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前两个境界每一个ฐ都有七阶，最后一个ฐ终级境界ศ只有五阶。下面简单说一下第一个境界的七阶。”
第一阶：三田聚气，（人分上中下三个丹ล田）三个丹田都必须ี形成真气团，才算是成功。
第二阶：三丹ล归一，三个ฐ丹ล田形成的气丹要融合成一个ฐ丹，并且能够随意在三个丹ล田里运转。
第三阶：生死玄关，（打通自己全身主经脉）所谓三花聚，
“师兄，我手上脚上的铁ກ链你能弄开吧？不要告诉我你这点水平都没得嘛？”这家伙为了获得自由，连激将法都用上了。金刚鹰果然上当，呼了一口气，头向上一抬。就象一个绝百病不侵，但至少改善身体，延缓衰老是肯定的。只不过大多数人未必能熬得过这三关的痛苦。毕竟不是每一个ฐ人都会有一个ฐ高手来给自己护法的。比起少林寺代代相传的秘药，大还丹，小还丹来说，不知道强了多少倍。服用过后，确实能大大加快练武之人的功力进度。