饮食：脾胃调和百病除(4)（1 / 1）

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◇早春时，气候仍比较寒冷，人体为御寒，则应以热食为主，少吃寒性食品，以阻遏阳气越。

◇早春时，气候仍比较寒冷，人体为御寒，则ท应以热食为主，少吃寒性食品，以阻遏阳气越。

◇时间长短要适可如果想要彻底放松，可以在温热的水中ณ多泡一会儿，但记住时间不要太久。

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