“满口胡说，你没动小二哥，小二哥怎会下跪求饶。姜ä逸，你这个无赖、废物，满口假话之外，更是一个做事不敢承认的胆小鬼。”楚菲菲指着姜逸的脑袋，骂个狗血淋头。
“满口胡说，你没动小二哥，小二哥怎会下跪求饶。姜逸，你这个无赖、废物，满口假话之外，更是一个做事不敢承认的胆小鬼。”楚菲菲指着姜逸的脑袋，骂个狗血淋头。
林路被击中了脸部ຖ，斜眼看着冲来的卡车，他一脚踢在了潮女性感部位屁股上。
林路被击中了脸部，斜眼看着冲来的卡车，他一脚踢在了潮女性感部位屁股上。
“走啦！”林路没回头，大喊道。
“走啦！”林路没回头，大喊道。
围着场地跑了三圈，双腿麻，有点颤动。姜逸又爬下，双臂做起了俯卧挺身。
这样腿与手相互换着做，姜逸整个ฐ人快要虚脱了。
晨练的时间，姜逸可是用去了整整三个小时，他围绕场地跳步跑了三十圈，俯卧挺身出了计划，多出了十个ฐ。期间还练习了泰拳出拳与出腿灵巧的动作。
带着一身的汗水，姜逸还算满意的返回了姜府。
下了狼毒山，依然没有见到狼，姜逸感觉自己้很幸运，同时他也觉得这个狼毒山并非传说的那样有狼。
回了姜府，很多人看着姜逸衣服都湿透了，他们不知道姜ä逸何时出去的？更不知姜逸到底为何会湿透了衣服？心中有疑问，可是谁也不敢上前去问，他们不管得罪这个ฐ小祖宗。
晨练之后，姜ä逸虽然很累็，可是却百倍精神，食欲大涨一顿ู吃了八个ฐ大肉包，一碗热粥，这一下可是看傻了小桃花。
“小桃花，你可以帮我一个忙吗？”姜逸饭后，泰拳用的沙袋可没制作，他需要小桃花的帮忙。
“少爷，有什么你尽管吩咐。”小桃花说道。
“你会针线吗？”电视中ณ丫鬟一般都是侍候主子，对于针线电å视中没个ฐ介绍，以至于姜逸不知道小桃花会不会。
“桃花八岁就跟着娘亲学习针线，现在有七个年头了。”这一句话，可是让姜逸听出小桃花是一个针线高手，有七个年头针线活的时间。
“那太好了，我需要你帮我缝一个沙袋。”姜逸从衣袖中拿出了一个ฐ沙袋图，这是他昨天用毛笔画的。虽然没有画师那ว般好看，可是能看出是个什么东西。
“少爷，小桃花会做。”小桃花看了沙袋图，很肯定的说道。
“好，那你帮我做六个小的，一个ฐ大的。”姜逸这六小一大，可是有着他自己的想法。
“少爷，小的做多大？大的又做多大？”小的、大的人人会说，具体多大尺寸，那也得给个数字。
“小的我要我脑袋这般大小，大的我要半个身体这般大小。”姜逸用自己的身体来形容，这可是一个新的尺寸介绍方式。
“呵呵。”小桃花捂着嘴笑了起来，她从来没有见过如此比画ฑ尺寸的。
见小桃花笑自己้，姜逸摸了摸脑แ袋，的确自己有点傻，什么不好比喻那自己脑แ袋比喻。
“好了，你去给我准备吧！”姜ä逸说道。
“少爷，小桃花会尽快给你做出来。”小桃花丢下一句，飞奔了出去。
姜逸本来想说不必太急，但还来不及说出口，小桃花就跑了出去。
“真是个急性子！”姜ä逸笑着摇了摇头。
这一天，姜逸没有出门，他在自己的房间研究。锻炼表列出来了，用的沙袋小桃花在帮忙做，可是自己的衣服很让自己穿着不舒服，锻炼身体很碍事。他想设计一套以前世界的衣服，让小桃花帮着做几个几套，方便自己锻炼所用。
晚上，小桃花拿着做好的小沙袋、大沙袋走进了姜逸的房间。
“少爷，你要的沙袋我给你做好了？”小桃花将沙袋递给了姜逸。
姜逸没想到小桃花会如此之ใ快就给自己做了出来，他接过沙袋看了一看，用力扯了一扯布料é很结实。
“小桃花，太谢谢你了，做的真是太完美了。”姜逸高兴之下，双手放在了小桃花的肩膀之上。
姜逸这个举动，小桃花感觉太突然了，她退了几步，脸上红了起来。
姜ä逸见小桃花脸红，他知道这是为什么เ？他为了缓解气氛，他将自己้设计的锻炼服图纸递给了小桃花。
“小桃花，你帮我按照ั这个图纸，做几套衣服可以吗？”
小桃花接过图纸看了看，她从来没有见过这样的衣服。胳膊短了、大腿短了，这怪的就不是一个衣服。
“小桃花，做这个ฐ衣服我想你帮我保密，不要让爹娘知道可以吗？这只属于你我的秘密。”姜逸知道小桃花一定很奇怪，他不想小桃花做出这个ฐ奇怪的衣服，让全家人骂自己้。
“恩，少爷说什么？桃花就做什么？”现在在姜ä逸面前，小桃花是真心为姜ä逸办事。只要姜ä逸开心，她什么都愿意做。
“好吧！天不早ຉ了，你早ຉ点休息吧！”姜逸笑着对小桃花说道。
“恩，少爷也早点休息。”说了一句，小桃花出了姜逸的房间。
第二天一早，姜逸依然很少起床，出姜府的时候，他可是偷偷从后面走的。昨天是自己้太过大意，现在自己้这个晨练可不是以前的世界ศ，会让人起疑心的，他不想别人打扰自己强化身体。
到了狼毒山炼体的场地，姜逸用带出来的刀砍来八个桩。用很多布条相互拧成一个粗大的布条将这六小沙袋装满了泥土，一个ฐ个掉了起来。那一个大的沙袋，姜逸用两ä根木桩掉了起来。
从自己开始改造自己，姜逸身穿小桃花为ฦ自己做的晨练服、沙袋，姜逸一晃之下一个月过去了。现在的姜ä逸，他的身体有了肌肉，身体比以前可是结实很多，一些泰拳出拳、出腿有了范儿，灵活的度也是有了以前二分之ใ一。
那极品废物，开始慢慢脱离姜逸的身上。