周易摇头笑着说：“不吃了，才吃过早ຉ饭。”
周易摇头笑着说：“不吃了，才吃过早饭。”
虚弱的周易摆了摆手，示意自己没事，然后挣扎着想爬起来，但是刚才的疼痛让他没有太多的体力，他现在浑身软绵绵。司机看着这样子只有上前扶着周易出了车，周易靠着司机小声说道：“谢谢大哥了，你就把我放着吧。”
虚弱的周易摆了摆手，示ิ意自己没事，然后挣扎着想爬起来，但是刚ธ才的疼痛让他没有太多的体力，他现在浑身软绵绵。司机看着这样子只有上前扶着周易出了车，周易靠着司机小声说道：“谢谢大哥了，你就把我放着吧。”
“‘太玄传承’任务开启！你必须ี在千ri之ใ内完成此任务的第一步‘筑基’，任务成功后开启后续任务，失败自动则放弃系统的使用权！”
“‘太玄传承’任务开启！你必须ี在千ri之ใ内完成此任务的第一步‘筑基’，任务成功后开启后续任务，失败自动则放弃系统的使用权！”
确定了要去旅游，大家不免也会期待一下。等老板宣布“旅游”地点的时候，他的下线又一次被刷新了。这哪里算旅游，充其量就是个郊游。
确定了要去旅游，大家不免也会期待一下。等老板宣布“旅游”地点的时候，他的下线又一次被刷新了。这哪里算旅游，充其量就是个ฐ郊游。
今天又学到了一招，下次心情烦躁的时候就到这里来走走，看看是不是这样。周易在心中想着。
跑到这里的时候周易已经出汗了，身上已经开始热起来，不过周易不感觉到累，反而感觉到舒服了很多。他抹了抹额头上快要滴进眼睛里的汗，摊开手掌借着街边的灯光看到汗液ຂ里带着黑sè，也不知道是哪里的脏东西。周易在身上抹了抹就继续跑了，反正衣服回去肯定要洗。
穿过热闹的夜街，蓉城好像又恢复了大家闺秀的气质，变得宁静下来，路上的行人也变得少起来，周易加快了度，现在路程大概已经过半了，可以提快点完成任务了。
……
等周易回到家的时候，他看了看表现自己跑完3๑万米用了大概2๐个ฐ小时多一点，现在的时间刚过11点快接近凌晨。周易从冰箱里拿出一罐饮料é后立刻拿着桌子上草药冲进了厨房，他最好赶在12点前完成任务。把药材放进周易煮汤用的砂锅里，加上水开始猛火开始烧，周易立刻冲进了浴室，他也想等用《伏虎汤》擦身之ใ后再洗，但跑完回来他现今天他比昨天还要狼狈，浑身上下好像是涂了胶水一样黏糊得不行。
从周易身上留下的水都是黑sè的也不让人意外了，水流冲过周易浑身舒爽好像是得到了新生一样。热水的冲刷让周易浑身气血运转，刚ธ才运动过后的肌肉也松弛了下来，让周易浑身软。周易洗完澡之ใ后，煮着的药也开了，周易把它调成小火开始养。《伏虎散》是一种霸道的药，霸道的药反而需要文火慢慢的熬，把药里的有效成分全都熬到汤水里，这样才能ม让最后的成药效果更好。
这个时间段，周易也不是没有事情做，他想先来试试《四象体式》。之ใ前周易试了下但他完成不了，这套功法就是四个ฐ姿势，对应青龙白虎，朱雀玄武，周易觉得这像是瑜伽，但它的动作要比瑜伽更加难。周易到เ了床上，他想摆出一个看上去最简单的青龙式，没想到这次他差点成功了。比他跑步之前可是进步多了，可见跑步对身体的改造有多大。周易又尝试了几次就感觉到自己的关节在痛了，他赶紧ู停下来了，要是受伤了他只有死路一条啊，不完成任务系统肯定会让他疼痛至死！
药味又在屋子里弥漫了，看来抽油烟机对药味没有太大的效果，周易跑到厨房看了下药，已经好了。周易拿了一个碗出来，把砂锅里的药液倒了出来，有大半碗。等碗里的杂质沉淀下去，周易把上面纯净的药倒进另外一个碗里，把剩下的有杂质的那部ຖ分直接倒进了垃圾桶。
端着药，周易走进了浴室，脱掉身上的内裤，浑身上下一丝不挂，药也已经有些凉了，他用手沾着药液在身上涂ิ抹着。药液沾到เ身体之ใ后，就有一股热气往皮肤里钻，周易抓紧ู时间往身体上裸露出来的部位涂ิ药。靠着镜子，他还仔细看了看后背上有没有涂ิ好，甚至脸上都没有放过。他赶在药完全凉下来之前把药涂满了全身，这药只要凉了就失去了效果了。
只要有药液的地方周易都感觉到有无数细小刺一般的热量冲进他的身体，开始还好，慢慢的周易就感觉不对劲了，这些热量越聚越多而周易连淌汗的迹象都没有，周易有一种五内俱焚的感觉，可是他也不敢随便把药液冲掉，因为ฦ系统还没有提示ิ任务完成。
药液渐渐的干燥下来，周易没有感觉到皮肤紧绷的感觉，此时他躺在地上翻来覆去，妄图借助地面来散一点热量。就在周易快受不了的时候，系统出了提示，可是这个ฐ提示却有让周易吐血的冲动。
“检测到你体内火气太旺已经有了生命危险，建议你冲洗掉身上的《伏虎汤》！”
“提示：《伏虎汤》在涂抹之后干燥下来就可以冲洗掉了！”
“靠！你不早ຉ点提示ิ啊！”周易大骂着开了热水器，在水的冲刷็下《伏虎汤》药液凝结物协一片一片脱离了周易的身体，周易像是一个破蛹而出的蝴蝶。药液ຂ洗掉一点，周易就感觉到舒服一点，等完全冲洗干净之ใ后，周易是浑身舒爽ing神焕。
他握了握拳头，感觉到无尽的力量在里面酝酿着，现在要是真的出现一头猛虎，他也有自信降服它。只是刚走了一步，他这个想法就打消了，这需要太危险了，要是系统有这样的功能怎么办？
周易洗刷完毕又回到เ了床上，这个时候再开始《四象体式》就又是另外一种感觉了。那些复杂的姿势都变得不困难了，周易身上关节好像变得柔软起来了，这些动作不像之前那样给关键莫大的压力了。这次周易学乖了，他每做一个动作就会向系统确认一下，系统确认之ใ后再换动作，四种姿势轮流做完九遍之ใ后传来了系统的声音。
“恭喜完成了任务，获得了经验3๑6๔0点！”
没了？就只有经验？没有搞错吧！
深深的失望让满身汗水的周易瘫倒在床上，不过还能ม怎么เ样呢？他无奈的呼出一口气，然后又再次走进了浴室，这次他只有用冷水冲冲了。冲完凉之ใ后，把所有的衣服还有床单都又塞进了洗衣机里，然后倒在沙上一会之后就睡着了。
……
清晨。
周易突然睁开了眼睛，这代表他醒了过来，好像自从他有了系统之ใ后睡眠与清醒之ใ间那ว模糊的地带就消失了，二者之间有一个很清晰的界ศ限。翻身起来，周易现自己的身体僵直住了，虽然不是很痛可是行动很艰难。他只有直直的倒了下来，然后开始用按摩让自己的身体恢复过来。系统给的按摩手法还是很厉害的，真不知道古人怎么总结出这些手法的。
按摩过后，周易当然恢复了，系统奖励给他这个手法的时候大概ฐ就已经预见到เ了现在的情况。
周易把洗衣机开了，然后就去洗漱，这些都不需要太着急，看外面的天sè现在的时间肯定不过7点。今天天气有些不好，天气变暖了它自然也变得多愁善感起来，受到เ一点影响它就会哭泣，当然也可以因为一点小事情它又变得快乐่起来。
等洗衣机把衣服洗好，周易去晾衣服的时候，他现《清心茶》已经完全晾干了。大概ฐ因为蒸过，它的姿体已๐经舒展开了，颜sè上也变得绿了一些，周易拿起一片用鼻子闻了闻，没有什么特殊的味道，就连药味也没有，只有略显苦涩的茶叶的味道。放到嘴里，受到唾液的浸泡之后，一股奇异的香味的茶香在周易口舌之间散开来，周易的口水都已经带上了茶香变得好喝起来。
很快茶叶就没有了味道，周易显得很没有素质的吐到了窗外。他立刻去烧水，一片茶叶让周易体会到了“满室飘香”但没有让他“提神醒脑”，泡一杯看看是不是有那ว么เ神奇。水烧开了，周易捏了一小撮茶叶放进杯子，然后开水一冲，水流好像是一股激荡的音乐่，让茶叶在随着它翩翩起舞，等水流音乐平静下来茶叶也渐渐安静下来，落到了杯子底部。茶叶落到杯底之后，它的香味也散开了，这种茶叶特有的香味让周易忍不住深吸了几口气，香气到了肺里竟然让周易有了ing神一震的感觉。
端起杯子，吹开几片还在调皮的茶叶，小酌了一口烫茶，比刚才更浓郁๗的香气充满了口腔，鼻子也感受到了更加香浓的味道。茶水到口中，直流而下到เ了肚中，周易突然身子一直，他感觉到一股电å流从脚底窜了上来直通到头顶。他听到了自己心跳的声音，血液流动的声音，关节摩擦的声音，窗外环卫大妈扫地的声音，隔壁邻居家猫的呼噜声，各种声音在他的耳朵里汇聚。等这些声音出现又消失之ใ后，周易看到的又都不一样了，他看到เ了杯子上氤氲，地上微不可见的灰尘，墙角透明的蜘蛛网，他的视力好像突破了人类的极限一样。最后是周易的感觉，那ว些细微的感觉让周易有些坐立难安，可是他动作越多那些感觉越强烈还不如坐着不动，最后这些感觉集中在了呼吸上！
《龟灵吐纳法》现在已经变成了周易的本能ม，他每一次呼吸都是按照ั吐纳法在做。喝完《清心茶》之ใ后，周易切身感觉到了吐纳的神奇，呼吸的声音在周易现在听来就像是刮大风的声音，他能感觉到空气通过鼻子，气管撑起肺叶的声音，这些声音好像有一些玄妙，它们让周易不自觉的闭上了眼睛，最后周易的脑袋里其他的一切都已经不存在了，只剩下这些呼吸。
忽然他感觉自己的小腹产生一股吸引力，吸引着吸进身体的空气。周易潜意识里让呼吸配合着这股吸引力，慢慢的周易感受到一股气息伴随着他的呼吸渐渐得往下沉，他也不知道这些气是怎么通过他身体里的血肉的。
气息慢慢靠近小腹，周易也感觉到那ว股吸力也越来越大，最后这股气终于到了吸引力的中心，但周易好像知道这股吸引力并没有得逞。果不其然，下腹的吸引力好像到เ达了极限，它瞬间就消失了，而那股气息也顺ิ着原路返回，最后在周易呼吸之ใ间又回到了天地之ใ间！
周易也睁开了眼睛，他还没有意识到เ这到เ底是怎么回事，系统有了新า的消息。
“叮！检测到天地元气生了变化！系统方案需要重新设定……”
“系统设定完成！”
“你的任务有更新，请查看！”
“你完成了系统更新任务，请从以下功法中选出一种作为奖励！提示：这些功法都是基础功法，直接影响到你筑基的进度，系统已经为你提供了时间预ไ测！预测是以修炼的最低效率来判断的。”
“一、《yin阳交感》预计筑基时间5๓年2๐3๑天。”
“二、《万念聚金身》预计筑基时间15年1้05๓天。”
“三、《夺元化气决》预计筑基时间7年79天。”
“你如何选择？”
周易被这突如其来的一大堆提示ิ弄得呆住了，这到เ底怎么选啊！
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