7阿特-希克斯ั,芝加哥人,绰号“大艺术”,6๔英尺5๓英寸的前锋,来自圣伊利ำ莎白高中ณ,为人乐道的是他将篮板灌破的“酷死啦”灌篮。
7๕阿特-希克斯,芝加哥人,绰号“大艺术”,6英尺5英寸的前锋,来自圣伊利ำ莎白高中,为人乐道的是他将篮板灌破的“酷死啦”灌篮。
(一)协调能力训练的主要手段
(一)协调能力训练的主ว要手段
(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中ณ将球打掉的动作。
(1้0่)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中ณ将球打掉的动作。
夹击配合的要求:当对方แ运球停止和持球队员处于各个ฐ场角时,要果断夹击,并积极挥动手臂,封阻其传球路线,不要盲目抢、打球、尽量避免不必要的犯规!
夹击配合的要求:当对方运球停止和持球队员处于各个场角时,要果断夹击,并积极挥动手臂,封阻其传球路线,不要盲目抢、打球、尽量避免不必要的犯规!
一、用相同颜色画ฑ出;
二、宽度为0่05๓米(5厘米)
三、清晰可辨。
(一)界线
1、球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2๐米。
2๐、球场长边的界线叫边线,短边的界ศ线叫端线。
(二)แ中线
1、从边线的中ณ点画一平行于端线的线叫中线;中ณ线要向两ä侧边线外各延长01้5米(15厘米)แ。
(三)罚球线、限制ๆ区和罚球区
1้、罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5๓8๖0米;边条线长为ฦ3๑60米。它的中点必须ี落在连接两ä条端线中点的假想线上。
2、从罚球线两ä端画两条线至距离端线中点各3米的地方แ(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色,它的颜色必须ี与中圈内部ຖ的着色相同。
3、罚球区是限制区加上以罚球线中点为ฦ圆心,以1้80米为半径,向限制ๆ区所画ฑ出的半圆区域。在限制ๆ区内的半圆要画成虚线。
4、罚球区两旁้的位置区供队员在罚球时使用。画ฑ法如下:
(เ1้)第一条线距离端线内沿1้7๕5๓米,沿罚球区两侧边线丈量。
(2)第一位置区的宽度为0่85๓米(8๖5๓厘米),并且与中立区域的始端相接。
(3)แ中立区域的宽度为040米(เ4๒0厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实。
(4)第二位置区与中ณ立区域相邻๑,宽度为0่8๖5米(8๖5厘米)。
(5)第三位置区与第二位置区相邻๑,宽度为0่9๗5๓米(85厘米)。
(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为01้0่米(เ10厘米)แ,并垂直于罚球区边线的外侧。
(四)แ中ณ圈
1、中圈要画ฑ在球场的中ณ央,半径为18๖0่米,从圆周的外沿丈量。如果在中圈内部着色,它的颜色必须ี与限制区内部的着色相同。
(เ五)3๑分投篮区
某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个ฐ球场地区。这些条件包括:
1、分别距边线125米,从端线引出两条平行线;
2、半径为6๔25米(量至圆弧外沿)แ的圆弧(เ半圆)แ与两平行线相交;
3、该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中ณ点的距离为ฦ15米。
注:假如球场宽度少于15米,圆弧仍按上述6๔25๓米半径画出。
(六)แ球队席区域
1、在记录台和球队席同侧的场外;
2、每个ฐ区域分别由á一条从端线向外延伸至少2米长的线,和另一条离中线5๓米且垂直于边线并至少长2米的线所限定。
注解
一、比赛期间,仅允许教练员、助理教练员、替补队员和最多5๓名有特定职务的随队人员(เ如:领ๆ队、医生、按摩员、统计员、译员等)แ坐在球队席区域内。
其他人员不得坐在球队席5๓米的范围内。
二、随队人员享有权利ำ,也负有责任。因此,他的行为ฦ在裁判员的管辖之下。
三、如情况需要,主裁判员可以减少在球队席区域内的随队人员数。