音素：是区分词的言语最小单位，例如b和p区分了bin和pin。
语义学：是研究词的意义以及它们如何随时间变化的学科。
2、适应短时记忆容量
组块（的提取
2、心理学的目标
行为数据（behioraldata）：是关于机体的行为和行为发生时环境的观察报告。选择一个适宜的分析水平。按照事实的本相去收集它们
（3๑）慢性应激源
慢性应激来自于社ุ会和环境条件。
有些人群所承受的社会地位或种族界定导致的慢性应激，对他们的整个ฐ健康都产生了影响。
慢性应激还会影响儿童的智力发展。
（4）日常挫折
在生活中遭受更多挫折的孩子，其行为的进攻性和破坏性就越大。
受欢迎的生活事件会带来更强的免疫反应，而不受欢迎的事件则伴随较弱的反应。
3、应对压力
应对（ping）是指对付那ว些被知觉为紧ู张或超过了个体资源所及的内在或外在要求的过程。应对可能包括行为的、情绪的或动机上的反应及想法。
（1）对压力的评估
rieiodel）的三个成分：生物是指现实的生物学疾患。心理和社会是指健康的心理和社会成分。将健康同心理状态和社会环境联系了起来。将健康看做一个动态的、多维度的体验。
最佳健康（wellness）综合了生理、智力、情绪、精神、社ุ会和环境的方方面面。健康心理学的总体目标是运用心理学的知识来提升健康水平，促进健康行为。
2、健康促进
健康促进（healthprotion）意味着发展一般的策略和特定的战略来消เ除或减少人们患病的风险。
（1）吸烟
人们为ฦ什么开始吸烟的分析集中于人格和社会因素。一种与开始吸烟有关的人格类型被称作寻求感官刺激。个体的特征是喜欢从事冒险的活动。
成功的戒烟治疗要同时满足吸烟者生理和心理上的需求。在生理方面，可以采用尼古丁替代治疗。在心理方แ面，吸烟者必须意识到เ有许多戒烟成功者，必须ี学习一些应对伴随着戒烟努力而来的强烈诱惑。
（2）艾滋病
艾滋病（aids）是获得性免疫系统缺陷综合症的字头缩写。hiv（人类免疫缺陷病毒）是一种在人类血y中袭击白血球（t淋巴细胞）的病毒，从而损坏免疫系统，降低人体抵抗其他疾病的能力。
成功的aids干预措施包括三个部分（fisher）：
信息人们必须获得关于aids如何传播以及怎样预防其传播的知识；他们必须被劝告进行健康的性行为ฦ并使用消毒针ฤ头。
动机必须ี激励人们去主动预防aທids。
行为技巧教会人们如何运用知识
3、治疗
（1้）遵医嘱
有些个体会表现出对疾病各个方แ面的密切关注——他们被称作高监控者。
同低监控者相比，高监控者对他们的疾病的控制感较低，也有较少的可能ม性服从他们的医生给出的治疗计划。
（2）利用精神治疗躯体
放松反应（relaxaທtionresponse）是一种肌r紧张度、皮层兴奋性、心率和血压都有所降低，呼吸变得缓慢的状态。
达到放松状态，应该满足四个条件：
i。安静的环境
ii。闭上眼睛
iii。舒服的姿势
iv。不断重复的心理刺๐激
生物反馈（biofeedbaທodel）。
外向的：健谈的、精力充沛的、果断的安静的、有保留的、害羞的
和悦性：由á同情心的、善良的、亲切的冷淡的、好争吵的、残酷的
公正性：有组织的、负责的、谨慎的马虎的、轻率的、不负责人的
情绪性：稳定的、冷静的、满足的焦虑的、不稳定的、喜怒无常的
创造性：由á创造性的、聪明的、开放的简单的、肤浅的、不聪明的
五因素模型在很大程度上是描述性的。大五因素的每一个因素า都有其本质的遗传性