4．精神振奋。潘斯ั教授说：“许多人常常精神萎靡不振，对比之下，人们容易记住精神抖擞的姿势。”身体直立一般不会产生无精打采的倦怠感觉，相反会显得精力充沛。
4．精神振奋。潘斯教授说：“许多人常常精神萎靡不振，对比之下，人们容易记住精神抖擞的姿势。”身体直立一般不会产生无精打采的倦怠感觉，相反会显得精力充沛。
6不要以自我为中ณ心。某些人过于关注自己้，他要求别ี人的观点、情绪和感情都与他一致。假若他闷闷不乐而别人却兴致勃勃，他会厉声指责；别ี人情绪低落而他兴高采烈时，他又会强迫别人高兴。
6不要以自我为ฦ中心。某些人过于关注自己้，他要求别人的观点、情绪和感情都与他一致。假若他闷闷不乐而别人却兴致勃勃，他会厉声指责；别人情绪低落而他兴高采烈时，他又会强迫别人高兴。
东汉时期，有一位名叫荀巨伯的人，一日得急信，说一位朋友得了重病。朋友远在千里之外，荀巨伯去看他时，赶了好几天的路程。可是到了朋友所住的郡ຉ地时，却发现这里被胡人包围了，他只得潜入城里去看望朋友。朋友看到荀巨เ伯时非常高兴，但又忧虑地说：“谢谢你在这个时候还来看望我。现在城已被胡人包围了，看样子是守不住了。我是一个快死的人，城破不破，对我来说已๐无所谓了，可你没有必要留แ在这里，趁现在能想办法，你赶快走吧！”荀巨伯听后责备朋友说：“你这是说的什么话！朋友有福同享，有难同当，现在大难临头，你却要我扔下你不管，自己去逃命，我怎么เ能ม做这样不仁不义的事情呢？”胡人攻破城后，闯进朋友的院落，见到安坐的荀巨เ伯，大发威风说：“我们大军所到之ใ处，所向披靡，你是何人，竟敢不望风而逃，难道想阻挡大军不成？”荀巨เ伯说：“你们误会了，我并不是这城里的人，到这里只是来看望一位住在这里的朋友。现在我的朋友病得很严重，危在旦夕，我不能因为你们来，就丢下朋友不管。你们如果要杀的话，就杀我吧！不要杀死我这位已痛苦不堪、无法自救的朋友。”胡人听了这样的话非常惊奇，半晌无语。过了好大一会儿，有一位头领看了看手中的大刀，说道：“看来，我们是一群根本不懂得道义แ的人了。我们怎么能ม在这个ฐ崇尚道义แ的国家里胡闯乱荡，为所欲为ฦ呢？走吧！”胡人竟因此而收兵，一郡ຉ得以保全。
东汉时期，有一位名叫荀巨伯的人，一日得急信，说一位朋友得了重病。朋友远在千里之外，荀巨เ伯去看他时，赶了好几天的路程。可是到เ了朋友所住的郡地时，却发现这里被胡人包围了，他只得潜入城里去看望朋友。朋友看到荀巨เ伯时非常高兴，但又忧虑地说：“谢谢你在这个时候还来看望我。现在城已被胡人包围了，看样子是守不住了。我是一个快死的人，城破不破，对我来说已无所谓了，可你没有必要留在这里，趁现在能ม想办法，你赶快走吧！”荀巨伯听后责备朋友说：“你这是说的什么话！朋友有福同享，有难同当，现在大难临头，你却要我扔下你不管，自己้去逃命，我怎么能做这样不仁不义的事情呢？”胡人攻破城后，闯进朋友的院落，见到安坐的荀巨伯，大发威风说：“我们大军所到之处，所向披靡，你是何人，竟敢不望风而逃，难道想阻挡大军不成？”荀巨เ伯说：“你们误会了，我并不是这城里的人，到这里只是来看望一位住在这里的朋友。现在我的朋友病得很严重，危在旦夕，我不能因为你们来，就丢下朋友不管。你们如果要杀的话，就杀我吧！不要杀死我这位已痛苦不堪、无法自救的朋友。”胡人听了这样的话非常惊奇，半晌无语。过了好大一会儿，有一位头领看了看手中ณ的大刀，说道：“看来，我们是一群根本不懂ฦ得道义的人了。我们怎么能在这个崇尚道义的国家里胡闯乱荡，为所欲为ฦ呢？走吧！”胡人竟因此而收兵，一郡得以保全。
李义琰曾为唐朝宰相，他的住所没有像样的房舍，他的弟弟为他买了建房的木料。李义琰知道这件事后，对弟弟说：“让我担任国家的宰相，我已经感到非常惭愧，怎么可以再建造好的房舍，从而加速罪过和祸害的到来呢!”其弟说：“凡是担任地方丞、尉官职的，尚且扩建住宅房舍，你位居宰相，地位这么高，怎么เ可以住在这样狭小低下的宅舍中ณ呢？”
李义琰曾为唐朝宰相，他的住所没有像样的房舍，他的弟弟为ฦ他买了建房的木料。李义琰知道这件事后，对弟弟说：“让我担任国家的宰相，我已๐经感到非常惭愧，怎么可以再建造好的房舍，从而加速罪过和祸害的到来呢!”其弟说：“凡是担任地方丞、尉官职的，尚且扩建住宅房舍，你位居宰相，地位这么高，怎么可以住在这样狭小低下的宅舍中呢？”
六、融会贯通，左右逢源
六、融会贯通，左右逢源
同样，如果受了配偶或亲朋好友的伤害，不要报以刻薄的诽谤，而要说明你的感情受了伤害。如果这个人继续使你难堪，你就会认识到这个人已经很难使你信任了。下一次如果他再使你难堪，你就可以采取比较强烈的措施，有时你可以当场中ณ止对你的伤害，对他说：“你真要使我难堪吗？你能不能ม告诉我，你这样做是为什么？”或者说，“你看起来是失去了理智，你是否对我做的什么事感到不愉快？”
不管你说些什么เ，都要心平气和避免发脾气。失去自控，只会使冒犯你的人占上风，只会使他们对你更加仇视。
在生活中ณ，面对复杂的社会，应付难堪局面的最好办法常常是机智和幽默。艾德华·格网斯ั讲过两ä位作家舌战的典故。其中一位作家刚刚写完了一本书，正在接受同行们的恭维。另外一个ฐ作家在他们的谈话中ณ听出了什么เ，就站起来说道：“我也喜欢你的书，那是谁替你写的？”这位作家就说：“我很高兴你喜欢我的书，那么谁替你读呢？”
的确，在使你难堪的情况下保持优雅的风度，那才是真正的报复呢。
抛弃偏见，接受事实
偏见是导致意见分歧的因素之一，我们要以事实为ฦ依据。
当然，许多事情单靠亲自体验是解决不了的。对这类事情，大部ຖ分人往往只凭主ว观判ศ断就自以为ฦ千真万确。如果你也是这样的话，有一些办法可使你觉察到自己้的偏见。
1้．如果你的想像力很丰富，那你不妨假设一下自己้与持不同观点的人进行辩论。这种方แ法不受时间和空间的任何限制。例如，马哈德曼·甘地很恨铁ກ路、汽船及机械，如有可能，大有要毁灭整个工ื业革命全部成果之ใ势。也许，你根本不可能ม有机会真正同这种人辩论，但你可以设想一下，假如与甘地争论的话，他会如何驳斥ม你的观点呢？在这种假想的辩论中，有时我们会真的发现，对手的观点比我们的正确，于是，我们改变了原来的武断看法。