体力达到极限的他暂时藏身在这安全的小屋中ณ休息。
体力达到极限的他暂时藏身在这安全的小屋中休息。
雷林实在睡不着，于是轻轻将杨小环挪开，怕她受冷，又用被子紧紧包裹好她的身体，才轻手轻脚地下了炕。
雷林实在睡不着，于是轻轻将杨小环挪开，怕她受冷，又用被子紧紧包裹好她的身体，才轻手轻脚地下了炕。
蛮荒世界……雷家堡……小环……武者……
蛮荒世界……雷家堡……小环……武者……
雷林仔细一番๘分析，还是摇摇头，觉得面对那头首领螳螂妖根本毫无胜算。
从体型和力量等来看，雷林已๐经看出，那ว头首领螳螂妖至少有着武者一级巅峰的实力，对于现在的他来说，实在是太强大了。
沉眉思索着，不知道什么时候，雷林目光一转，看到瞭望塔一侧墙壁，竟有一个狭小的窗口，面积差不多有螳螂妖的脑แ袋大小。
雷林心头一动，想到一个办法。
说干就干，雷林几大步走到เ了那ว小窗口前。
不出所料，雷林的动作，立即引起了外面螳螂妖的注意，几只螳螂妖嘶吼着冲了过来，拼命挤入那窗口之中。
不过窗口面积有限，这些螳螂妖根本无法进来。
这时，恰好有其中一只挤开了其他螳螂妖，将脑袋伸了进来，一双凶残小眼死死盯着雷林。
雷林冷冷一笑，手中紧ู握长刀，朝着窗户口卡住的螳螂妖脑袋狠狠砍了下去。
扑哧！
螳螂妖脑袋被劈成了两半，脑浆飞溅。
而雷林运气不错，螳螂妖脑แ袋里果然露出了一粒拇指大小的妖丹ล。雷林迅速将妖丹取走，又将那死去的螳螂妖推出了窗口，等待着下一个上钩๗者。
雷林守在窗口，吸引着螳螂妖疯狂冲击，每次有螳螂妖从窗口探出脑袋，雷林立刻๑一刀劈死。
螳螂妖虽然不是每只都有妖丹，但数只还是能出一颗。
如此反复几次之ใ后，雷林终于收集够了需要的妖丹。
心砰砰跳动，雷林带着一丝期待，心头下命令道：银河，立即补充能ม量。
发现能量源，启动吸收程序……
那毫无感情se彩的声音在雷林脑海ร中响起，随即雷林手中抓着的几颗妖丹奇异地开始光芒黯淡，几个呼吸的时间内，就出现裂纹，崩裂成一块块碎片，最后化作一堆粉末。
能量吸取完毕。目前状态，能ม量：1้00丹ล。
听到这个提示ิ音，雷林心头一喜，立即下命令道：银河，立即以我为ฦ目标，优化蛮牛锻体功一层！
任务建立。目标：主ว人；分析优化对象：蛮牛锻体功一层……
优化完毕，消耗能量1้00่丹。
这声音一落，雷林脑海中，全新的蛮牛锻体功一层的功法口诀和动作立即印在了雷林的脑海中，其中包括详细的修炼细节和指导等等。
雷林发现，经过银河优化后，这蛮牛锻体功一层就如同自己已经修炼了数十年，炉火纯青一样，每一个细微的细节之ใ处，都完全领悟理解。
自己้目前要做的的，也就是身体力行地修炼而已，只需要按照ั优化后的蛮牛锻体功依葫芦画ฑ瓢般地修炼就可，甚至可以不动脑子。
雷林微微平静心态，随即开始修炼起来。
蛮牛锻体功第一层有三个动作。
配合着心法口诀，轻车熟ງ路地从第一个ฐ动作做起，雷林摆出一个极为古怪的姿势，并保持不动。片刻后，雷林开始感觉到一股热流自皮下生出，慢慢渗入肌肉之中，全身游走穿行。
浑身的肌肉在热流流过时，仿佛有人用针ฤ在不断ษ地扎，疼痛难当，而随着热流游动，各处肌肉皮肤仿佛被不
断拉长，一股撕裂般的痛感生出。
雷林忍受着痛苦，一声不吭地继续修炼，身体微微颤抖，才一会儿就有汗珠从额头滴下。这蛮牛锻体功修炼极为ฦ痛苦，可雷林早ຉ已๐经习惯了这种痛苦。
接下来，雷林每隔一段时间，就变换一个ฐ动作。三个ฐ动作之后，雷林额头上生出了汗水，一股热气自头顶冒出。
一个ฐ接一个动作摆完之后，雷林全身都已๐经湿透，头顶如同水开锅了，冒起白se蒸汽。
而一个ฐ完整的动作循环之后，雷林一口浊气吐出，停了下来，随即感觉游走到全身肌肉和皮肤的热流慢慢消เ散。
松了松筋骨，雷林此时不在感觉痛苦，而是觉得筋骨舒软，心里一股极为ฦ舒服的感觉生出。雷林长长吐了口气，站起身体。这一遍功法算是练完了。
肌肉和皮肤比以前更加坚韧，力量也明显增长！
雷林感觉了一下身体，脸上不禁带上一丝喜悦之se，着实被银河优化后的蛮牛锻体功的效果吓着了。
武者修炼，炼筋肉锻体，进步如何，看的就是力量和的坚韧度增加如何。
一般一级武者，单臂随便能有一马之力；二级武者，有二马之力……
九级武者，单臂可轻松有九马之力！配合强大武技，瞬间爆发的力量，可达数万斤之ใ巨！
雷林在修炼之前，虽然修炼武道好多年了，却依然距离一级武者有不小差ๆ距，但此时不过是练了一遍优化后的蛮牛锻体功，就取得看如此巨大的进步！
按捺住心头的喜悦，雷林继续心无杂念地修炼。随着优化后的蛮牛锻体功一遍遍的修炼，雷林在突飞猛进。
不知道什么เ时候，雷林身体的柔韧度已๐经增加了许多，而力量也明显增强了，悄然接近单臂一马之力。这些，都是突破前的征兆。
心无杂念，雷林继续修炼。
随着动作等的熟练，雷林变化动作的频๗率明显加快了不少，三个ฐ动作连贯起来，形成了一个ฐ套路，如同体co一般，一气呵成。
随着每个动作的进行，雷林不断ษ调整着呼吸吐纳的节奏和方แ法，头顶ะ再次冒出一股热气，这次却如如同狼烟一般，一缕缕升上半空，凝而不散。
也不知道什么เ时候，雷林的身体表面肌肤，竟如波浪一般滚动了起来，一波又一波地颤抖。
噗噗噗——！
轻微如皮鼓的声响响起，一瞬间，雷林甚至有种浑身火热，血液逆流的错觉。
而这声音持续了几息之后，停止下来，雷林的肌肤也瞬间恢复了正常——他成功晋升为了一级武者！