当然，这种修炼方法说起来，其实蛮简单的，就是不断地用查克拉刺๐激身体，让身体变得更加的强大，而随着查克拉不断地消耗，身体不断地变强，查克拉的增长速度也在变得更快。这就是一个循环问题。
这是日向宁次的一种发现，他曾经不断地尝试着利ำ用查克拉强化身体，经过无数次的实验，以及偶然的机会，日向宁次发现当查克拉保持着这种频率，对身体的锤炼是最为有效的。然后，日向宁次每天就只是躺着，躺着，躺着。
渐渐地，日向宁次发现自己的体内，正由一股能量在不断的形成，日向宁次知道，这其实就是查克拉。只不过此时的日向宁次，所能ม够做到的，仅仅只是这种程度。这已经是他现在白眼所能够观察到的极限了。这让日向宁次皱眉，因为他根本就无法看清查克拉是如何的形成的，自然也就没有办法做到有效的改善。
就好像在前世的时候，作为一个懒癌患者的网络写手，他宁愿一个人坐在电脑แ前发达，什么都不想，什么เ都不干，也不愿意码字一样。这种状态，还真的是很难以解释。此时的日向宁次就是如此，他宁愿多花费一点时间，做无用功一般的观察着自己体内查克拉的提取，也不愿意继续进行修炼。
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也幸亏日向宁次现在是是一个居住，根本就没有长辈管他，要不然看到เ日向宁次将他们日向家的柔拳八卦掌随意的删改，最后弄的不成样子，说不定会动手打死他这个随便删ฤ改祖传功夫的家伙。
暂时，日向宁次自己的八卦掌已经定型了，于是日向宁次开始用新的柔拳进行修炼，一招一式，在稚嫩的嘿哈声中展现在在他的手中。
最后，则是白眼了。白眼的开启，依旧需要消耗查克拉的。但是一个ฐ四岁大的孩子，体内显然是没有多少查克拉所言的，所以日向宁次在双手结印，开启白眼之后，没多久就因为查克拉耗尽而不得不关闭白眼。
不过有一点让日向宁次觉得不满意的，则ท是开启白眼之后，他的眼中就只剩下黑白两种颜色，而不是五彩斑斓的色彩。好不容易拥有看透物体的能力来着，想要看女人luo体什么的简直不要太简单，但是只有黑白这两种颜色又是什么鬼？等等，好像一不小心把心里话给说出来了。咳咳，这一点大家可以无视掉。
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