我付出了八倍的辛劳！她认为，任何人想要取得成功，获得世人的尊重，就必须付出比别人更多的努力，因为勤奋才可能有收获。
对于赖斯的远大志向，父母十分赞赏。父母从此就经常向她灌输这样的思想：要改善黑人的状况，最好的办法就是取得非凡的成就。怎么样才能成就自己้呢？要是你能拿出双倍的劲头往前冲，或许就能赶上白人的一半；要是你愿意付出四倍的辛劳，或许就能与白人并驾齐驱；要是你愿意付出八倍的辛劳，就一定能赶在白人的前头！
离开乔治的公司时，查贝尔被已经成为乔治的副手的尼克斯拦住了去路。尼克斯也已经是查贝尔的朋友。当尼克斯听了查贝尔复述乔治对他所说的话后，便对查贝尔说：无论怎样，你都不要降低你的价格。保持这个价格。无论如何乔治都会给你合同的。
在跟乔治完成所有的业务细节后，查贝尔再次去拜访尼克斯ั，问他如何知道乔治会接受原来的价格。
一天安排出一小时修身养性，排除疲劳，虽然看上去微不足道，但实际上是有很大收益的。作家亨利索罗曾不无感慨地说：我从来没有找到过这么เ一个伙伴，能ม像这一小时那样长期地陪伴着我。
法则二：要实现目标，每周抽出一段时间。
还是让我们来听听这位前外卖仔是如何说的吧：能ม够送六年外卖的人是极少极少的，至少在这个ฐ城里，除了我之外，还没听到过有谁。我通过连续六年的送外卖生涯，认识了很多很多人，这些人是我成功的最大助力。
机遇今天会来，明天会来，后天也会来，你准备好了吗？
我3๑个月前来到盛大，3个月里，盛大没生任何变化，中国没生任何变化，我现在的判ศ断和3个月前一样。
4要成功，每天晚走10分钟！
唐骏跳过几次槽。每一次跳槽，都给他带来了巨额财富。更令人惊讶的是，四年前，唐骏离开微软时，比尔盖茨特别写信表示ิ感谢，授予其微软中国终身荣誉总裁é。四年后，同样的场景再次出现。在2008年4๒月1้5日新华都集团宣布唐骏为新华都总裁兼ceo的布会上，陈天桥特意给唐骏来祝贺信。为ฦ什么唐骏会如此受到雇主的青睐？
我们为什么要每天晚走1้0分钟？因为它先提倡我们要确立清晰的目标，并围绕着目标去规划你的积极的行动。为了实现目标，你要能积极主动地比别人多付出1้0分钟！
当同事们匆匆忙忙地打卡、手忙脚乱ກ地打开抽屉时，菲利普斯的面前已经放好了需要整理的材料é，并泡好了一杯热茶。接下来，他的工作是有条不紊的。往往不到中午休息时间，他上午的工作计划就提前完成了，而且完成得比较出色。多出来的时间，他可以多为公司做点事，或者为提升自己多学点东西，或者什么也不做，养精蓄锐，以便下午更有劲头地工作。
菲利普斯每天都坚持早到办公室1้0分钟，每天晚走10分钟。虽然这点时间看似微不足道，然而，长此以往之ใ下，给菲利普斯带来的好处是极大的。由于在车上已经整理好了一天工作的头绪，由于提前到办公室做好上班前的准备，所以，他总能有条不紊地出色地完成本职工ื作。由于总是能提前完成原计划ฐ的工作，所以他有时间去多做一些事情，这使得他给老板的印象非常好。由于他能每天晚走10分钟，并利用这段时间多与优秀者学习，所以他的提升比一般人都要快。由于工作成果、工作态度和个人能力都要比大多数同事表现得出色，所以，他总是能获得更多的机会！
每天晚走10分钟，是一种打磨！
每天晚走10分钟，是一种简单！
付出人的努力，才有人的回报。正是由于邓亚萍付出了人的勤奋，所以，她才会以较差的身体条件成为了一代乒坛女皇！
退役后，邓亚萍把付出人的努力，才有人的成就带到了学习上。
在清华大学外语系学习期间，邓亚萍把自己的睡眠时间压缩到了最低限度，经常学习到เ很晚才肯休息。有时候，她一边走路一边看书，就连吃饭的时间都用上了。求学期间，她不断要求自己，做作业也要和完成训练课一样，绝对是今日事今日毕，毫不含糊。邓亚萍的这种刻苦学习的精神，让辅导老师和学友都深表叹服。
正是在这种精神的指引下，邓亚萍成功地完成了在清华大学的学业，并前往英国剑桥大学留学。在自己้人的勤奋努力下，她最终获得了剑桥大学的硕士学位和博士学位。
3现在加倍努力，将来更有出息
每天晚走10分钟，是一种勤奋。这种勤奋告诉我们，只有像赖斯那样付出八倍的辛劳，最大限度地充实和完善自己，千方百计地提高自己的竞争实力，使自己成为一流甚至一流的人才，才能把你的竞争对手远远地甩到身后，才能把你自己送上事业的巅峰；只有像邓亚萍那样付出人的努力，做得比别人要求的还要多，还要努力，还要刻苦，才会在你所追求的领ๆ域里获得最大的出息！
这种勤奋还告诉我们，有耕耘才会有收获。一个急切渴望成功而又总与成功无缘的人，无需伤心哀叹，无需怨天尤人，不妨问问自己：我付出八倍的辛劳了吗？我付出了人的努力了吗？