喝一口酒，林乘风也是有了一点体力。从包裹里面拿出寒若溪家的酱牛肉，林乘风也是决定先填饱了肚子再说。背后的伤口已经是不再流血，但是毕竟失血过多，还是要靠这些能量来恢复的。
喝一口酒，林乘风也是有了一点体力。从包裹里面拿出寒若溪家的酱牛肉，林乘风也是决定先填饱了肚子再说。背后的伤口已经是不再流血，但是毕竟失血过多，还是要靠这些能ม量来恢复的。
拿着杨双的铁剑看了一看，入手颇沉。造型和花纹都是普通，不是什么珍品，不过总算有了件兵器防身。面对着四个手持兵器的恶徒，这把剑还是可以起到เ一点作用的。
拿着杨双的铁剑看了一看，入手颇沉。造型和花纹都是普通，不是什么珍品，不过总算有了件兵器防身。面对着四个手持兵器的恶徒，这把剑还是可以起到一点作用的。
“爹，我也要出去闯荡，我不想在这里浪ฐ费时间了！”
“爹，我也要出去闯荡，我不想在这里浪ฐ费时间了！”
“死猪，你的死期到了！哎呀……”
“死猪，你的死期到了！哎呀……”
“今朝有酒今朝醉，莫待无酒空流泪！来，铁ກ伯，我再敬你一碗！”
“今朝有酒今朝醉，莫待无酒空流泪！来，铁ກ伯，我再敬你一碗！”
“嘿嘿，看你小体格子倒是健壮的很，等会到我那里暖和暖和。”
“嘿嘿，看你小体格子倒是健壮的很，等会到我那里暖和暖和。”
“快，快，进屋。我给你做了点饭，进屋趁热吃，在外面可要冻坏身子了！”
“快，快，进屋。我给你做了点饭，进屋趁热吃，在外面可要冻坏身子了！”
但是那又说不过去，虽然修炼九yin真经的人也着实不算少，但大多数都是为ฦ人正派的武林人士，是绝不会做出这等事情的。不过若真是两ä人又怎么เ会把这九yin真经的总纲刻在这里，难不成当初梅风和陈玄风连上卷也是带出来了不成？
虽然事情难以理解，但是事实也只能这么推测。虽然传言说是只带出了下卷，但是想想两人既然敢冒大不韪的罪名判师，那么就不可能ม只拿走下卷。既然上卷还在桃花岛黄药师手里，那么เ只有一种可能ม，就是两ä人害怕黄药师赶尽杀绝所以只带出了下卷，但是上卷的内容却是也一起抄录下来了的！
这也可以从后面的事情看出一点端倪，毕竟黄药师现之后虽然震怒，但确实没有亲自追杀。只是打断了其他弟子的腿，逐出师门罢了。九yin真经的下卷只有九yin白骨爪，摧心掌和百蟒鞭罢了！
而摧心掌又需要九yin真经的内功作为基础才能具有杀伤力，铜尸陈玄风既然修炼了摧心掌，那么不可能ม没有学会九yin真经的内功。这倒是也可以解释为ฦ什么九yin真经的上卷也会在这里了，黑风双煞ย二人本就是偷了全本的九yin真经才判ศ师出逃的！
虽然总纲没有完全理解，但是林乘风还是有些激动，毕竟上下卷都在的话，那么เ自己้就可以学全这部旷世绝学了！
激动地往下看去，后面果然还有九yin真经的内功心法！最让林乘风激动的是，果然是有着一段描述的是“易筋锻骨”！
“骨者，生於ing气，而与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之ใ重者，则ท髓满。筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼。头为ฦ五阳之，尾闾为督脉之ใ门，头宜上顶ะ，尾闾中正则ing气透三关入泥丸，背胸圆开，气自沈下归丹ล田，两肱抱撑，肩窝吐气，开合伸缩，力达指心。象其形，龙墩目之ใing，爪之ใ威，虎坐，摇怒目，胯坐挺膝腰。腰似车轮转，身有平准线；两ä足心含虚，抓地如钻钻；两股形似弓，进退要连环，骨灵河车转，筋络伸缩如弓弦；身劲动若弦满，手出如放箭，运动如抽丝，两手如撕绵；手足挺劲力，扣齿骨自坚；形其意摇，搅尾闾，动如飞龙升天，剪ຘ似猛虎出林，纵跳灵空象猿猴．步法轻妙如猫行，得此要素神乎技矣。”
这锻炼之法后面还提到一句“人徒知枯坐息思为ฦ进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。”铁ກ伯交给自己的莫不都是最浅显的运气方法，连内力都是不能产生，顶多只能强身健体罢了。而这易筋锻骨不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功！内功心法还是其次，这“易筋锻骨篇”却是自己现在最需要的！
资质，无疑是区别ี一个ฐ人练武天分最直接的东西。资质低的人，可能ม连三流武学都是学不会，而资质高的人看一眼说不定就能举一反三，触类旁้通！
而资质，最明显的差别却又在筋骨之ใ上！“易”是变通，改换的意思，“筋”指筋骨，筋膜，锻骨无疑就是锻炼骨头的意思。这易筋锻骨就是改变筋骨，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法！
筋骨改变了，资质自然就上去了！资质对于学武之ใ人的作用自不必多提，看到เ这九yin真经中ณ真的存有这“易筋锻骨”之术，林乘๖风也是激动的差点跳起来！
《汉武帝内传》中ณ有记载“一年易气，二年易血，三年易ing，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易，九年易形！”可见改变筋骨说起来容易，做起来难！
铁伯虽说过自己的资质不算差，但是想来小时候没有接触过此等武学，浪ฐ费了最宝贵的时机，就算后面再怎么เ努力也是改变不了自身的资质了，筋骨也肯定是好不到เ哪里去的。但是现在有“易筋锻骨”篇摆在自己的面前，提升资质将不再是可望不可即的事情！
这“易筋锻骨”篇虽然也是用古文书写而成，但是却不像总纲那ว样生涩难懂，看过一遍之后，林乘风也是读懂ฦ了一些。相信ri后熟ງ读一些，定会全部理解其中的ing义！
舒了口气，林乘风也是缓解了一下自己激动的心情。接着往下看去，后面还有疗伤的法门，虽然背后的伤口疼痛减轻，但是毕竟混迹江湖保命最重要，林乘๖风还是把这些记载了脑แ海中。但是奈何这疗伤片需要以内力为基础，才能ม达到เ治疗的效果，所以林乘风也是决定再往下看去。
后面紧接着一段就是点穴篇了，点穴无疑ທ是居家旅行必备的，不过由于对穴道的不熟ງ悉，林乘๖风也是快的跳过了这一篇。
再后面的一段却是蛇行狸翻，螺旋九影！
螺旋九影乃是上乘๖轻身功法，翻转腾挪，灵动异常！练到极致甚至可以在空中ณ形成九道虚影，可见度之快！而且最诡异的却是这套轻功暗含步法，身法，罡气于一体。可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌！
凭空飞行万里虽然有些不切实际，但是却可以体现出这轻身功法的不俗之ใ处。现在被困井底，周围又是没有什么暗道，要想出去，就全系于这轻功之上！
“螺旋๙九影，平地拔起，平空飞行！”
林乘风有些喜不自禁，这必死之ใ局果然有着一线生机，大难不死也真的有着这无比深厚的福源！想起自己若是修炼了这轻身功法，脱困之ri也就指ri可待，心情大好！
自己食物虽不算十分充足，但尚可坚持一个星期左右。这一个ฐ星期之内，自己主ว修这螺旋九影，兼修九yin真经的内功心法，想必参透一二便可化解眼前局势！
心中计定，林乘风也是继续往下看去。然而这青石之上所刻๑古字到这却是没有了后文，找遍这块青石也没有现另外的记载。这里的武功竟然只有九yin真经的总纲和上卷所记内容，下卷一概武功招式竟然没有丁点提及！
九yin白骨爪，摧心掌，百蟒鞭，甚至大伏魔拳法竟然全部ຖ没有记录！
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