图解完全解压手册
田中京 连载中
《图解完全解压手册》内容：本从认识压力开始，先分析自己的压力状态，以自我对话的方式面对压力，接着以具体有效的解决之道，将压力彻底释放排除。中每篇明易懂的短文皆辅以精确的图解与表格，帮助读者了解压力的类型、产生的缘由与进程，并提出针对性强的解决策略，最终使压力从负面的情绪问题转为正向的奋斗动力。...
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更新时间：2024-06-11 02:40:56
关键字： 完全图解中毒手册
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- 第一章 何为压力？(เ3)
- 第一章 何为压力？(เ2)
- 第一章 何为压力？(เ1)
- 前 言
- 译者序 你压力大吗
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