“嗯……可是我还没想好哦，那，就当欠我一个人情吧。”
“嗯……可是我还没想好哦，那，就当欠我一个人情吧。”
“哦？有人要追你？”穿着病服的少年走到窗户边，“哪呢？”
“哦？有人要追你？”穿着病服的少年走到窗户边，“哪呢？”
只是一眨眼，那些壮汉已经来到少女身旁，显示几双眼睛注视着她，再是几十双眼睛注视着她，盯得她一阵心虚。壮汉突然跪下，脸上冰冷的表情瞬间变得殷勤？，“小姐，回去了好不好？”你能想象么？一个壮汉居然撒娇着说话……太恐怖了啊！
只是一眨眼，那ว些壮汉已经来到少女身旁，显示几双眼睛注视着她，再是几十双眼睛注视着她，盯得她一阵心虚。壮汉突然跪下，脸上冰冷的表情瞬间变得殷勤？，“小姐，回去了好不好？”你能想象么？一个ฐ壮汉居然撒娇着说话……太恐怖了啊！
为什么要写网王同人？只是单纯的希望自己笔下也能写出像许裴刚画出来的那些青春、阳光充满活力的少年少女罢了。
为什么要写网王同人？只是单纯的希望自己笔下也能写出像许裴刚画出来的那些青春、阳光充满活力的少年少女罢了。
英国睡眠委员会对数千名英国居民进行了问卷调查。在受访者中ณ，认为自己在睡醒之后脾ຆ气很糟糕的女性人数比男性多了1้0%；有%的男性表示ิ从来没有“起床气”，但在女性中，这个ฐ数字不到1%。另外，1้%ื的女性表示，她们需要—小时，才能让自己从刚ธ睡醒的坏脾气中平稳下来，而在男ç性中这一比例不到1้0%。
英国睡眠委员会的言人杰西卡亚历山大称，低质量的睡眠是导致“起床气”的关键因素。据统计，每晚都能拥有优质睡眠的男性占人口总数的1%，而女性只有9%。在调查中，有1%ื的受访者认为，睡眠不足使他们一觉睡醒后仍心情恶劣；%的受访者认为，巨大的生活压力让他们睡眠质量下降，经常做梦或惊醒。其实所谓的“起床气”，完全是由于睡眠不足造成的身体不适引起的暴躁情绪，多见于青年人。
青年人因为自制ๆ力较差，难以抵御夜间兴奋活动例如：上网、电å脑游戏、强刺激性影视节目等的诱惑，导致睡得过晚，而第二天早ຉ上却又不得不迫于传统的生活方式上学、上班等而较早起床，以至睡眠不足，情绪不佳。脾ຆ气会对人的健康产生很坏的影响，每次脾气之ใ后，常常使人头晕脑胀，有时还会手软脚软，十分疲倦。因此你应该有意识的调理自己的情绪，培养一种平和的心境，一种冷静分析事理、处理问题的能ม力。例如，你早晨醒来先闭目养神两分钟，然后放点轻音乐，你的情绪会随着音乐好起来。试试看，可能对你有帮助。
只要能坚持每天晚上在11้点以前睡觉，并保证夜间有8小时以上的优质睡眠，要不了一个月，“起床气”就会消失。至于低血压之类的解释，基本上都没有说到点子上，也就是说只说到了现象，没说到เ产生这种现象的原因。
1、先自己如果起床后因头晕脑胀，十分疲倦而向家人或朋友脾气时应该要意识到自己可能ม有“起床气”
、可以先坐下来，稍微眯一下眼，整理自己的情绪。不要跟家里人顶ะ撞
、坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有8小时以上的优质睡眠
、合理地安排工作与休息，不要给自己太大压力
————————————取自百度百科《起床气》
╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━