我把球扔给樱木：“你先来，进球就换人进攻，谁抢到เ篮板球，球权归谁，1o球为限，有没有问题啊？”
我把球扔给樱木：“你先来，进球就换人进攻，谁抢到篮板球，球权归谁，1o球为限，有没有问题啊？”
他们正是以樱木花道为核心，以洋平为ฦ灵魂，以高宫为急先锋，以野间为ฦ坚强后盾，以大楠为奇兵，形成极具后现代特色的校园五人组――樱木军团。
他们正是以樱木花道为核心，以洋平为灵魂，以高宫为ฦ急先锋，以野间为ฦ坚强后盾，以大楠为奇兵，形成极具后现代特色的校园五人组――樱木军团。
经过三个小时训练后，终于完成了今天的训练，我累的是连动都不想动，但是我知道要改变自己้的命运就一定要坚持，只有自己้强大了才能ม不被别人虐，才能虐别人。慢慢的我爬起来拿上篮球向家的方向蹒跚而去……
经过三个小时训练后，终于完成了今天的训练，我累็的是连动都不想动，但是我知道要改变自己้的命运就一定要坚持，只有自己强大了才能ม不被别人虐，才能ม虐别ี人。慢慢的我爬起来拿上篮球向家的方向蹒跚而去……
很快我们就到了篮球馆，一些老队员已๐经到了，正在聊着天，看到我和安田进来就都围了过来。我看到他们围过来就拍了拍手说：“好，大家集合。”
等他们排好队我和安田站在队伍的前面，“大家好，我是宫城良田是篮球部的副队长，今天，是开学第一天很高兴见到大家，接下来请我们的队长为我们说几句话。”
“大家好，我是篮球部的队长，安田靖春。我们篮球部ຖ从明天开始会开始招新生，希望大家到เ时候多多帮忙。还有以后的训练可能会很辛苦，请大家做好准备。现在大家可以先去自由的练习。”安田简单的把事情说了一遍就叫他们自由去练习了。然后，把我拉到一个球框下说：“你不是说要让我看看你特训成果吗，那就来吧。”说完就站在我的面前摆了个防守的动作。
我随便的动了动活动活动筋骨，就运球来到了安田的面前：“我要开始进攻咯，小心了。”
说完我就开始动了，先是来了个ฐ胯下运球然后一个ฐ变向就轻松的过了安田à，一个ฐ三步上篮就结束了这次进攻。直到进球了安田才反应过来：“太…太快了，宫城，你的度比以前更快了，我完全反应不过来耶。”
“嘿嘿，先别惊讶，再来试试吧，这不过是我特训其中一个成果而已哦。”我有些挪揄的说到。
“好，再来。”
嘭…嘭…嘭
我运着球一步一步的靠近安田，然后用不是很快的度向从安田的左边突过去，安田连忙向后跨出一小步想挡住我的去路，但是他的身体一碰到我就像是被小轿车碰到一样差点跌倒，轻松的突了进去还是一个三步上篮把球放进篮筐。
“怎么样，没事吧？安田”我过去拉起安田问到。
安田揉着被碰到的左ุ肩说：“你的力量什么时候变的这么好了，我感觉就像是被轿车撞到一样。”
“嘿嘿，这也是我的特训成果之一啊！我们再来。”我有些得意的说到เ。
“还来？我看还是算了吧，我不可不想进医院。”安田郁闷的说到。
“放心吧，我是不会用同样的招式的，我只是想让你看看我的特训成果而已๐。”接下来我又向安田à展示了中投、三分球等等训练成果，至于急停跳投和后仰跳投我没有用，一是，命中ณ率还不是很高，动作也还不太熟练，二是，这个可是压箱底的绝招，我是不会轻易用的也不会在人前练习。
我们这边的情况，早ຉ就吸引了很多人，大家都在纷纷讨论：“哇，副队长好厉害，你看看度好快啊，什么เ时候我要是有这样的度就好了。”一个ฐ队员羡慕的说到。
“你看，你看，宫城学长的三分球好准啊，到เ现在都投了五六个ฐ了还没有头丢一个耶。”很多人都在这样的讨论着，我看大家都围着我们，就对大家说：“只要大家努力，多多练习，你们也可以这么厉害的。现在大家还是先练练，等到招到了新生，到เ时候我们队里打场练习赛，你们可别被新า生比下去了啊。”
打了队员以后，我和安田坐在一起：“安田，怎么样？现在我说我要拿冠军你信了吧。”“宫城，你的实力非常的厉害，我应该可以拿到เ冠军。”“嗯，还不行，我还需要你的帮助，毕竟一个人很难打赢五个人的。”“可是，我的实力你也知道的啊，我帮不了你太多的。”“你难道不知道几个月之前我的实力吗，我可以帮你训练，把你训练成一个ฐ厉害的篮球手，怎么样，要不要和我一起训练啊？”“真的吗？你会帮助我训练吗，太好了。”安田激动的说到。
安田的身体素质不是很好，甚至可以说是差ๆ，要身高没身高，要弹跳没弹跳，投篮也很一般，不过他的运球还是很稳的，所以，把他培养成一个控球后卫是个ฐ不错的选择，所以，我给他制定的计划ฐ也是朝这个方向走的。
先是运球，作为ฦ一个控球后卫运球是一定要好的，所以，我叫他和我一样带了双薄一点的手套训练运球；至于传球意识要在比赛中ณ慢慢培养，这个是急不来的。
其次是投篮，不论在那个位置这个ฐ都是必须掌握的一项技术，我叫安田à每天早上投2oo个不定点中投和三分球。
然后我还叫他练习了一下对抗，毕竟篮球场上碰碰撞撞是避免不了的。我还把自己用来增高的方法也教给安田，叫他回家也按着我这样做。
就这样我们的训练大军中ณ又多了一个人，不知道，我现在训练他们对未来的蝴蝶效应会有多大呢……