努力工作是走向成功的坚实基础，它更像一个ฐ推助器，把你自己้推到เ上司面前。如果有一天，你得到了升迁，你应该自豪地对自己说："这都是我刻苦努力的结果。"与之ใ相反，懒惰是成功的天敌！一旦你好逸恶劳、对待工作敷衍塞责，你迟早会成为失业大军中ณ的一员。"ิ今天工作不努力，明天努力找工作"这句话，在任何时候都不会过时。
我接触过这样一个ฐ案例：
在主动提高自己的工作技能时，你应当明白，自己这样做的目的并不是为了获得金钱上的报酬，而是为了使自己้更长久地发展。更重要的是，多掌握一些必要的工作技能ม，然后才能ม在自己所选择从事的终身事业中，成为一名杰出的人物。
或者换句话说，你要力求成为公司里最赚钱的员工ื。
把公司经营好，是我作为ฦcນeo的工作，也是目标，我会把这个目标当作我的人生理想。然后，再把自己的人格和特色，和公司的前途结合起来，成为一体。
在成长的过程中，年轻人难免遇到很多挫折，但千万不要因为一时的不顺ิ心而自暴自弃，不要四处发牢骚,ไ不要以为自己是怀才不遇，当有这种想法的时候不如回家认真地看看自己้，好好地想想自己是不是千里马，想清楚了，心里就会平静多了。
这位留学生的专业水平如何，我无从知晓，但我确实佩服他的胆识。如果他当初畏首畏ั尾、遇到เ困难就放弃，绝不会有今天的成就。关键时刻๑，他毅然地斩ล断了自己的退路，把自己置身于命运的悬崖绝壁之上。正是面临ภ这种后无退路的境地，人才会集中精力、拼命向前，去赢得属于自己的位置。
"毋恃敌之不来，正恃吾以待之ใ。"因此，当我们把工作当作谋生手段、实现自我价值的同时，更要重视精神上的生活——崇尚身心健康，学会化解过重的工ื作压力，化压力为动力，快乐生活，快乐工作。
教授笑着说："其实水有多重并非关键，关键在于你举ะ杯的时间。如果你举ะ了1分钟，即便杯子重500克也不是问题；如果你举ะ了1个ฐ小时，20克的杯子也会让你手臂酸痛，如果举ะ了1้天，恐怕就需要叫救护车了。同一个杯子，举的时间越长，它会变得越重。"ิ
我们可以通过调适、休息等各种手段让自己้得到放松和恢复，从而更好地投入到工作中，以实现人生的价值和理想。记住，很少有人会因为ฦ劳动而死，无所事事和游手好闲反而会给生命带来危险。只有正确面对压力，我们才能ม够快乐地工作。
大刘："每天上班我都在做文字工作，有时候，颈部和腰部酸痛难忍。我真想出去走走，活动一下手脚，可是工作实在是多，不得不忍了又忍，一直忍到เ下班。"ิ
人在社会上不可能没有压力，在生活、工ื作中有点压力也很正常。但是压力太大，超出了人们所能承受的能力范围时，如果不及时排解和调适，就很容易引发身心疾病。这几年，"亚健康"这个词对于我们来说早ຉ已不再陌生。从医学上讲，亚健康指的是处于健康和不健康之间的"ิ灰色中ณ间地带"ิ，这时候，人的身体和情感的活力都普遍降低，表现在生理上是心律不齐、肌肉紧张、食欲下降等；表现在精神上是心神不宁、失眠、疲劳等。用此标准衡量身边的职场人，恐怕大多数都遭遇过"ิ亚健康"状态。
压力可以是阻力，也可以变为ฦ动力，就看自己如何去面对。人在职场，不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取积极的态度来面对。实在承受不了的时候，也别让自己陷入其中ณ，可以通过看百~万\小!说、涂ิ涂画、听听音乐่等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。这时，往往就会发现压力其实也没那ว么大。
2๐．学会取舍，解开心锁