又安排了其它一些琐事，萧明道静神瞑目坐在书房地板上开始正式修炼
又安排了其它一些琐事，萧明道静神瞑目坐在书房地板上开始正式修炼
《礼ึ记曲礼上》云：‘行，前朱鸟而后玄武’‘玄武’乃龟蛇。
《礼记曲礼上》云：‘行，前朱鸟而后玄武’‘玄武’乃龟蛇。
真锈有层次，每一层锈的颜**โ都不一样，外深内浅。可见结晶**โ状闪光锈体，多数属于窖藏品或随葬品。
真锈有层次，每一层锈的颜**都不一样，外深内浅。可见结晶**状闪光锈体，多数属于窖藏品或随葬品。
“好！真是个聪明人。俗话说，大丈夫能ม屈能什，识时务者为俊杰，你能看清形势，有自知之明，是个ฐ人才x。若非因**โ珠珠这件事让本xx不开心，我定会对你加以重用。不过呢，只要你在本公司好好打杂，说不定哪一天本xx高兴了就把你提拔上去了，你还是有希望滴。好好*โ*吧，**伙子，要知道前途是光明滴，道路却是曲折滴，不经历风雨哪能见彩虹？特别像你们这些泥*โ*子一下子爬到高位是没有好处滴，容易产生骄傲情绪滋生*โ*，最终一败涂地。所以本xx你打杂也是对你的一种锻炼和考验嘛，你可**辜负本xx的一番苦心，我看好你哟……※○◎□＃……”乌ไxx听到เ萧明道的选择后，深为ฦ自己王霸之气而骄傲，且更加认识到自己้身为ฦ董事**大少的优越*，大为**，禁不住勾起了只有对美**才有的演讲**，一时间看萧明道也觉得顺ิ眼了许多，一句句平时脑海中从未有过的上位者恩威并重的妙语如珠而出。足足说了十几分钟，直到累็得再也说不出话来，乌xx才对萧明道挥了挥手说道：“出去吧，别耽误了我和*โ*珠珠的**热。”说完便不再理会萧明道，旁若无人地在萧美人身上上下其手，尽显纨绔子弟风流嚣张的本**。
“好！真是个ฐ聪明人。俗话说，大丈夫能屈能什，识时务者为俊杰，你能看清形势，有自知之明，是个人才x。若非因**珠珠这件事让本xx不开心，我定会对你加以重用。不过呢，只要你在本公司好好打杂，说不定哪一天本xx高兴了就把你提拔上去了，你还是有希望滴。好好**吧，**伙子，要知道前途是光明滴，道路却是曲折滴，不经历风雨哪能见彩虹？特别像你们这些泥*โ*子一下子爬到高位是没有好处滴，容易产生骄傲情绪滋生**โ，最终一败涂地。所以本xx你打杂也是对你的一种锻炼和考验嘛，你可**辜负本xx的一番苦心，我看好你哟……※○◎□＃……”乌xx听到萧明道的选择后，深为自己王霸之气而骄傲，且更加认识到เ自己身为董事**大少的优越*，大为ฦ**，禁不住勾起了只有对美*โ*才有的演讲**，一时间看萧明道也觉得顺眼了许多，一句句平时脑แ海ร中从未有过的上位者恩威并重的妙语如珠而出。足足说了十几分钟，直到累得再也说不出话来，乌xx才对萧明道挥了挥手说道：“出去吧，别ี耽误了我和**โ珠珠的*โ*热。”说完便不再理会萧明道，旁้若无人地在萧美人身上上下其手，尽显纨绔子弟风流嚣张的本**。
“臭美！”
“臭美！”
当此时，身受美人恩的萧明道很是自恋一番。与美人初次相约黄昏后，一回来萧明道就抱着镜子搔首**โ姿了**โ一会，盯住镜子里普普通通的一张大众化的脸拼命想找出几分风采，可惜即使把脸蛋x搓得红一块白一块，仍未能从中挤出一丝帅气来。萧明道困**了？难道萧美人品格高思德，不**钻石**白脸，而对平民大众情有独钟？难道萧美人找老公真的看重的是内涵，而非外在的金镶**嵌？萧明道真的想不明白？
当此时，身受美人恩的萧明道很是自恋一番。与美人初ม次相约黄昏后，一回来萧明道就抱着镜子搔首**姿了**一会，盯住镜子里普普通通的一张大众化的脸拼命想找出几分风采，可惜即使把脸蛋x搓得红一块白一块，仍未能从中挤出一丝帅气来。萧明道困*โ*了？难道萧美人品格高思德，不**โ钻石**白脸，而对平民大众情有独钟？难道萧美人找老公真的看重的是内涵，而非外在的金镶**嵌？萧明道真的想不明白？
太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由á三才显四象，演变八卦。依据“易经”**阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一**有**阳*โ质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。
太极拳的来源有下列3个方面：1้综合吸收了明代名**拳法。2结合了道**导引、吐纳之ใ术。太极拳讲究意念引导气沉丹ล田，讲究心静体松重在内**โ，所以被称为ฦ“内**拳”之一。3运用了xx古代的**阳学说和中医经络学说。以意行气，通任督二脉ำ，练带脉ำ、冲脉ำ。各式传统太极拳也皆以**阳五行学说来概括和解释拳法中各种矛盾变化。
太极拳分为太极拳大架、太极拳中架、太极拳*โ*架、太极拳提*โ*架、太极拳快架、太极四路炮捶、太极四隅捶、太极十三路炮捶、太极撩挎八卦掌、太极散手、太极一时短打十一个ฐ架势。
杨式太极拳中架是杨式太极拳老架系列拳架中的一个ฐ**路，其zs高低幅度适中，故称中ณ架子。是初学太极拳的入**架子。该拳架分为**โ手***โ*、**手阳**、阳手阳**、阳手*โ*โ**四个拳架。杨式太极拳中ณ架还有一层意思就是练圆，是练平圆。做到圆活连贯，上下相随。由松入柔，运柔**刚。渐至轻灵不浮，沉稳不僵。其名称顺ิ序为：
预备势、起势、揽雀尾、单鞭、…………步揽雀尾、单鞭、下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓**虎、进步搬拦捶、如封似闭、收势、披身十字手、合太极。
杨氏太极拳中架的心法为ฦ：以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺随，乃能便利从心。*โ*神能提得起，则无迟重之虞；所谓头顶悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣……气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。心为令，气为旗，腰为纛。先求开展，后求xx……迈步如猫行，运劲如**โ丝。全身意在**神，不在气。在气则滞，有气者无力。无气者纯刚ธ。气若车轮。腰如车轴。
萧明道把有关杨氏太极拳中架的所有内容仔细地琢磨一遍之后，再在自己的意识空间中模仿杨氏太极拳中架的教学视频中动作，**的模拟练习了多遍，确认没有自己未领悟之处，才开始在客厅中一招一式地慢慢地打了起来。
但一**โ杨氏太极拳中ณ架打完后，萧明道却觉得其中有诸多滞塞之处，每当自己打到某个动作时往往有一种不流畅不自然的**。萧明道停下来，**思考了一会儿，不禁哑然而笑。现代社会上流行的太极拳毕竟只是为了健身，是把原来复杂高深武林绝技太极拳简化为ฦ简单易学的健身体****โ路，已经基本丧失了原来太极拳中有关道的那ว一部分，唯余术的一部分而已。原来无论张三丰ถ所创的太极拳或者陈王庭所创的太极拳都领悟到了一点儿“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦”（注：也就是，天地初开，一切皆为**沌，是为无极；**阳**合，**阳二气生**万物是为太极；清者上升为天，浊者下沉为地，地*โ*火风四象定，东南西北四方*โ*โ，进而万物衍生。）天地大道的一部分。
现在的太极拳为ฦ了让人们容易学会已经把这些难学的东西简化掉了，所以已๐经是先天境界，对天地大道有了深刻๑领悟的萧明道打起来才会觉得其中有诸多滞塞之ใ处，动作不流畅ม不自然。
想通此中的道理后，萧明道也没有再去从电脑中查寻原始太极拳的资料，而是根据自己้对天地大道的领悟，边打边对杨氏太极拳中架进行修改，使其动作、**โ路更加符合天地大道。
在边打边修改中，一路太极拳打下来，足足用了近三个**时才完*โ*โ。经过萧明道修改后的杨氏太极拳中架，**路仍为九十式，名称也没变，只是在动作、架式、拳脚的路线角度上改变了许多。一**经过萧明道修改后的杨氏太极拳中架九十式打下来，动作流畅自然，给人一种行云流**โ如风中飞鸟**โ中游鱼的**，一招一式都透**出大自然的和谐的韵律之美，让人看起来如身处山间，闻松涛鸟语，沐和风细雨，观云浮**โ开，身心俱**，沉**于自然的无声大道之ใ中。
打完修改后的杨氏太极拳中ณ架后，萧明道满意的收功，自己**โ对道的领悟又加深了一点儿，怪不得那武当祖师张三丰仅仅用了百年时间便由武入道，飞升仙界。原来他领ๆ悟到了太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦衍生万物的天地大道。其中这两ä仪便指的是**阳造化之道。无极**โ沌生太极，太极演化生**阳，*โ*阳二气化生地、天，**โ、男，雌、雄，这就是太极**โ阳之ใ道。太极拳可以说得到了几分**阳之道的真髓。经常练习对修炼者的好处是相当大的，对凡人更是有*胎换骨之能。可惜这世上流传下来的太极拳初始的道了，仅仅保留了术，也就是历代太极拳宗师的经验，舍大留**实在可惜。虽然自己也没有得到太极拳宗师有关太极拳中道的真传，但萧明道相信凭自己้对天地大道的理解，肯定要胜过张三丰等太极宗师们许多，因为ฦ毕竟自己้**眼目睹了盘古开天辟地的整个ฐ过程，张三丰等太极宗师们可没有这等福分。所以自己修改后的杨氏太极拳中架，虽说不能和原始的一模一样，但在对道的体现上，要更胜一筹。
相通这些之后，萧明道平淡地笑了笑，回到卧室入定去了，现在萧明道的xx觉时间已经全部换*โ*打坐入定了，这样在既能**力恢复上比xx觉好上许多倍，又可多出一夜的修炼时间。反正自己打坐入定又能根据自身生物钟，自动控制醒来的时间，不耽误上班，何乐而不为ฦ呢？
为ฦ了更快地强大起来，就让我利用好每分每秒，**โ地修炼吧！带着这种念头，萧明道**了**的入定中。