太讨厌啦！丽子瞪着松本秀行，最烦吃饭的时候有人提热量了。
太讨厌啦！丽ษ子瞪着松本秀行，最烦吃饭的时候有人提热量了。
“阿，啊嚏。”
“阿，啊嚏。”
“怎么了松本同学？”
“怎么了松本同学？”
松本丽ษ子是高校一年级生，教室是在三楼ä。此时的过道里已经贴出了此次月考的排名，前面挤满了查看名次的学生。
松本丽子是高校一年级生，教室是在三楼。此时的过道里已经贴出了此次月考的排名，前面挤满了查看名次的学生。
圣都南学园的体操馆在大学校区，全玻璃钢结构设计，采光良好，即使是一天都在里面训练也不会感到烦闷。
松本丽ษ子换好衣服，出来的时候，体操馆里已经有十多人了，经过筛选的中学部、高校部ຖ、大学部ຖ的新体操选手都在这里训练。
最显眼的，是正在体操垫上练习的一名女生。她是圣都南大学二年级生，今年四月份获得了世界选手权大赛选拔赛的第二名，八月份的时候会代表日本参加艺术体操世界锦标赛。
那场比赛，因为受伤，松本丽子没有参加。
松本丽ษ子看着她的动作，用牙齿咬开发卡，将头发整齐的盘在脑后。
简单的热身，活动开身体，之ใ后就是练软开。
柔韧是新体操的基础，虽然说柔韧是天生的，但是就和跑步的速度、平衡一样，都是需要经过不断的练习，才可能进步。
丽子将左腿搭在凳子上，重心一点点的向下，在左腿上抬到3๑0度的时候，她稍微停了一下，两手撑在身体两ä侧，感受韧带拉伸带来的张力，
“感觉怎么样？”山崎芳子蹲在身侧询问。
她是这里的教练，曾经代表日本参加过新体操的世界锦标赛，退役后去罗马尼亚进修，前年回国，是目前日本成绩最好的新า体操教练。
“还行，”
“放松，呼吸，”山崎一边引导丽子的呼吸，一边用手在膝盖下方来回摩擦，让她的韧带放松，“可以了吗。”
这种近乎撕裂的感觉，既让她痛苦，但是又让她舒爽。
丽子点了点头，然后继续将重心下降，最后终于达到了45度。她觉得自己的腿在发抖。
稍微稳定了一下后，丽子缓慢地直起上半身，在这个过程中，上半身的重量移到了胯ç上，胯部的拉伸感更加强烈。等身体到了正中ณ间后，丽子将双臂向上，呈芭蕾的高五位，这个时候，上身的全部重量都压在胯部中ณ央，再往下压。
真舒服。丽子抽动嘴角，自我催眠。
等练习完软开后，丽ษ子已经满身是汗，双腿打颤。
之后又练了腿部力量，总感觉不太对。整个晨训，丽子都在找感觉，感觉不对，继续找感觉中度过。
“怎么样？”从体操垫上走下来，野田桃子问，她是高校二年级生。中学时期，曾经和松本丽ษ子两次同台竞技。
“感觉不太对。”拽过搭在椅背上的毛巾，丽子擦了擦汗，“刚才踢腿的时候，感觉对肌肉的控制能力变弱了。”
“毕竟你之前休息了嘛，一个ฐ星期没有训练，有效控制就会减少3๑0%ื，你这休息了快两个星期。。。。。。”
“快别说了，”丽子听不下去了，捂着自己的胸口，伸手制止了野田，“我感觉自己้的心脏好痛。”
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七点四十，训练结束。松本丽子洗了个澡，换好校服。
除了大学不用穿校服，圣都南