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2๐．寅时失眠或早醒，鱼际帮你调肺经
学医之ใ初，曾见自己的恩师治疗过一个患者。她有一个毛病，就是晚上睡觉老不踏实，总爱醒。平常睡觉也很早，但是三四点钟็绝对会准时醒来，一直等到五点钟才能再次入睡。
当时她也没当成大事。可是一年后又加了一个毛病，就是咳嗽，咳出的痰呈泡沫状，除第一口黄色外，其余皆白色，口里还有凉麻辣的感觉。她这才引起注意，去医院做了一大堆的检查，却也没有查出什么来。结果一年之后再去医院做检查时，却现已经是肺癌晚期了。恩师感慨：“如果早期现就好了！”
曾经有这样一个故事：扁鹊的“起死回生”之术已是尽人皆知了。一次他治好了魏文王的病。魏文王赞他医术精湛，无人能ม比。可扁鹊却谦虚地说：“我家兄弟三人，我的医术最差。长兄医术最高，他的方แ法往往从源头上就起到了防病的效果，人们大都认为自己无恙，所以他的名气也就不为ฦ人知了。二兄医术稍逊于他，病情初起时他才能现，但每次都可手到病除。一般人却认为他只能治轻微的小病，所以他的名声也并不响亮。而我治病往往是病情严重之时，一般人见我用药敷药之后病情好转，还以为我医术高明，于是名气就响遍全国了。”我们且不论这个故事是真是假，但这个简单的故事却道出了医学的三个境界：防病、检测和治疗。在疾病生之前就采取预防措施，才是治病的最高境界ศ。
其实我们的先人早就认识到这点了。早在《黄帝内经》中就有句名言：“上工不治已病治未病，不治已๐乱治未乱。”许多疾病如果在早期及时现的话，是可以治愈的，包括癌症也是如此。只是我们往往过于依赖科学技术，而忽视了人体本身出的信息，因此使疾病得以蔓延。