如果说孙悟空头上的紧ู箍是强加给他的，完美主ว义者头上也有一个类似的紧ู箍，是小时候对孩子过于苛责的父母给孩子戴上的，久ื而久之，紧箍就跟他们融为一体，他们也就成了完美主义的奴隶。每当他们稍有懈怠和懒惰，内心深处就有一个严厉的声音马上响起：“你做得还很不够！你离完美还差得远呢！”
如果说孙悟空头上的紧箍是强加给他的，完美主义แ者头上也有一个类似的紧ู箍，是小时候对孩子过于苛责的父母给孩子戴上的，久ื而久之ใ，紧箍就跟他们融为ฦ一体，他们也就成了完美主ว义แ的奴隶。每当他们稍有懈า怠和懒โ惰，内心深处就有一个严厉的声音马上响起：“你做得还很不够！你离完美还差得远呢！”
一、“物质女”、“拜金女”都是从小缺少安全感所致
一、“物质女”、“拜金女”都是从小缺少安全感所致
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过去，人们普遍认为，美跟完整是画ฑ等号的，所以才有“完美”这个词的出现。其实这是不对的，完整和美是两个不同的概ฐ念，比如维纳斯是公认的美的化身，可她完整吗？少了双臂的她无疑是残缺者，可没人否认她的美。
这些年，曾国藩的为人处世之道获得了很多人的推崇，我现，曾国藩有一个重要的人生态度，就是“求缺”。他认为ฦ，人生之美好就在于花未全开、月未全圆的缺失之美。花若未全开尚有艳极之时，月未全圆必有满盈之ใ刻，人生有缺，则意味无穷。而花艳极则枯，月满盈则ท食，运盛极而衰，此事之常理。所以，人应懂ฦ得品味缺失，享受缺失，不必强而求全。懂得了享受缺失，人自然会心生幸福，懂得感恩。曾国藩深知此道，因此他的书房名为ฦ“求缺斋”，他写的日记叫“求缺斋日记”，他的求缺艺术成就了他一生的成功，也成就了他一生的幸福。
三是，学会给自己正确的心理暗示ิ。
当然，积极的心理暗示也很重要。这种心理暗示不仅针ฤ对他人，更主要的是针对自己้。当你对伴侣的某些行为ฦ举ะ止非常不满，内心升起愤懑的情绪时，要立刻๑给自己้的内心灌输这样一种声音：“他她已经很完美了！”同时，脑海里要快闪现出他她的种种优点和吸引你的特质，这样才能ม你避免陷进无休无止地批评和怪责中ณ。
对自己้也是如此，如果你总觉得自己做得不够好，当住在内心的那位严苛的批评家又忍不住难时，你要敢于对批评家说“不”：“不要为难他她了！他她已经很努力了！他她已经做
得很不错了！”